Okul kantininin çocuklarda yararları
Çocuklarımızın yemek yedikleri okul yemek odası Özellikle iş ve kişisel hayatı uzlaştırmak için güçlükler yaşadığımız zaman, genellikle bir zorunluluktur. Ama sadece ebeveynlerin programları için iyi değiller, okul kantinin çocuklarımız için birçok faydası olabilir.
Bu evde olduğu doğru olsa da ev yapımı yiyecek hiçbir yerde yemek yemiyorsunuz, o yüzden okulda yiyebilirsiniz görgü öğrenmek ve her şeyi (özellikle meyve ve sebzeler) almak, diğer sınıf arkadaşlarıyla sosyalleşmek için başka bir yer olmasının yanında. Tabii ki, yemek odasını seçerken, yemeğinizin kalitesine dikkat etmelisiniz (örneğin, orada hazırlanmışsa), menünün beslenme uzmanları ve takip eden kurallar tarafından çeşitlendirilmiş ve onaylanmış olması (yemeğin bitmesini zorlarsa) veya diğerleri arasında).
Okul kantini, çocuklarımız için yararları
İyi yeme alışkanlıkları: Çocuklarınız, verilen yiyecekleri yiyip yemeyeceklerini seçemezler, çünkü basitçe ne oldukları ve çocuklarda şişmanlığı önlemek için genellikle sağlıklıdır. Açıkçası bu, alerjik çocuklar için geçerli değildir ve ayrıca yemek odalarına da bağlıdır, ancak gerçek şu ki, birçok çalışma yemek odasında yemek yiyen çocukların daha iyi beslenme alışkanlıklarına sahip olduklarını vurgulamaktadır. Tabii ki, bunu unutamazsınız (çocuklar her şeyi yerler) Ebeveynlerin sorumluluğundadır ve yemek odası sadece bize yardımcı olur.
Yeterli miktarda: okul kantinler, uzmanlaşmak çocuklar için yiyeceklertam olarak onlara veriyorlar almaları gereken miktar yaşına göre Bu, evde bazen cehaletten başarısızlıkla sonuçlandığımız, çocuklarımızı çektiğimiz miktarlara benzer miktarlarda koyarak, iyi olmayan bir şeydir: yaşınıza ve büyüklüğünüze göre yemelisiniz.
özerklik: çocuklarınız öğrenecek yalnız ye, çatal bıçak takımlarını almak, parçaları ayırmak ve yemeği bitirmek için daha özerk olacaklar
sosyalleşme: yemek yerken, çocuklar diğer sınıf arkadaşlarıyla zaman paylaşımı sınıfın, yani onlar da sosyalleşiyorlar. Ek olarak, uçağı bitiren bazılarının ve diğerlerinin olması, küçük çocuğunuzu da onunla bitirmeye teşvik edecektir.
Rutin ve programlar: Okulda, her zaman tam olarak aynı saatte ve belirli bir programla, belirtilen zamanları yemek yersiniz. Evde bazen daha doğaçlama olur ve özellikle de hafta sonları kuralları ve kuralları atlıyoruz.
Kurallara saygı göster: Her yemek odası kuralları Oğlumuz da onları yerine getirmeyi öğrenecek: yemek yerken sandalyeden kalkmamaktan, tabağa koydukları şeyi ağlamadan almasına kadar.
Son olarak, okul kafeteryasında bazı ebeveynler için de yardımcı olabilir. acil anlar geçici bir önlem olarak. Ayrıca okul evden uzakta olduğunda ve küçük çocuğumuz öğle yemeğini çok geç öğleden sonra bitirdiğinde iyi bir seçenektir, bu yüzden orada kalabilir ve daha sonra, özellikle öğleden sonraları ders dışı dersler veya aktiviteleriniz varsa alabilirsin.
Angela R. Bonachera
