Duyguların yönetimini etkileyen 3 unsur
Duygusal zeka rahimden oluşmaya başlayan bir şeydir. Çocuklarımız büyüdükçe, duyguları onlara cevap verecekleri gibi daha karmaşık hale gelecektir. Çocuklarımıza duygularını anlamalarını ve yönetmelerini öğretmek erken yaşlardan itibaren başlayabileceğimiz bir görevdir.
Üç yaşından itibaren, çocuklar tepkileri üzerinde bir miktar kontrol yapabiliyorlar, bu yüzden onlarla duygusal yönetim uygulamak mümkün. Psikolog ve duygusal eğitim uzmanı Begoña Ibarrola'nın “Anne karnındaki andan itibaren bebekler, annelerinin duygularını algılayabilmekte ve onları hissedebiliyor” diye açıklıyor. Bu nedenle, duygusal zeka çok erken inşa edilmiş bir şeydir. ”
Çocuk büyüdükçe duyguların karmaşıklığı gelişecektir. İlk olarak, iletişim jestlerle ve seslerle sınırlı olacaktır. Daha sonra, çocuklarımız duygularını tanımlayabilecek, ifade edebilecek ve farklı yüzleşebilecekler. Bu süreç yetişkinliğe kadar devam edecek, çünkü duygusal zeka sürekli öğrenmeyi gerektirir.
Sözsüz iletişim
Abartılı hareketlerle ve doğal olmayan bir ses tonuyla bebeğe konuşan bir yetişkin bulmak kolaydır. Bunlar, bebeğin aldığı ilk duygusal eğitim dersleridir.
Begoña Ibarrola, “yetişkinlerin tarafındaki jestlerin ve sesin abartılmasının, bebeklerin kelimelere dikkat etmediği bilinmesinden kaynaklandığını, çünkü hala onları anlamadıklarını; ses ve el hareketleri Bu, duygusal zekada eğitimi başlatacak sözsüz duygusal iletişimin bir öğesidir ".
Duyguların gelişimi
Duygusal gelişim çok erken başlar. Bebeklerde ortaya çıkan ilk duygular daha basittir ve fiziksel olarak tezahür etme eğilimindedir. Bunlar bunlarla sınırlıdır: neşe, öfke, üzüntü ve korku.
Çocuklarımız büyüdükçe, duyguların karmaşıklığı artar. Çocuklar, sürpriz, utanç, suçluluk, gurur ve empati gibi bazılarını tanımlamaya başlıyor. Bunun nedeni, kim olduklarının ve ne hissettiğinin farkına varmaya başlamalarıdır. Ayrıca, çocuklar duygulara tepki gösterme şeklini değiştirmeye başlar. Eğer cevaplar ilk başta fiziksel bir nitelikte olsaydı, büyüdükçe, çocuklarımız hissettikleri duyguların nedenini analiz eden, karar verebilecek ve bilinçli bir şekilde eyleme geçebilecekleri düşüncelerini ve yargılarını geliştireceklerdir. duygusal.
Duyguların yönetimini etkileyen 3 unsur
Çocukların duygularını ifade etme yolunda etkilerini gösteren birçok unsur vardır. Bunlar arasında, psikolog Begoña Ibarrola şunları vurguluyor:
1. Mizaç: Her çocuğun, belirli duygulardan önce belirli şekillerde tepki vermelerini engelleyen farklı bir varlık tarzı vardır. Bu, karakter aracılığıyla biçimlendirilebilir, böylece mümkün olan en iyi şekilde yanıt verebilirler.
2. Ebeveynlerin ve eğitimcilerin değerleri ve inançları: çocuklar sıklıkla çevrelerinde gördüklerini taklit ederler. Bu nedenle, ebeveynlerinin ya da öğretmenlerinin duygularının yönetiminde, uygun olsun ya da olmasın, hareket etmenin yolları, çocuklarımızın nasıl tepki vereceğini belirleyebilir.
3. Duygusal ihtiyaçlar: Çocuklarımızın duygusal ihtiyaçları genellikle tatmin edilirse, çocuklar duygulardan önce daha sakin davranırlar, çünkü gereksinimlerini karşılamadığını görmenin çaresizliğini hissetmezler.
Duyguları yönetmeyi öğrenmek, yetişkinliğe giden uzun bir yoldur. Ancak, özellikle üç yıl sonra, çocukların kendi kendini kontrol etme egzersizini yapabildiği zaman bunu yapmak mümkündür. Ebeveynler olarak, çocuklarımıza büyüdükçe rehberlik edebilir ve duyguları daha karmaşık hale gelebilir. Böylece, duygusal zeka için büyük kapasiteye sahip insanlar olmalarına yardımcı olabiliriz.
Isabel López Vázquez
tavsiye: Begoña Ibarrola, psikolog ve yazar.
