Fizyoterapistler mektupta krallara hareketi teşvik eden hediyeler önerir
Doğu'nun Majesteleri, dünyanın tüm çocuklarının evlerine ulaşmak için develerini hediye ediyorlar. Bazı sunar ki krallar küçüklerin kendilerine yazdıkları, yanılsamalarını ve ilgi alanlarını ifade ettikleri mektuplar sayesinde biliyorlar. Ancak bu mektubu yazmanın faydasını unutmamalı ve günlük yaşamda yardımcı olacak makaleler içermemeliyiz.
Bu nedenle, gelen Madrid bölgesi profesyonel fizyoterapistler Derneği, CPFCM’nin mektuba eklenmesi önerilir. krallar sihirbazlar fiziksel aktiviteyi teşvik eden makaleler. Sadece egzersiz pratiğini değil, aynı zamanda sosyal ilişkileri teşvik eden ve çocuklar arasında yerleşik yaşam tarzını azaltan hediyeler.
Daha az ekran, daha fazla hareket
CPFCM genel sekreteri José Santos, şu anda Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) verilerine göre şu anda 41 milyon çocuk onlar fazla kilolu Yerleşik bir yaşam tarzını teşvik eden ekranlar yerine fiziksel aktiviteyi teşvik eden ürünleri dağıtmak için iyi bir neden. “Çocuklar okul gününün% 80'inden fazlasını oturarak geçiriyorlar ve gittiklerinde, çoğu durumda, destek sınıfları, diller, vb. Gibi yerleşik faaliyetlere devam ediyorlar” diye açıklıyor. bu organın üyesi.
Ayrıca, CPFCM’den elektronik hediyeler bunların kullanımını kısıtlama ihtiyacı. Bu nedenle, bu organizasyondan bazı fiziksel aktivitelerin yapılması için ekranların kullanımında her saat veya saatte bir buçuk ara verilmesi önerilir. Santos, “Ebeveynlerin, boş zamanlarında oyun veya açık hava etkinlikleri veya grup aracılığıyla ya da herhangi bir spor etkinliğine kaydolurken çocuklarının fiziksel aktivitelerini teşvik etmeleri önerilir” diyor.
Buna ek olarak, Santos “Bir çocuğa spora başlamak, yetişkinlik döneminde spora devam etmenizi teşvik eder; bu, kalp-damar sağlığınız üzerinde çok olumlu bir etki yapar ve kas ve iskelet ağrıları riskinizi azaltır” diye vurguluyor. . CPFCM sekreteri, çocukların aynı zamanda spor yapmayı ve aynı zamanda bakım yapmayı teşvik eden diğer kişilerle belirli elektronik cihazların kullanımı gibi belirli bilgileri sağlayan yerleşik etkinlikleri değiştirmelerini sağlamak için eğitilmeleri gerektiğini vurgulamaktadır. beden ve zihin daha eksiksiz bir gelişim elde ediyor.
Hediye almak için ipuçları
İle birlikte ipuçları CPFCM’de, hediye alırken alınması gereken başka kurallar vardır:
- Çok pahalı ve karmaşık oyuncaklar almaktan kaçının. En pahalı her zaman en iyisi değildir.
- Sürekli ve sebepsiz yere vermekten kaçının. Çok fazla oyuncağı olan çocukları boğmak, krallar günü gibi tarihler hakkındaki yanılsamalarını teşvik etmez ve bazen sıkılacakları oyuncaklarla çevrilidir.
- Çocukların, örneğin oyuncakların büyüklüğünün ve kalitesinin daha iyi göründüğü reklamlara kanmayın. Çocukları neyi hakettiklerini görmek için oyuncak dükkanına götürerek çözülebilir.
- Adanmamış zamanın yerine geçen, pişmanlık duymayan oyuncak yok.
- İntikam oyuncaklarına hayır, anne-babalarına sahip olmayı çok isterdi, ama alamadılar.
- Çocuğun yaşını hatırlayın veya gereksiz hediyeler verin.
Damián Montero
