Her 10 gebeden 7'si hamilelik için beslenme tavsiyelerine uymuyor
Çocukların refahı için endişe, doğmadan çok önce başlar. gebelik bu, yaşamın 9 ay içinde evin geri kalanıyla birleştirileceği için geliştiği için hayati öneme sahip bir aşamadır. Birçoğu uzmanların rahimdeki bebeğin ve onu geliştiren annenin refahını sağlamak için verdikleri ipuçları.
En açık örneklerden biri, bir kadının diyetinin nasıl değiştiğidir. gebelik. Uzmanların önerileri bazı yasakları belirtmekte ve hamile kadın menüsünde başka yemekler eklemeyi tavsiye etmektedir. Fakat bu endikasyonlar yerine getirildi mi? VIII CinfaSalud Çalışması verilerine göre "İspanyol kadınların hamilelik sırasında algıları ve alışkanlıkları", 10 kadının 7'sinde yok.
10 kişiden 3'ü diyetlerini değiştirmiyor
Bu çalışmanın örnekleminden oluşmaktadır. 2.400 kadın Ülkemizden 4 yaşına kadar olan çocukları ile hamileliği ve bu süreçte uygulanan uygulamalar ile ilgili soruları cevaplayanlar. Bu şekilde, veriler ankete katılan 10 kadından 7'sinin (% 69,7) hamilelik sırasındaki diyetleri ile ilgili yeterli alışkanlıkları takip etmediğini ortaya koydu.
Aslında, 10 İspanyol hamile kadından 3'ü, 26,7%Bu dönemde diyetinde herhangi bir değişiklik yapmamıştır ve daha da kötüleştiği durumlar vardır (% 6.1). Gebeliğe ilişkin diğer bir sorun da hidrasyona dikkat edilmesidir çünkü araştırma sonuçları% 69.2'nin önerilen sıvı alımına gerektiği kadar dikkat etmediğini vurguladı.
Bu çalışmanın yansıttığı şey; daha fazla farkındalık hamilelikte en çelişkili yiyeceklerden kaçınılması ve yüksek risk teşkil ettiği zamanlarda: çiğ et ve balık, pastörize edilmemiş süt vs. Aslında, bu çoğu gebenin izlediği beslenme alışkanlığıdır ve katılımcıların% 58,3'ü tarafından karşılanır.
Gebelikte diğer uygulamalar
Bu çalışma aynı zamanda annelere hamilelik sırasında egzersiz yapma veya tütün gibi yasak ürünleri kullanma gibi alanlarda uygulamalarını sordu. Katılımcıların% 69,3'ü egzersiz yaptıklarını kabul ettiğinden, bu çalışmaya katılan kadınlar arasında fiziksel aktivite çok yaygındır. hafif veya orta (örneğin, günde bir saat yürüyüş).
sadece 10 kadından 3'ü Hiçbir tür egzersiz yapmadıklarını itiraf ettiler ve% 0.4'ü aynı yoğun uygulamaları profesyonel düzeyde yapmaya devam ettiklerini açıkladı. Egzersiz alanında olduğu gibi, İspanyol hamile kadınlar da yaşamlarının bu aşamasında sigara içmemenin öneminin farkında gibi görünmektedir.
bir 89,95% Ankete katılanların gebeliği sırasında bu uygulamadan kaçındığını ve% 16.8'inin sigarayı bırakabilmek için bu anlardan yararlandığını ortaya koyduğunu belirtti. Alkol durumunda da tekrarlanan veriler, katılımcıların sadece% 1.8'i bebeğini rahmindeyken içmeye devam etmeyi itiraf etti.
Damián Montero
