Proaktif insanlar: Proaktif bir tavır nasıl edinilir?
Bazı insanlar, durumlara düşünceli bir şekilde tepki verme yeteneğine sahiptir, durumları önceden tahmin edebilir ve davranışlarını aktif olarak kontrol edebilir. Bunlar proaktif insanlarBu, olaylara itici tepki göstermez, ancak dizginleri alıp kararlar alarak proaktif davranır.
Proaktif insanlar ve reaktif insanlar
İki tür insanı, durumlara cevap verme yöntemlerine bağlı olarak ayırt edebiliriz. proaktif insanlar ve reaktif insanlar.
- Reaktif insanlar. Reaktif insanlar, durumlara karşı itici ve kontrolsüz şekilde tepki verir. Öngörmezler, öngörmezler ve her şeyden önce eylemlerini kontrol edemezler. Reaktif kişi genellikle başkalarının reaksiyona girmesini bekler ve bu reaksiyonu takip eder. Hiç kimse tepki göstermediğinde veya sadece sorumluluğunda olduğu zaman, tepkilerini dizginlemekte zorlanır ve genellikle saldırganlıkla yanıt verir ve başkalarıyla girişimde bulunur;
- Proaktif insanlar. Öte yandan, proaktif insanlar, tamamen farklı bir tutuma sahipler, eylemlerinin sonuçlarını önceden tahmin edebilecek kişiler ve zor durumlarla karşı karşıya kaldıklarında, kaynaklarından sorumlu ve aktifler. Proaktif insanlar çok aktif ve dürtüsel tepki gösteren insanlar değil, hayır, tepkileri meditasyon yapıyor ve değerlerine dayanıyor. Proaktif insanlar kendilerini kontrol edebilir ve performanslarını yönlendirebilirler.
Proaktif insanların özellikleri
1. Kendilerine güvenen insanlardır. Proaktif insanların temel özelliği güvenleri, güvendikleri insanlar.
kapasiteler ve bu yüzden sakince davranıyorlar ve düşünmeye ve sorumlu kararlar veriyorlar çünkü bunu yapabilme kapasitelerine sahip olduklarını biliyorlar.
2. Olan şeylerin sorumluluğunu alan insanlardır. Bu, inisiyatif almaktan çok daha fazla şey ifade eder, çünkü bir şeyleri yerine getirme, amaçlarını yerine getirme eylemlerinin sorumluluğunu üstlenirler.
3. Olumlu dil kullanırlar. Farklı alternatiflere inanan ve sürekli çözüm arayan pozitif insanlardır. Karakteristiklerinden biri olumlu olanı görebilmesi ve bu nedenle olumlu dili kullanabilmesidir.
4. Eylem için farklı alternatifler arayan insanlar. Proaktif insanlar farklı durumları analiz eder, sonuçları tahmin eder ve farklı alternatifler ararlar. İlk başarısızlıkta sıkışıp kalmayan insanlar çünkü çeşitli alternatifleri var.
5. Kendi kendini kontrol etme tutumlarına sahiptirler. Proaktif insanların en alakalı özelliklerinden biri, kendi kendini kontrol etme tutumlarıdır. Onlar dürtülerini ve duygularını kontrol edebilen, refleks olarak hareket edebilecek, yani farklı alternatifler üzerine meditasyon yaptıklarından önce insanlar.
6. Dinamikler. Proaktif bir kişi, yönsüz ve duygusuz tepki veren aşırı aktif bir insan değil, eyleme, karar vermeye ve yaratıcılığa odaklı dinamik bir insandır. Onlar insan
7. Sebatleri ile karakterize edilirler. Proaktif insanlar, pes etmiyorlar, şikayetlerde ve ağıtlarda zaman kaybetmiyorlar, amaçlarına ve hedeflerine ulaşmak için farklı alternatifler arayan ısrarcı insanlar.
8. Eleştiri ve hataları olumlu bir şekilde kabul etmek ve onlardan öğrenmek. Onlar bu hatanın gelişim ve öğrenme sürecinin bir parçası olduğunu ve eleştiriyi kabul ettiğini anlayan insanlardır. Hataları ve eleştirileri olumlu bir şekilde görebilir ve onlardan öğrenebilirler.
9. Yeterli bir öz kavramı vardır, güçlü ve zayıf yönlerini bilirler. Proaktif insanlar, durumu bilmek ve kendilerini tanımak için meditasyon yapıyor ve hareket ediyor, güçlü yönlerinin farkında ve onlardan faydalanıyor. Fakat aynı zamanda zayıflıklarının da farkındalar ve her ikisine de bağlı olarak eylemlerini modelliyorlar.
10. Uzun vadeli düşünen ve amaçlarına ulaşan insanlardır. Proaktif insanlar kısa vadeli hedeflerle sınırlı değildir, uzun vadeli planlar yapabilir ve hedeflerine azar azar ulaşabilirler.
Proaktif bir tutum nasıl
Proaktif bir tutum sergilemek için bazı küçük değişiklikler yapabiliriz ki bu da büyük sonuçlar doğuracaktır.
- Disiplin ve kendini tanıma. Kendinizi disiplini pratik etmeniz ve kendinizi tanımayı ve kontrol etmeyi öğrenmeniz önemlidir. Disiplin bizi kendimizi tanımaya ve kendimizi kontrol etmeye yönlendiren alışkanlıklar yaratmada esastır. Meditasyon yaparak başlayabilirsiniz, durmanız ve etrafınızdakilerin ve kendinizin ne olduğunun farkında olmanıza yardımcı olacaktır. *
- Girişim ve sorumluluk. Bir sonraki adım, inisiyatif almaya ve sorumlulukla karar vermeye başlamaktır. Rahat olan, başkalarının yapmasına izin vermek, belki de kendimiz yapma zamanı geldi ve olumlu ve olumsuz sonuçlardan biz sorumluyuz.
- Kendilerini cezalandırmak yerine hatalarından ders al. Bunu yapmak için hatalarınızı ve sınırlamalarınızı kabul ederek başlamalısınız, ancak o zaman onları tanıyıp onlardan öğrenebilirsiniz. *
- Aktif olarak diğerlerini dinleyin. Başkalarından çok şey öğrenebilirsin ve fikrin karar vermene yardımcı olacak.
- Girişkenlik uygulayın. Düşüncelerini savunabilirsin ve savunmalısın ama başkalarına saygısızlık etmeyi unutma, başkalarına saygısızlık ettiğimizde ve diğerini suçlama alışkanlığına yenik olduğumuzda, bizden sorumlu değiliz. Atılganlık tutumumuzu değiştirmemize yardımcı olur.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinik sağlık psikoloğu. Pedagoji ve çocuk ve gençlik psikolojisi uzmanı. Direktörü Educa ve Öğren. Koleksiyonun yazarı Okuma ve Yazma Süreçlerini Teşvik Edin.