Obeziteyi azaltmak için alkolsüz içeceklerde şekeri% 40 azaltmayı öneriyorlar
şekerli içecekler Hem çocuklarda hem de yetişkinlerde önemli bir şeker alımı kaynağıdır ve tip 2 diyabet gibi aşırı kilolu ve obezite ile ilgili hastalıklara katkıda bulunan önemli bir faktörü temsil eder.Bu, yayınlanan son bir çalışmada açıklanan şeydir. dergide Lancet.
Bu çalışma ileri giderek devam etmekte ve 5 yıl boyunca kademeli ve kademeli bir düşüşün, alkolsüz içeceklere ve meyve sularına eklenen şekerin yüzde 40'ının dünya popülasyonunda obezite ve diyabeti önemli ölçüde azaltabileceğini önermektedir.
Daha az şeker, daha az obezite, fazla kilo ve diyabet
Bu çalışmada yayınlanan bölüm Diyabet ve Endokrinoloji derginin Lancet Şekerli tatlandırılmış içeceklerin tüketimini (meyve suları olsun ve olmasın) hesaplamak için Ulusal Diyet ve Beslenme Anketi ve İngiliz Alkolsüz İçecekler Birliği'nin yıllık raporlarını ve İngiltere'nin nüfusu.
Çalışma yöntemi, bir kilo kaybı modeli kullanarak enerji tüketiminde öngörülen düşüşü ve vücut ağırlığındaki düşüşü hesaplar.
Sonuçlar, 5 yıldan fazla bir süredir şekerli içeceklere eklenen şekerlerde yüzde 40'lık bir düşüşün, yetişkinlerde 5 yıl boyunca ortalama 20 kg düşüşe yol açacağını tahmin etmektedir.
Bu azalma, dünyada aşırı kilolu ve obeziteye sahip yetişkinleri olumlu olarak etkileyecektir ve vücut ağırlığında beklenen azalma, bundan sonraki yirmi yılda vücut ağırlığında beklenen bir düşüş elde edilirse, tip 2 obezite ile ilgili yaklaşık 274.000 ila 309.000 diyabet vakasını önleyecektir. .
Meyve sularını şekerli tatlandırılmış içecekler kategorisinden hariç tutarsanız (reformülasyon için olası zorluklar nedeniyle), yaklaşık yirmi yıl sonra olsaydı, yaklaşık 221.000 ila 250.000 tip 2 diyabet vakasını önleyebilirsiniz vücut ağırlığında öngörülen azalma. Tahmin edilen etki, ergenlerde, genç yetişkinlerde ve daha fazla şekerli içecek tüketen düşük gelirli ailelerden gelen insanlarda daha yüksek olacaktır.
Bu sağlıklı teklif nasıl alınır?
Araştırmacılar, alkolsüz içeceklerde ve meyve suları gibi şekerli içeceklerde yüzde 40'lık bir düşüşün, endüstri için maliyetlerde bir artış olmayacağına inanıyor. Bununla birlikte, aşırı kilo, obezite ve tip 2 diyabet prevalansını azaltmak için çok önemli sağlık yararları olacaktır.Bu çalışma, mali politikalar gibi diğer yaklaşımlarla birlikte kullanılabilecek derhal önerilen stratejiyi izlemeye davet etmektedir. daha güçlü bir etki üret.
Marisol Nuevo Espín
