şişmanlık Yeni nesillerin en büyük tehditlerinden biri haline geldi. Abur cubur ve sedanter yaşam tarzındaki artış, giderek daha fazla çocuğun bu kilo problemlerinden ve bunlardan elde edilen...
Bütün gün enerjiyi garanti altına almak için, öğünleri beş dakikada dağıtma gereği hakkında yanlış bir kanı vardır. Bununla birlikte, bu dağılımın yemekler arasında kesilmekten kaçınmak veya masada...
Yemekle ilgili mitler çoktur. Toplum, beslenmeyle ilgili dedikodularla doludur ve insanlara ne yemeleri gerektiğini ve yememesi gerektiğini söyler. En iyi bilinenlerden biri düşük diyet tuzsözde kalp...
Üzgün veya gergin olduğunuzda yemek yemek, birçok insanda mevcut olan bir eğilimdir. Stres durumlarına bir cevap ve bu da gençleri daha fazla yutturur. gıda, ağırlıklarında değişikliklere neden...
Yemek zamanlarını ve tüketilen yiyecek türlerini görmek zorundalar mı? Evet, masadaki evin en gençini ne kadar erken hissederseniz, o kadar sağlıklı olanın sunulan menü olduğunu gösteren işaretler...
Yemek en önemli konulardan biri kendine iyi bak evde Bir ailenin günlük menüsünü oluşturan ürünler bir hane halkının sağlığı ile yakından ilgilidir. Fakat bu alandaki birçok beslenme uzmanının...
İlk güneş ışınları geldiğinde ve ilkbaharda takvimin yaprağını geçtiğimizde, yaza gitmek istediğimiz rakamla gelmediğimizi görmek için bir tür panik atak geçiriyoruz. Ancak aşırı diyet ve yöntemlerle...
İyi bir beden, hepimizin arzu ettiği ama başarması çok zor olan bir şeydir. Aşırı kilodan kaçınmak sebat gerektirir: dengeli diyetler, egzersiz ve çok fazla irade. Bununla birlikte, sosyal baskı ve...
Ekspres diyetlerin% 50'den fazlası ilkbaharda, yaz aylarında belirlenen görünümlerle başlar. Beslenme uzmanı ve Feel Good Clinic Direktörü Dr. Amaro, gıdada monotonluktan kaçınmak ve yeni gıda...
Serbest şekerler bakımından zengin yiyecek ve içecek alımı küçüklerin sağlığına zarar verir ve bu erken yaşlarda fazla kilo riskini arttırır. Bir Dünya Sağlık Örgütü raporu, dünyada beş yıldan fazla...
İşte bu kendine iyi bakve bu ne yenirse onu izleyerek olur. Bazen birisini yeme alışkanlıklarınızdan geçirdiğinizi fark etmenin tek yolu ağırlığınızı önemli ölçüde artırmaktır. Ancak, genellikle...
Katkısı D vitamini ve kalsiyum İspanyol çocukların diyetinde bu "yetersiz" Yaşamın bu aşamasının beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için. İspanya Tüketici İşleri, Gıda Güvenliği ve Beslenme Ajansı...
Beslenme uzmanlarının önerdiği kadar lezzetli. abur cubur Bu çocuklar için en büyük düşmanlardan biri ve tip 2 diyabet gibi birçok obezite vakası ve buna bağlı sorunların sebebidir.Bu nedenle...
Dengeli bir diyet, sağlık ile eş anlamlıdır. Her gün evde yenen yemekler farklı içeriklerden oluşmalıdır. Etler, yumurtalar, tahıllar ve balık. Hepsinin evdeki küçükler için önemli faydaları var....
Şeker, yağ haline gelme kabiliyetinden dolayı, tüketildiğinde ve enerji olarak kullanılmadığında, sağlıklı beslenmenin yeni iş gücü haline gelmiştir. Dünya Sağlık Örgütü en son ifadesinde vurgu...