Çocuklarda enfeksiyonlardan kaçınmak, çocuklarınızın bağışıklık sistemini güçlendirmeyi öğrenmek

Soğuk algınlığı, enfeksiyonlar ve diğer bazı virüsler okula dönüş klasikleridir. Çok tipik bir sahne, sağlıklı merkeze gelen ve bu tarz bir durumun belirtilerini gösteren geri dönen çocuğun sahnesidir. Kapalı bir ortamda bu sağlık sorunlarından muzdarip meslektaşları ile birlikte çok zaman, oyun veya selam yoluyla fiziksel temas, bu olağan durumun neden olduğunu açıklar.

Ancak bu sorunun bir cevabı var. Öğrencilerin bağışıklık sisteminin iyileştirilmesi, en küçük çocukların günlük yaşamları üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacak ve enfeksiyonlar Kursun başlangıcında ne kadar yaygın oldukları, evde yok olmalarına ve aynı üyelerin tümünü etkilemelerine neden oluyorlar.


Enfeksiyonlardan kaçının

Küçüklerin savunmasını artıran bir formül var mı? İspanyol Pediatri ve Temel Bakım Derneği'nden, AEPap, piyasada çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için geçerli olduğu gösterilen bazı bağışıklık uyarıcıları olduğunu açıklayın. Bu aşılardan ilki, bu enjektabl takvimine uymanın önemi hatırlanmaktadır.

Aynı zamanda bugün reklamı yapılan birkaç ürün olduğu konusunda da uyarıyor. immün sistemi uyarıcıBununla birlikte, yeterli kalitede çalışmalara dayanarak, soğuk algınlığı ve solunum yolu enfeksiyonlarının önlenmesinde etkili olduğu kanıtlanmış bir ticari preparat olmamasına rağmen. Bu yüzden kullanılması tavsiye edilmez. Gittikçe daha titiz çalışmalar yapmak gerekiyor.


İkincisinin bazı örnekleri:

- Vitamin (A, D, C) ve minerallere (Çinko) dayalı ürünler.

- Bitki türevleri.

- Bakterilerden veya mantarlardan elde edilir.

Rutin tutulması

Geliştirmeye yardımcı olan ürünler dışında bağışıklık sistemi En küçüğünden, enfeksiyonları uzak tutmaya yardımcı olan bir dizi rutin var. Bazı örnekler:

- Emzirme. Annenin savunması çocuğa anne sütü ile geçer. Aynı zamanda çocuğun organizmasında sağlıklı bir mikrobiyal bitki örtüsünün geliştirilmesine de yardımcı olur.

- Sık sık el yıkama. Gerçekleştirmesi çok basit ve çok etkili.


- Dengeli beslenme. Zengin bir diyet, bağışıklık sistemimiz de dahil olmak üzere vücudumuzun düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu besinleri, vitaminleri ve mineralleri elde etmemizi sağlar.

- Pasif sigara içmekten kaçının. Sadece dumanla doğrudan temasın değil, kıyafetlerin, saçların ...

- Sağlıklı yaşam alışkanlıkları. Düzenli egzersiz, uygun uyku saatleri, çalışma saatleri arasında dinlenme, vb. Çocukların günlük işlerinde düzenli arkadaş olmaları gerekir.

Damián Montero

Video: 'Bought' Belgeselinden Uzmanlar Aşıları Tartışıyor


Ilginç Haberler

BT ve ADE, daha fazla istihdama sahip kariyer

BT ve ADE, daha fazla istihdama sahip kariyer

Halen, Bachillerato'nun ikinci sınıfındaki birçok öğrenci, her birinin mesleki fırsatları hakkında ne tür bir kariyer yapıp çalışacağını düşünüyor. İyi meslek, üniversite ve yüksek düzeyde istihdam...

Evde bir öğleden sonra çocuklu oyunlar

Evde bir öğleden sonra çocuklu oyunlar

İçin harika fikirler kapalı alanlarda çocuklarla oynamak. Eğlenceli bir aile akşamı geçirmek için çocuklarınızla birlikte bu 12 oyunun keyfini çıkarın. Burada, evde mutfakta, oturma odasında, banyoda...

Sizi şaşırtacak Minions ile ilgili 10 merak

Sizi şaşırtacak Minions ile ilgili 10 merak

Kölelerinin burada! Bütün aile için filmler önerdiğimizde, dizi hakkında konuştuk. 'Gru En sevdiğim kötü adam' ağzınızı yaz galasından önce açmak için: Kölelerinin. Ve onlar burada! Bu temmuz 3...