Bir araştırmaya göre, çocukları yeni yemekler denemeye zorlamanın ciddi sonuçları olabilir

Dünyada pek çok lezzet var ve bir çok yemek tadılanmayı bekliyor. Gastronomi, bir aile olarak eğlenilebilecek zevklerden biridir ve bu festivalin tadına bakmak için herkesle harika anlar paylaşır. Ancak, bu aktiviteye karşı karşıya gelmek biraz şok edici olabilir. daha küçük evin

bir yeni yemek En küçüklerin bir kısmında, onu oluşturan içerikler, sunumları ya da sadece çocuğun kişiliği bu deneyimi yaşayacak kadar cesaretli olmadığından reddedilebilir. Ebeveynler, çocuklarını bu lezzetleri tatmaya zorlamalı mı, yoksa onları bu zevke davet etmeli mi? Michigan Üniversitesi tarafından yapılan yeni bir çalışma, ebeveynleri küçük çocukları bu denemeye zorlama tehlikesi konusunda uyarıyor.


Yeni yemekler deneyin evet, ama baskı yapmadan

Analiz ettikten sonra 244 çocuk Araştırmacılar 21 ila 33 ay arasında, çocuklarını yeni gıdalar denemeye zorlayan ailelerin yeme alışkanlıklarını değiştirmede başarılı olmadıklarını tespit etti. Bu çalışmadan sorumlu olanlar tarafından belirtildiği gibi, baskı insanlarda herhangi bir alışkanlığı değiştirmek için iyi bir mekanizma değildir.

Bir yemeği reddeden çocuklar, söz konusu yemeğe karşı olan itirazlarını daha da arttırır. Çocuklara yeni tatlar denemek için bir fırsat sunmak gerekli olsa da, baskıyı değiştirmek için iyi bir mekanizma değildir. yeme alışkanlıkları Çocukların Bu araştırmayı yürütmekle görevli ekibin üyesi olan Julie Lumeng, utangaç bir çocukta olduğu gibi, onu başka insanlarla ilişki kurmaya zorladığını, yeni tatlar için benzer bir sonuç doğuracağını gösteriyor.


Lumeng, ebeveynlerin denemeleri için baskı önerdi yeni tatlar ebeveyn kontrolünde bir girişim olarak görülmektedir. Bu nedenle bir dayatmanın reddedilmesi, yemek borusu kapağını bile tıkayan veya yemek kaşığı almak için kusmaya neden olan yiyecek alma mekanizmalarında bile sorunlara yol açabilir.

Alternatif? Çalışmadan sorumlu olanlar diyalogBu yemeklerin evdeki küçükler için bir zorunluluk yerine faydalı ve çekici bir şey olarak sunulması. Siz de müzakere yapmak zorunda değilsiniz ve söz konusu yemeği yemek yerine lezzetli bir tatlı sunmanız da gerekmez.

Yeni lezzetleri denemek için motive edin

Daha önce de belirtildiği gibi, motivasyon her zaman empoze etmekten iyidir. Ebeveynlerin misyonu, bu yeni yiyecekleri bir şey olarak sunmak olacaktır. çekici ve asla küçükler için bir zorunluluk olarak:


- Örnek olarak vaaz vermek. Çocuklar her zaman ebeveynlerinin ne yaptığını not eder. Sebzeleri, meyveleri veya denemek zorunda oldukları yemeği yediklerini görmezlerse, redleri daha da artar.

- Sağlığa olan yararlarını açıklayın. Kim sağlıklı ve formda olmaktan hoşlanmaz? Küçük meyvelerin ve sebzelerin onlara sağlık açısından büyük faydalar getireceğini bilmelerini sağlamak, bu yiyeceklerin tadını çıkarmaya devam etmelerini sağlar.

- Mutfağı paylaş. Çocukların yeni yemekler denemeleri için bir başka iyi mekanizma da onları ebeveynleriyle birlikte pişirdiklerini denemek için motive etmek için hazırlık sürecine dahil etmektir.

- Cezalardan kaçının. Sebze ya da meyve yememenin cezalandırılması kötü bir fikirdir, çünkü kendisinde kötü bir deneyime neden olabilecek bu gerçeğin daha fazla reddedilmesine neden olacaktır.

Damián Montero

- Beslenmeyle ilgili 10 yanlış efsane - Çocuklukta obezite ile nasıl mücadele edilir? Çocuklarda baubles: nasıl ve ne zaman

Video: HAYAT İÇİN 12 KURAL | JORDAN PETERSON | CAPİTAL


Ilginç Haberler

Spor hakkında 10 yanlış efsane

Spor hakkında 10 yanlış efsane

Tekrar tekrar sağlık uzmanları tavsiye eder Hayatın ilk çağlarından spor yapın. Fiziksel aktivitenin yararları sağlığımız için çok sayıdadır, ancak yine de alıştırma bazen yanlış mitlere maruz...

Sağ elle ve solak: biyolojik yanallık böyle işler

Sağ elle ve solak: biyolojik yanallık böyle işler

biyolojik yanalite vücudun bir tarafının diğerine göre üstünlüğüdür. Genel olarak, bir el diğerinin üstünlüğüne göre en görünür olduğu için sınıflandırılır, ancak aynı zamanda alt ekstremiteleri ve...