Demir, D Vitamini veya Omega-3 yağ asitleri gibi çocuk gelişimi için gerekli besin maddelerinin bazı eksiklikleri çocuğun uygun gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir. Her yaştaki çocukların özel...
Gençlik geçicidir ve mümkün olduğunca uzun süre tutmak, dış görünümlerine azami özen göstermeye çok zaman ve para harcayan birçok insanın hedefidir. Bununla birlikte, kendimizi içeriden yiyeceklerin...
Süpermarketteki süt bölümü büyümek dışında hiçbir şey yapmaz. Bununla birlikte, gittikçe daha fazla insan laktozsuz süte gidiyor ya da tamamen süt içmeyi bırakıyor, bu şu soruyu gündeme getiriyor:...
Kışın düşük sıcaklıklar, susuzluğun hissedilmesinin, sıcakken yaz aylarında olduğu gibi tetiklenmesini önler. Bununla birlikte, vücudumuzun, özellikle çocuklarınki, optimum bir hidrasyon seviyesini...
çikolata seviyoruz, seviyoruz, kendimizi iyi hissettiriyoruz ... Çikolata ne olacak? Bazıları bazı şekillerde, bazıları ise diğerlerinde, ancak kural olarak çikolata bu bizi çılgına çeviren bir şey....
Laktoz gittikçe daha kötü bir hal alıyor ve bu, toplumların tarihi boyunca süt ürünleri ve türevlerinden yaptığımız suistimalle ilişkilendirilebilir. Sütün çocuğa mukus ile verildiğini veya normal...
Hem çocuklar hem de yetişkinler için günlük diyete dahil edilmek için ısrarcı bir öneri verildiğinde, daha fazla meyve ve sebze, birçok insan tüm meyve veya meyve suyunu tüketmekte olabilecek...
Meyve ve sebzeler, herhangi bir öğüne eşlik edebilecek yiyeceklerdir ve yemekler arasında tatlılar veya atıştırmalıklar için idealdir. İspanya'da sahip olduğumuz aşırı şişmanlık ve fazla kilolu...
patates onlar iyi olarak bilinir potasyum bakımından zengin gıda ve diğer özelliklerin yanı sıra C vitamini. Ancak, bu ay dergide yayınlanan yeni bir çalışma İngiliz Tıp Dergisi (BMJ) şunu açıkladı:...
prebiyotikler ve probiyotikler doğru miktarlarda tüketildiğinde bize birçok fayda sağlayan maddelerdir. Sayesinde prebiyotikler, organizmanın sindiremediği bileşikler ve probiyotikler veya canlı...
Hepimiz biliyoruz ki Akdeniz diyeti en sağlıklı diyet ve bu nedenle, şiddetle tavsiye edilir. Ancak bazı insanlar bu coğrafi bölgede yaşadıkları için diyetlerini "Akdeniz" olarak tanımlıyorlar. Bu...
Bugün yılın herhangi bir zamanında hemen hemen her ürünü bulabiliriz, ancak uzmanlar her zaman, özellikle meyve ve sebzelerde, mevsimdeki ürünlere odaklanmanızı önerir. Bu anlamda, kışın göze çarpan...
Biliyor musun Organik gıdaların yararları? Bu ürünler, doğaları ve kendine özgü özellikleri nedeniyle, süpermarkette bulabileceğiniz diğerlerinden farklıdır. faydalar ve katma değerler ve bundan...
Sağlık, kendimize verebileceğimiz en iyi hediyedir. Noel ve bütün ailenin beslenmesiyle başlamaktan daha iyi bir şey yok. Noel, bir masanın etrafındaki aile toplantılarının, lezzetli yemeklerin...
Sağlıklı bir diyet izlemenin ve egzersiz yapmanın önemini giderek daha fazla biliyoruz. Çocukların beslenmesinin öğretilmesi, okuldan hangi yiyeceklerin daha sık ve daha fazla tüketilmesi...