Yüzmeyi öğrenmek: bebeğim ne zaman ve nasıl başlayabilir
suyla temas bebeğe birçok fayda sağlar kardiyorespiratuar kapasitelerini geliştirdiğinden, kas koordinasyonunu arttırır ve duyusal ve psikomotor kapasitelerini geliştirir. Beşinci veya altıncı aydan itibaren havuza ilk dalışınızı yapabilirsiniz.
Talihsiz kazaları önlemek için bebeğimi yüzmeyi veya en azından yüzmeyi öğrenmek için yüzme okuluna götürebilirim? Bu, yaz geldiğinde ebeveynlerin kendilerine sorduğu en sık sorulan sorulardan biri. Mesela, klordan etkilenmeden havuza hangi ayda koyabileceklerini kendileri soruyorlar. Bilmeniz gereken ilk şey, beşinci aydan itibaren, bebeğin suda üç boyutlu hareket etme, çok daha fazla özgürlük ve hareketlerin devamlılığı olma ihtimalini bulmasıdır.
Doğduğun andan itibaren, küvetin içinde bir dizi egzersiz yapman gerekir. Normal olarak bebek suyu sever, çünkü hamilelik sırasında amniyotik sıvıda kalmıştır ve tabiri caizse, su doğal alışkanlığını oluşturmuştur.
Su aktivitesi uygulamasının, oksijenlenme ve kan transferinin verimliliğini artıran suda yapılan solunum çalışmaları nedeniyle, çocuğunuzun kalbini ve ciğerlerini güçlendirdiğini not etmek önemlidir. Aynı şekilde, bu uygulama çocuk ve ebeveynleri arasındaki duygusal ve bilişsel ilişkiyi geliştirir ve güçlendirir.
Bebeğinizin yüzmesinde başlangıçlar
Küçük çocuğunuzu havuza götürmek için beş ya da altı aylık bir ömre kadar beklemeniz önerilir, çünkü bu yaşta bağışıklık sistemini geliştirir ve bir buçuk yıl öncesine kadar suda özerklik kazanmayacağını her zaman hatırlar. Çocuk büyüdükçe su korkusu kazanılır, ancak bebeğiniz banyo yaparken suyla herhangi bir olumsuz deneyim yaşamamışsa, prensip olarak sucul aktivitenizi tatmin edici bir şekilde başlatmak için hiçbir problem yoktur. Bir düzenleme okulunda yüzmeyi öğreneceğinize karar verdiniz, onunla başlangıçta havuzda başlamanız şiddetle tavsiye edilir.
Her şeyden önce, bebeğinize yoğun bir vücut teması ile güvenlik hissi vermek zorunda kalacaksınız. Ellerin güven iletmeli, çünkü başlangıçta yeni durum için biraz rahatsızlık gösterebilirsin ama hemen rahat hissedeceksin ve tekmelemeye başlayacaksın.
Havuz gereksinimleri: bebekler için özel
Havuzun kapalı olması ve ısıtılması şiddetle tavsiye edilir, çünkü su sıcaklığı sizin ve tabii ki tüm hijyenik ve hijyenik gerekliliklere uymakla uyumludur, daima küçük olanı kollarınızda tutmaya çalışın ve göğsünüze götürün ve onunla konuşun Çocuklarla çalışmak için özel olarak nitelendirilmiş olan teknisyen ya da monitör, ayrıntılı olarak vermeniz gereken tüm adımları açıklayacaktır, ancak asıl öğretmenin sizin olacağınızı unutmayın çünkü monitör size eylem için rehberlik ve önerilerde bulunacaktır.
Çocuğunuzun sudaki deneyiminden daha zevklidir, bir süre sonra kendi kendine gelecek olan flotasyonu almak için eğlenin. Takıntı yapmamalısınız çünkü çocuğunuz boğulmamak için hayatta kalma tekniklerini öğrenir. Her zaman yanında kalmalı ve onu kontrol etmelisin, çünkü asıl mesele suyun tadını çıkarmaya başlaması ve böylece yüzmeyi öğrenmesi.
Korku veya başka herhangi bir nedenden dolayı çocuğunuzu kısa vadeli hedeflere ulaşması için baskı yapmaya çalışırsanız, aldığınız etkiler muhtemelen aradığınızın tam tersi olacaktır. Ek olarak, bu yaşlarda çocuklar kendilerini çevreleyen her şeyi çok yoğun bir şekilde algılarlar.Eğer deneyimleriniz su içinde çok travmatik olsaydı, hayatınızın geri kalanı için bir yol bırakmaz.
Bebeklerin suda yüzmeleri için teknikleri öğrenme
Suyla rahat bir sıcaklıkta yapılan hafif egzersizler bebeği rahatlatır, aynı zamanda iştahlarını arttırır ve daha iyi yemek ve uyumasını sağlar. Bu şekilde karakterinizi ve davranışınızı geliştirirsiniz. Yüzme dersleri genellikle yarım saat sürer, çünkü bebeği daha fazla yorurlar. Esas olarak işe yarayan şey psikomotor beceri alanıdır, böylece küçük çocuk suya adapte olur ve onu daha doğal bir şey olarak görmeye başlar.
Bu amaca ulaşmak için, çocuk bacaklarınızı havuzun duvarına yaslamak ve şınav çekmek gibi her zaman yanınızda bir dizi egzersiz yapacaktır; Elinizi sırtınızın altında ve oğlunuz sırtınızdayken denge hissinizi güçlendirecek ve zeminde asla egzersiz yapamayacağınız diğer egzersizleri yapacak. Yüzmenizi sağlayan ve kollar ve bacaklarla hareketler yapmanıza izin veren kauçuk kayış gibi bir dizi yardımcı malzeme kullanarak, kasları güçlendirmenize ve tonlandırmanıza yardımcı olacaksınız.
Psikolojik ve sosyal gelişim
Bebeğiniz daha güvende hissedecek ve yüzmeyi öğrenmekten, yakın olduğunuzu ve tüm dikkatinizin ona odaklandığını algılamaktan zevk alacaktır. Bu, bağımsızlık ve kendine güven duygunuzu arttıracaktır, çünkü henüz yürümeseniz bile, su üzerinde kendi başınıza ilerleyebilirsiniz.
Öte yandan, diğer çocuklarla birlikte havuzda bir arada bulunma, daha iyi ilişki kurmanıza yardımcı olacaktır, bunun yanında çocuk bir grupta iletişim kurmak ve gelişmek için daha fazla güven kazandığı için diğer insanlarla etkinlikleri paylaşmayı ve yürütmeyi öğreneceksiniz. eğitmenler ve diğer bebeklerle iletişim kurun.
Bebeğinizle birlikte suda: pratik ipuçları
- Bebeğinizi asla suyun yanında yalnız bırakmayın. Yüzme programları size hareket etmeyi öğretse de, herhangi bir korkuyu önlemek için daima yanınızda olmalısınız.
- Belli bir zaman dilimi kurmayın Amaçları başarmak için, her çocuğun kendi ritmine sahip olması nedeniyle, çocuğunuzun ritmine saygı göstermeye ve onu asla istemediği bir şeyi yapmaya zorlamayın. Gelişmesine zarar verebileceği için onu diğer bebeklerle karşılaştırmayın.
- Şüpheli hijyenik ve hijyen kontrolü olan yüzme havuzlarından daima uzak durun. çünkü ciddi enfeksiyonların odağı olabilirler.
- Çocuğunuz kötüyse, hiçbir koşulda banyo yapmamalısınız ve tamamen iyileşene kadar havuza geri götürmeyin.
- Açık yüzme havuzlarında, onları güneş koruyucu ile korumanız gerektiğini unutmayın yüksek faktör ve yarım saatten uzun olmayan sürelerde güneşe ve suya bir buçuk saatten fazla maruz bırakmayın.
Bebeğinize vücut teması yoluyla güven ve güven iletmenin çok önemli olduğunu her zaman unutmayın. Her zaman havuz zamanını eğlenceli oyunlar ile eğlenceli hale getirmeye çalışın ve onu yapmak istemediği şeyleri yapmaya zorlamayın.
Marisol Nuevo Espín
tavsiye: D. Jesús Abiol. BabyGim Chamartín (Madrid) Direktörü. Bebeklerin su aktivitesinde merkez uzmanı
