El ele yürümek, çiftle beraber duygusal faydalar sağlar.
Hayat içinde çift Her iki eş için de birçok avantajı vardır. Lezzeti paylaşacağınız yakın bir arkadaşa sahip olmak demek, günden güne neşe ile dolu harika anların tadını çıkarabilmek demektir. Diğer kişinin şirketindeki bir filmden hoş bir alanda basit bir yürüyüşe kadar birlikte yapılabilecek birçok etkinlik var.
Aslında, başka bir kişiyle el ele yürümek eylemi, her üyeye büyük faydalar sağlar. çift. Bu, Colorado Üniversitesi tarafından hazırlanan ve Bilimsel Raporlarda yayınlanan çalışmanın sonucudur. Bu aktivitenin bireye, bu seviyede üretilen ağrının önlenmesine yardımcı olan daha büyük bir duygusal kontrol olduğunu varsayar.
Kişilerarası senkronizasyon
Bu faaliyetlerin bireyler üzerindeki etkilerini analiz etmek, Pavel Goldstein Bu etkinlikleri paylaşmanın etkilerini bilmek için toplam 22 çifti bir araya getirdi. Bir süredir çiftle el ele yürümenin her iki kişiyi de senkronize ettiği kanıtlandı.
Adımlar diğeriyle aynı hızda konuşabilmek için senkronize edilir; benzer frekans. Bu yeni çalışma, bu gerçeğin duygusal acı durumlarında ve bu duyguların nasıl hafifletilmesine yardımcı olabileceğini araştırdı.
El almanın çift için bir faydası olup olmadığını ölçmek için üyelerden biri bir ısı kaynağının neden olduğu küçük bir rahatsızlığa maruz kaldı. İkisi arasında temas olduğu ve bu nedenle senkronizasyonun geliştirildiği senaryolarda, bu küçükten geçen, "acı"Daha iyi bir şekilde dayandım.
Aksine, uzakta olmak ve üretmemekle zamanlama rahatsızlık hissi tamamen doluydu. Araştırmacıların şaşırtması için, çiftler ellerini ayırdıkları an, bu etkinliği tekrarlayana kadar ağrı geri döndü. Bu sonucu açıklayabilecek hipotezlerden biri el dokunuşuyla gösterilen empatinin analjezik bir etkiye sahip olmasıdır.
Goldstein, kişilerarası senkronizasyonun etki Beyin, ağrı, empati ve kalp ve solunum fonksiyonlarının algılanması ile ilişkili bir alanda. Acı anlarında, diğer kişinin varlığının bu teması sunmada büyük yardımın olmasının nedeni budur.
Bir çift olarak hayatın diğer yararları
Daha önce de belirtildiği gibi, bir çift olarak hayat her ikisi için de büyük faydalar sağlar. üyeler bunun Bunlar bunlardan birkaçı:
- Bilinen dünyayı genişletin. Başkalarını tanımak, şimdiye kadar görülen dünyayı genişleten zevkleriyle temas kurmak demektir.
- Kötü anlar için bir arkadaştır. Bu çalışmanın gösterdiği gibi, yakın birine sahip olmak, insanların kötü anlarını havalandırmasına izin verir.
- Sağlığı iyileştirir. Bir ortağa sahip olmak daha fazla etkinlik, daha fazla yürüyüş, yaşamın kötü alışkanlıkları bir kenara bırakılır ve kalp krizi gibi durumlarda hayatta kalma şansı artar.
Damián Montero
