Çocukluk çağı travmaları gelecekte kalp problemlerine neden olabilir
Gelecekte her eylemin sonucu vardır, kontrol etmediğimiz bile olsa. Kimsenin yaşamak istemediği gerçeklere yol açan durumlar vardır. Bir örnek travmalar çocuklar, meydana gelenler ve sonsuza dek süren bu olaylar: trafik kazası, sevilen birinin işten çıkarılması, ani hava değişimi vb.
Ancak, travmalar çocuklar sadece psikolojik seviyedeki çocukları işaretlememektedir. Bir soruşturma Amerikan Kalp Birliği Çocuklarda bu olayların gelecekte kalp sağlığının değişmesine neden olduğunu ileri sürer. Çocuklarda bu sorunlara yol açabilecek durumlara çok az önem verilmemesi yönünde bir uyarı.
Önleme ve tedavi
Amerikan Kalp Derneği tarafından yapılan bu araştırma, çocukluk veya ergenlikteki travmatik deneyimler ile daha fazla gelişme olasılığı arasında güçlü bir ilişki bulunan daha önce yayınlanmış çalışmaların gözden geçirilmesine dayanıyordu. koşullar obezite, hipertansiyon veya yetişkin yaşamının ilk aşamalarında tip 2 diyabet gibi.
Bugün çocukluk çağı travmalarının kalbin sağlığını nasıl etkilediği açık olmasa da, araştırma yeni bir öneri sunuyor hipotez. Bu teori, davranışsal, zihinsel sağlık ve biyolojik reaksiyonların yüksek strese tepki verdiğini göstermektedir. Bu şekilde, bu endişe, sinirleri yatıştırmak için yiyeceği artırarak veya alışkanlıklı bir şekilde alkol alarak veya sadece bireyi sürekli tedirgin yaşayarak cevaplanır.
Bu nedenle, öncelikle Amerikan Kalp Derneği'nden çocuk senaryolarının kurtarılması önerilmektedir. duyarlı çocukluk çağı travmalarında türetme. Örneğin, evde aşırı şiddet durumlarını görmekten veya kötü davranışlarına agresif tepki vermekten kaçının. İkinci sırada, bir olayın çok ciddi olmadığı görülmesine rağmen, bir çocuğun aklı için bunun sonuçları olabileceği hatırlanmaktadır.
Ebeveynler, özellikle sevdikleri birinin ölümü gibi durumlarda, kendileri için en hassas anlarda çocuklarına eşlik etmelidir. zorbalık veya sıfırdan başlaması gereken uzak bir yere taşınma. Gerekirse, bir psikoloğun profesyonel destek arayışı da göz ardı edilmez.
Travmatik durumlarda yardım
Çocuk travmalarının uzun vadeli ciddi sonuçları olabilir. Bu nedenle, gelen Amerikan Psikologlar Birliği Bu ipuçları, bu durumlardan geçen çocuklara yardım etmek için sağlanmıştır:
- İyileşmek için zaman ayırın. Hayatınızda zor bir zaman olabileceğini unutmayın. Uğradığınız kayıplara üzülerek zaman ayırın. Duygusal durumunuzdaki değişikliklerle sabırlı olmaya çalışın.
- Çocuğa en yakın insanlar onu dinlemeli ve durumu ile dayanışma göstermelidir.
- Çocuğu, akrabalarıyla konuşmak ya da yakın arkadaşlarla konuşmak ya da izlenimlerini bir günlüğe yazmak gibi rahat bir şekilde paylaşması için teşvik edin.
- Durumlarda bu insanlar için sıklıkla uygun olan yerel destek grupları olup olmadığını araştırın.
- Aşırı stres ile başa çıkma yeteneğini geliştirmek için sağlıklı davranışlar tanıtmak, sağlıklı bir vücut için daha hızlı bir çözüm davet ediyor.
- Düzenli zamanlarda yemek yeme ve bir egzersiz programını takip etme gibi rutinleri oluşturun.
- İyileştirmeler görmüyorsanız, bir uzmana gidin.
Damián Montero
