Eve gelip bu Noel: gezginler için ipuçları
Noel'de, kış sporları yapan soğuk ve kar keyfini çıkarmak ya da yeni yerleri ziyaret eden tatillerden faydalanmak için sevdikleriyle birlikte geziler düzenleyen birçok aile vardır. Özellikle çocuklarla seyahat ediyorsanız, yolculuğu iyi planlamanız ve önlem almanız ve güvenlik önlemleri almanız gerekir.
Ailelere yardım etmek eve eve bu Noel SEGAP'tan birinci sınıf çocuk doktorları, SEITAP’tan bir dizi teklifSeyahat edenler için ipuçları Çocuklarla yapılan Noel tatili, keyifli ve pürüzsüz bir deneyimdir.
Çocuklarla ve ailenizle yılbaşı gezileri için ipuçları
1. Geziyi planlayın ve çocuk doktoru ile görüşün. Yurt dışına seyahatlerde bir tür aşı gerekli olabilir veya yerel hastalıklarla ilgili bazı öneriler yararlı olabilir. 5 yaşından küçük bir çocuğun bağışıklık sistemlerinin olgunlaşmamasından dolayı 30 günden fazla seyahatlerde yetişkinlerden daha hasta olması daha olasıdır.
2. Çocuğun sağlık belgelerini getirin, Çocuğun kronik bir hastalığı olması durumunda sürekli olarak aşı takvimleri ve tıbbi raporlar.
3. Valizinize küçük bir kit ekleyin antipiretiklerle, tuzlu su çözeltisi, rehidrasyon serumları, gazlı bez, yara dezenfektanı (povidon iyot veya klorheksidin), termometre ve güneş koruma, özellikle dağlara veya sıcak yerlere giderseniz 50 koruma faktörü.
Çocuklarla araba, tren veya uçakla seyahat edin
Araba veya trenle seyahat etmeniz durumunda:
- Aracı kontrol et Çocukların özellikleri için hem ağırlık hem de boy olarak yeterli pasif güvenlik önlemi aldığınızdan emin olun.
- Rahat, yumuşak ve bol kıyafetler giyin. Çocukları eğlendirmek için kendi yastığınızı, battaniyenizi, oyuncaklarınızı, kitaplarınızı, kalemlerinizi ve kağıdınızı, ayrıca çocuk bezlerini, bebek değişikliklerini, biberonları ve emzikleri getirmek faydalıdır ...
- Seyahatinize ayıracağınız içecek ve yiyecekleri içerir, yeterince sıcak kıyafetler yanında. Kışın ne zaman bir kar yağışı olabileceğini asla bilemezsiniz, bu da yolculuğu geciktirir ve ısıtma veya yakındaki güç gibi bazı konforları bastırır.
Yolculuğun uçakla olması durumunda:
- 7 günlük yaşamdan sonra çocuklar uçakla seyahat edebilir, ancak bazı tesislerin tadını çıkarmak için bunu havayoluna belirtmeniz tavsiye edilir.
- Uçakta orta kulak iltihabı olan bir çocuğu almaktan kaçının, uçakla seyahat etmeden önce çözünürlüğünüzü beklemeniz daha iyi olur.
- Bebek için süt önceden karıştırılamaz havaalanlarında güvenlik için su ile. Polis kontrolünü geçtikten sonra süt tozu alabilir ve suyu satın alabilirsiniz.
- Sıvı ilaçlar şurup veya damla tarifi eşlik etmek zorunda Tıbbi.
- Kalkış ve iniş önlemleri. Uçak kalkış ve iniş sırasındaki atmosferik basıncın değişmesi çocuklarda karıncalara, burun tıkanıklığına ve baş dönmesine neden olabilir. Rahatsızlığı gidermek için tükürüğü yutmak ve bir şeyler çiğnemek tavsiye edilir. 2 yaşından küçük bebekler için, kalkış ve iniş sırasında onları emzirmek veya bir emzik, su veya meyve suları vermek yararlı olacaktır.
- Jet Lag Yolculuğun batıdan doğuya doğru yapılması daha zordur. En sık görülen semptomlar şunlardır: yorgunluk, oryantasyon bozukluğu, iştahsızlık, duygudurum dalgalanmaları ve halsizlik. Çocukların yetişkinlerden daha fazla uyum sağlama imkânı vardır. Jet gecikmesini önlemek için tavsiye edilir: uçakta uyumak, kendinizi günün netliğine maruz bırakarak ve geceleri dinlenmenin yanı sıra yemek zamanlarını kademeli olarak adapte ederek varış ülkesinin programına uymaya çalışın.
Çocuklukta baş dönmesi yolculuklarında önlemek için ipuçları
Baş dönmesi, genellikle tekne, araba veya uçakla seyahat etmenin yanı sıra hareketli turistik yerlerin neden olduğu bir denge rahatsızlığıdır. Bu dengede iç kulak, görme ve osteo-kas sistemi müdahale eder. Bu duyular arasında bir çelişki olduğunda, beyine ulaşan sinyal karışır ve baş dönmesi oluşur. Teknelerde veya otomobillerde bu kararsızlık hissi, sindirim değişiklikleri ve esneme, bulantı, soğuk ter, solgunluk ve hatta kusma gibi diğer semptomlarla birlikte daha sık görülür. Bu his, hareket durduktan sonra bile devam edebilir.
2 yıldan önce başım dönmesi çok nadir görülür ve 12 yıl sonra duyarlılık azalır, ancak bazı durumlarda yetişkinliğe kadar devam edebilir. Bu nedenle, bunun son derece çocukça bir hastalık olduğunu söyleyebiliriz.
Bu ipuçları gezilerde başınızı döndürmekten kaçınmanıza yardımcı olabilir:
- Çocuğun karnının tam olmadığından emin olun.. Ona içecekleri ve yiyecekleri küçük miktarlarda verin, tercihen tatlıdan çok tuzlu.Ayrıca aç karnına seyahat edilmesi tavsiye edilmez.
- Aracı iyi havalandırın.
- Kafanı sabit tutmaya çalış ve görüntüyü aracın dışındaki bir noktaya sabitleyin.
- Çocuğun gözlerini aracın içine sokması için zorlayan herhangi bir aktivite yapmasını önler (tabletleri veya konsolları okuyun, çizin veya kullanın ...)
- Araba ile sürücünün sürüş tarzı çok fazla etkiliyor yolcuların refahında. Hızlı viraj almamaya veya hızda ani değişiklikler yapmamaya çalışın.
- Seyahat her zaman seyahat yönüne bakıyor.
- Tekne, uçak veya otobüsle seyahat halinde, Çocuğu en dengeli olan orta kısma yerleştirmeye çalışın.
Marisol Nuevo Espín
