Güneş kremleri, AEP çocuk doktorlarının önerileri
Yaz geliyor, güzel hava geliyor ve güneşte daha çok saatlerce harcamaya başlıyoruz. Hem dağ hem de plaj, güneşin cildiniz üzerindeki etkisine özel dikkat etmeniz gereken çocuklar ve aileleri olan tatiller için ideal yerlerdir. Cildi güneş ışınlarından korumak zorunda olsanız da, özellikle çocuklar için, yıl boyunca, bulutlu günlerde bile, güneşte olumsuz etkilerden kaçınmak için güneşten koruyucuların kullanılması, daha gerekli
Hangi kremleri kullanmalı ve ne zaman kullanmalı?
Bilinmesi gereken ilk şey, çocukları güneş ışığından korumak için iki tür filtre bulunduğudur. Bir yandan cilt üzerindeki etkilerini önlemek için ışınları yansıtan fiziksel veya inorganik filtreler vardır. İkincisi, radyasyonu emen organik kimyasal filtrelerdir. İspanyol Pediatri Birliği, AEP, ikincisinin çocuklarda belirli reaksiyonlara neden olabileceğini ve dermatitte ortaya çıkabileceğini, bu nedenle hiçbir tür olmadığından çok emin olmanız gerektiğini söylüyor bu filtrelere alerji onları kullanmadan önce.
Öte yandan, çocuklarda kullanmak için gerekli koruma faktörünü de bilmek zorundasınız. Bu gösterge, fotoğraf koruyucunun yanmadan önce cildin kızarıklığa karşı savunma kapasitesini artırma sayısını gösterir. AEP, en az 30 faktörün kullanılmasını önerir, Çocuğun cildinin solukluğuna bağlı olarak artırılması gereken veya yıl boyunca Güneş'e uzun süre maruz kaldığı ilk kez ise, bu sayı.
Bu koruyucu güneş kremlerini kullanmanın yolu ile ilgili olarak, AEP kullanım sırasında bunu hatırlatır. cilt kuru olmalı ve cömert miktarlarda uygulanmalıdır. Vücudun güneşe maruz kalacak tüm alanlarında. Bu uygulama yapılmalıdır. 15 ile 20 dakika önce Derinin güneş ışınlarını aldığı. Her iki saatte bir tekrarlanması gerekecektir, çünkü ter ve su, kabın ürünün suya dayanıklı olduğunu göstermesine rağmen etkisini azaltır.
En çok hangi alanlar korunmalı?
AEP önerir Vücudun daha hassas olan bölgelerinde dikkatli olun güneş ışığında. baş, omuzlar, boyun çizgisi, kulaklar, eller ve dokunuşlar. Bu dernek ayrıca, vücudun bu kısmı sıklıkla unutulduğundan ve çocukların uzun süre güneş ışığına maruz kaldığı günlerde en fazla cezalandırıldığından dudaklarda güneş koruyucu çubukları kullanma ihtiyacını da hatırlatır.
AEP, günün bulutlu olduğu gerçeğinin, güneş ışınları bulutların arasından geçerken güneşten korunma kullanımını muaf kılmadığını hatırlatır. Bu dernek, altı ayın altındaki çocuklarda, bu yaşta Güneşe maruz kalmamaları gerektiği için fotoğraf koruyucularını kesinlikle caydırmaktadır.Çocuk doktorları, güneşin zarar görmemesi ve sadece kullanım için giysi, şemsiye ve sepet kullanımı gibi fiziksel önlemlerin kullanılmasının daha iyi olduğunu ifade eder. Bu kremler, bebeğin kendini ışınlara maruz bırakması kaçınılmazsa.
İlaçlar Ajansının Önerileri
Ayrıca İspanya Tıp Ajansı hem çocuklar hem de yetişkinler için güneş kremi ile ilgili bir dizi nokta sunuyor. Sahilde bir günün planlandığı kadar eğlenceli olmasını sağlayacak öneriler:
1. Güneşe uzun süre maruz kalmaktan kaçının. Hiçbir krem güneş ışınlarına% 100 hasar vermesini önler, bu nedenle bu ışık altında çok uzun süre ciddi hasara neden olabilir.
2. Kendinizi saat 12 ile 16 arasında güneşe maruz bırakmayın, ışınların daha fazla zarar verdiği zaman dilimi. Güneşin altında uyuya kalmayın
3. Her ciltte bir tür güneş koruyucu gerekir. Temel bir krem cilt sorunları olan biri için uygun olmayabilir, çünkü her bireyin ihtiyaçlarını göz önünde bulundurmalısınız.
4. Koruyucular geçen yıl sona eriyor ve eğer çalışıyorlarsa çalışmazlar. Bu kremlerin özellikleri azaltılmıştır.
5. Ciltteki olası lekeler, renk değişiklikleri veya diğer mutasyonların farkında olun Güneşe maruz kalma yoluyla üretilir. Bunlardan herhangi biri tespit edilirse, endişelenip endişelenmeyeceğini bilmek bir uzmana gitmek önemlidir.
Damián Montero
