Hükümete her gün bir saat beden eğitimi vermek için dilekçe
egzersiz Evde küçük olanlar için çok önemlidir. Uygulaması sayesinde, aşırı kilo, obezite ve çeşitli kalp yetersizlikleri gibi birçok uzun vadeli problemden kaçınılabilir. Erken yaşlardan itibaren iyi alışkanlıkların kullanılması, bu alışkanlıkların rutin hale gelmesine neden olacaktır.
Bu noktada okullar, bu gibi alışkanlıkların uygulanmasına, örneğin Beden Eğitimi Bu minimum garanti egzersiz her hafta Bazılarının daha iyi olabileceğini düşündükleri ve çocukların gittiği her okul gününde bu etkinliklerin bir saatini garanti edebileceği iddiası.
İspanya'da Obezite
Bu dilekçenin arkasındaki insanlar, şişmanlığın İspanya'da çok ciddi bir sorun olduğunu ortaya koyuyor, çünkü bu ülke bu kilo probleminden daha fazla çocuğa sahip ikinci ülke. Sadece Yunanistan bu ulusun verilerini aştı ve 2050’de 70% Çocuk nüfusun bu hastalıktan muzdarip olacaktır.
Bu durum ve gelecekteki risklerle karşı karşıya kalındığında, çoğu durumda hareketsiz yaşam tarzıyla ilgili olan bu ağırlık sorunlarından kaçınmak için egzersiz yapmak gerektiği açıktır. Bu noktada, bu dilekçeden sorumlu olanlar, okulların haftanın her günü için uzatılması gereken bir konu olan beden eğitimi konusunda yardımcı olabileceğine inanmaktadır. okul günü.
Bu dilekçede, her gün egzersiz yapmaktan yalnızca okulun sorumlu olmadığı hatırlatılmaktadır. Ebeveynler ayrıca her gün çocuklarının yaşam tarzını iyileştirmeye ve eşlik eden çocuklara katkıda bulunmalı, bu etkinliklere katılmalı ve en önemlisi, örnek olarak vaaz vermek. Ve sadece spor yapmak zorunda değilsiniz, aynı zamanda obeziteyi önlerken diyet de dikkate alınmalıdır; sağlıklı menü.
Yerleşikliğin tehlikeleri
Hareket etmeli ve durmaktan kaçınmalısınız. Kanepede geçirilen zamanı en aza indirin ve ekranlara dikkat etmeyi bırakın. Bu bir alay Birçok genç insanın video konsollarında spor yaptığını ve sokakta gerçek anlamda olmadığını söyledi. Hareketsiz yaşam tarzının en küçüklerde ciddi sonuçları vardır ve bunlar bunlardan bazılarıdır:
- Tehlikeli yaşam tarzı. Hareketsiz yaşam tarzı, egzersiz yapmayan küçükler için çok tehlikeli bir rutin yaratır. Çocuğu kendi inisiyatifiyle herhangi bir aktivite yapmamaya alışacak bir şey.
- Sağlık için tehlike. Egzersiz yapmamak, uzun vadeli sonuçlara yol açar. En ciddi olanlardan biri, obezite gibi kilo sorunlarından muzdarip olma riskidir.
- Sosyal yaşamın azaltılması. Hareket etmeden evde kalmak, arkadaş edinmek için en iyi yol değildir. Belki çocuk sınıftaki insanlarla etkileşime girebilir, ancak bu grubu okulun ötesine uzatmazsa, yalnız kalabilir.
- Akıl riski. Dört duvar arasında uzun süre kalmak, birçok insanın zihnini tüketen bir şeydir. Aksine, temiz hava almak ve nefes almak, insanları açık ve sistemi sıfırlayan bir şeydir.
Damián Montero
