Çocuklar için tekvando: Vücudun uyumu
Elbette daha önce duymuşsunuzdur tekvando. Hatta bazı durumlarda pratik yapmış olabilirsin. Bunun şiddetli ve saldırgan bir spor olduğunu veya sizin veya çocuklarınız için erişilemez olduğunu düşünüyorsanız, gerçekten bildiğiniz zaman fikrinizi değiştirebilirsiniz; çocuklar için tekvando vücudun uyumunu sürdürür.
Çok eski zamanlardan beri, insan kendi yaşamı için savunma yöntemleri geliştirmiştir. Tüm dövüş sanatları arasında tekvando Kendi tarzına ve felsefesine dikkat çeker: fiziksel bedenin ortak gelişimi ve manevi boyutu.
Kökeni, M.Ö. 1. yüzyılda zaten bir spor olduğu Çin'e zamanın sisleri ile geri dönüyor. Ancak, bugün bildiğimiz gibi, Kore'de daha sonra gelişmesi nedeniyle. Huzurlu Korece karakter tekvandoya nüfuz eder. savunma disiplinia, 5.000 yıllık istilaların çektiği gibi.
Bu dörtlü tekvando
Rekabetçi biçiminde, nispeten hızlı bir savaşa katıldık, üç tur üç dakikalık bir süre. Katılımcılar, farklı teknikleri veya modelleri uygulamak için hem ayakları (tae) hem de yumruklarını (kwon) kullanır. Diğer sporların aksine, burada yumruklar işaretli değil, gerçekten veriliyor. Ama kol ve ellerde kask, göğüs plakası, kabuk ve koruyucu gözlük kullanımı Bu sporun neden olabileceği hasarı hafifletmek.
Buna ek olarak, beş hakem, rakiplerin geri çekildiği zaman bir yumruk atmak, düşmanın dengesini kaybetmesi veya kayışın altına düşmesi için rakip bacağını süpürmek gibi, zorunlu olmalarına rağmen, savaşın geliştirilmesi sırasında, yasaklı teknikleri onaylamak için koruma sağlar.
Başka bir ceza, yarım puan daha az cezalandırılabilir olan güvenlik bandını bırakmak veya hatta bir puan kaybına neden olacak rekabet alanından çıkmaktır. Aksine, uygulanan her teknik başarıyla bir nokta ekler. Bu sporun saflığı hem Uluslararası Taekwondo Federasyonu'na hem de onu kabul eden Olimpiyat Komitesine düşüyor. Olimpik spor.
Tekvando olgusu
Rekabet taekwondo fenomeninin yalnızca bir kısmı. Bunu tüm boyutlarıyla anlamak çok somut bir felsefeyi araştırmayı gerektirir, ama aynı anda herkesin erişebileceği bir şey. R olduğu doğrudurHer dövüşçüyle birlikte apidite, esneklik ve dayanıklılık bir aradaAncak bu, bazı insanlar için yasak olduğu anlamına gelmez. Yumruklar ve bacaklar arasındaki doğru koordinasyon, uzun ve güçlü, aynı zamanda rakibin hareketlerine de dikkat etmenin yanı sıra büyük önem taşıyor.
Tekvando fiziği teknikleri, modern bilim ilkelerine, özellikle Newton fiziğine ve kinetik enerji prensiplerine dayanır. Bu, bu Tekvando etkinliği, yaşa, cinsiyete veya boyuta bağlı değildir., ancak her birinin kapasitesinin doğru kullanımı. Muazzam bir güce sahip olmak bile gerekli değildir. Gelişiminizde size rehberlik edecek ve reaksiyon gücünüzü, konsantrasyonunuzu, dengenizi, solunumunuzu ve hızınızı kontrol etmenize izin veren eğitimdir.
Teknik, birkaç adımda temel hareketleri gerçekleştirmenize, esnekliği artırmanıza, kasları ve nefes almanıza yardımcı olacak bir tatma şeklidir. Farklı tekniklerin her biri Koreli bir kahramanı veya tarihi olayları temsil eder, bu nedenle anlamı, estetiğin ötesinde, kişiliğine ve ruhsal karakterine kadar uzanır. Ayrıca, sağlık o zamandan beri kendisine minnettarlık borcu borçludur. kemiklerle ilgili problemlerin düzeltilmesine yardımcı olabilirHem çocuklarda hem de yaşlılarda.
Tekvando: kendi felsefesi
Tekvando size sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin sunar. Çünkü kör bir öfkeyle patlamadan önce, yıkılmak yerine bina inşa etmeyi teşvik eder. böylece, insanlığı, adaleti, bilgeliği ve hakkı uyarır, önce zihinsel bir disiplin, ardından fiziksel eğitim yoluyla.
Tekvando öğretmenin büyük öğretmeni, gençken bedenle, yaşlı olduğunda kelimelerle ve hatta ölümden sonra prensiplerle ders veren kişidir. Tekvando vücudun uyumu, kaç kişinin onu uygulamak istediği konusunda sağlıklı bir iç denge kurar. Manevi genişlik, terapötik faydası ve diğer binlerce şey tekvandoyu eşsiz bir savaş sanatı haline getirir. Elbette, çok daha fazlası var, ama bu kendi başınıza keşfetmeniz gereken bir şey.
Carlos S. Velasco
