Nesiller arası ailelerde stres ile nasıl mücadele edilir?

Her aile farklı. Bazıları ebeveynlerden ve çocuklarından oluşur, diğer durumlarda ise o evde yaşayan daha fazla akrabalardır. Bir örnek, büyükanne ve büyükbabaların ve torunların ikincisinin ebeveynleriyle birlikte yaşadığı çekirdeklerdir. Çok olmasına rağmen avantaj Bu tipolojiden biri, bir arada yaşamaya bağlı bazı sorunları görmezden gelemez.

Bu kadar küçük bir alanda çok fazla insanın bulunması strese neden olabilir. Arasındaki farklar arttıkça görülebilecek bir his nesiller bu ailede yaşıyor. Bu bağlamda nasıl çalışılacağını bilmek, bu tür evlerden tam olarak yararlanmaya ve sunulan avantajlardan yararlanmaya yardımcı olacaktır.


Basmakalıpların azaltılması

Valencia Üniversitesi, Aktif Yaşlanma ve Kuşaklararası Dayanışma Çalışmaları tarafından belirtildiği gibi: Aktif Yaşlanmanın Anahtarları, ilk adım, birlikte yaşayan farklı kuşaklar arasındaki klişeleri azaltmaktır. Bazen, stres, aşağıdakilerden kaynaklanan çatışmalardan kaynaklanmaktadır. yanlış anlamalar. Bir yandan yaşlılar olayların değiştiğini ve şu anda yaşadıkları bu ortama uyum sağlamadıklarını düşünüyor.

Öte yandan, yeni nesiller çok daha aktif ve yaşlıları bunlara ayak uyduramayan bir yük olarak görüyor. Bununla birlikte, her iki kavram da bir yanlış rol oynamaktadır. klişeler ve hanehalkı üyelerinin birbirlerini tanımalarını ve bu nedenle sunulabilen tüm avantajlardan yararlanmak için birbirlerini tanımalarını önlüyorlar.


Çözüm? Yaşlanma "pozitif olarak“Yani, bu yeni aşama ile bu nesiller arası ailelerin bir parçası olan büyükanne ve büyükbabaların bir bölümü hakkında iyi bir tavırla yüzleşmek, hem de üyelerin geri kalanı için, bu amaç için atılacak ilk adım, en iyisini önerebilecekleri yer ve bu şekilde kendilerini bir takım olarak görüyorlar.

Bunların amacı faaliyetler Birey değil, ortak bir fayda sağlamaktır. Bir yandan, yaşlılar bu aileye entegre hissedecekler ve artık yararlı olmadıklarına dair algılarının yanlış olduğunu göreceklerdir. Öte yandan, torunlar, dedelerinin onlara sunabileceği her şeyi görecekler ve artık yararlı olmadıkları klişeleri yanlış bir vizyon.

İlişkileri güçlendirmek

Nasıl olabilir güçlendirmek nesiller arası ilişkiler? Bu amaç için önerilen birkaç fikir var:


- Ortak projeler. Uzun vadeli bir projeyi düşünmek harika bir fikir. Bir örnek, bazı meyvelerin çıkarılabileceği bir bitkinin muhafaza edilmesidir. Bir nesiller arası ailenin tüm üyelerinin entegre olabileceği spor salonları da vardır.

- Bilgi alışverişi. Birçoğu, büyükanne ve büyükbabaların sahip olduğu ve küçükler için bir ders görevi görebilecekleri deneyimlerdir. Öte yandan, torunlar, dijital yerliler, yetişkinlerin XXI yüzyılın yeni teknolojilerini ilk elden tanımalarına yardımcı olabilirler.

- Duygusal destek. Yanında sevdiklerinizle birlikte geçerseniz kötü zamanlar daha az üzücü olur. Her ikisi de enerjiklerini güçlendiriyor ve enerjilerini büyük ebeveynlerine yayıyor, ikincisi onları pes etmeme ve gururu fethedilen hedeflerin önünde göstermeye teşvik ettiğinden pozitif pekiştirici olarak görev yapabilir.

Damián Montero

Video: Üstün Dökmen: "Çocuklarınıza 'ders çalış' demeyin"


Ilginç Haberler

Spor hakkında 10 yanlış efsane

Spor hakkında 10 yanlış efsane

Tekrar tekrar sağlık uzmanları tavsiye eder Hayatın ilk çağlarından spor yapın. Fiziksel aktivitenin yararları sağlığımız için çok sayıdadır, ancak yine de alıştırma bazen yanlış mitlere maruz...

Sağ elle ve solak: biyolojik yanallık böyle işler

Sağ elle ve solak: biyolojik yanallık böyle işler

biyolojik yanalite vücudun bir tarafının diğerine göre üstünlüğüdür. Genel olarak, bir el diğerinin üstünlüğüne göre en görünür olduğu için sınıflandırılır, ancak aynı zamanda alt ekstremiteleri ve...