Kafein ve ergenler, tehlikeli sonuçlarla ilişkisi

Çok var zararlı uygulamalar sigara içmek veya alkol almak gibi kolayca tanınabilen ergenlerde. Bununla birlikte, diğerleri normal olarak görülür, çünkü çocuklarda kullanımını yasaklayan ve evlerde düzenli bir ürün olarak sunulan hiçbir kural yoktur.

İyi bir örnek kahvebirçok gençler için kahvaltı veya atıştırmalıkların bir parçası olan bir içecek. Ergenlerin gelişiminde birden fazla sonucu olan ve aynı etkiyi elde etmek için daha fazla miktarlar almasını sağlayan bu ürüne tolerans geliştirmeye başlayabilen bir tüketim. Bu içeceğin içilmesinde erken başlangıç, kafeine bağımlılığın başlangıcıdır.


Kahvenin etkileri

Kafein, sinir sistemini harekete geçiren ve günlük tüketimi bağımlılık yaratabilecek bir içecektir. Her gün sabah bu içecekten bir bardak alın, vücudun bu bileşene alışmasına neden olur, bu yüzden bulunmadığı gün, vücut aynı şekilde tepki vermez.

Ayrıca, ergenin vücudunun da bu içeceği içmeyi daha tehlikeli hale getirdiğini unutmayın. Nüfusun bu sektörünün ağırlığı ve yüksekliği, yetişkinlerde olduğu gibi aynı miktarda olamayacağından, onları kahvenin olumsuz sonuçlarına daha yatkın hale getirir zararlı etkilerİçinde uyku ile ilgili sağlık sorunlarına ve bu ürüne bağımlılığa neden olabilir.


Bağlantı kayıpları

Tarafından yapılan bir çalışma İsviçre Ulusal Bilim Vakfı Pediatrics dergisinde incelendiğinde kahvenin ergenleri ne ölçüde etkilediğini bulmaya çalıştı. Bu araştırmacılar, ergenlik döneminde çocukluk döneminde yaratılan çok sayıda nöronal bağlantının kopması ve iyi bir rüyanın bu süreci genç insanlarda daha az agresif hale getirmesi temelinde başladı.

Kahve alımı bir daha kötü dinlenmenöronal bağlantıların kaybı, bu ürünün olmadığı ve uykunun onarıldığı durumlardan daha fazla olacaktır. Bunun için, kahve içen bir grup ergen sıçanın ve sadece içme suyu içen diğerlerinin nöronal bağlantılarını ölçtüler.

Sonuçlar ilk hipotezi doğruladı. Kahve yapma neden uyku eksikliği daha düşük bir nöronal bağlantıyla sonuçlanan bu sırayla, içme suyunun alındığı vakalardan daha yavaş beyin aktivitesine neden oldu.


Kafeinli çok fazla içecek

Tarafından yapılan inceleme Pediatri dergisi Ergenlerde ana kafein kaynaklarını bulmaya çalıştı. Bu araştırmada, bu bileşenle çok fazla ürünün piyasada mevcut olduğu ve genellikle gençlerin hayatlarında kolalı içecekler, gazlı içecekler, dondurma gibi kahve ürünleri veya bu lezzetin kekleri, vb. Olarak mevcut olduğu bulundu.

En endişe verici olanı, ergenlerin ağırlıklı olarak kafein içerdiğini bulmaktı. enerji içecekleri Bu, gençler tarafından giderek daha fazla talep edilen bir ürün haline geldi. Son yıllarda, bu maddeler geçmişte, herhangi bir zamanda tüketen 13 ila 18 yaşları arasındaki insanların beslenmesinde olağan bir şey haline geldi.

Bu tekrarlanan enerji içecekleri tüketimi, çoğu zaman farkedilmemesi nedeniyle kafeine aşırı bir bağımlılığa neden olur çünkü bu ürünler, bir fincan kahve.

Damián Montero

- Kafein düşük doğum ağırlığı ile bir ilişkisi var mı?

- Kafein prematüre bebeklerde solunum bozuklukları ile mücadele eder

- Yüksek tansiyon riski: ciddiye alın

Video: EN ÇOK GÖRÜLEN 10 SENDROM


Ilginç Haberler

Saç dökülmesini önlemek için 6 ipucu

Saç dökülmesini önlemek için 6 ipucu

Mevsimsel değişiklikler ve beslenme yetersizlikleri saç dökülmesinin ana nedenleridir. Sonbahar, özellikle saç dökülmesi ve tatil sonrası sendromu için uygun olan, zamanlama ve yaşam ritmindeki...

Neden bebek yürüteç kullanmamalısın

Neden bebek yürüteç kullanmamalısın

ne zaman bebekler yürümeye başlarlar Birçok ebeveyn c ihtiyacını düşünebilirBir yürüteç al. Birçoğunun çocukken sahip olacağı ve Çocukların bunu öğrenirken "yürümelerine" izin verdi. Bununla...

İyi vatandaş olmaya hazırlanan çocuklar

İyi vatandaş olmaya hazırlanan çocuklar

Genel seçimlerle dikkat çeken bu sonbaharda ailelerin çocuklarımızı yapacak değerler konusunda eğitim almanın öneminin farkında olmaları gerekiyor. iyi vatandaşlarAileler, toplumun temel hücreleri...