Beslenme

Nöron yaşlanmasına karşı sebzeler

Nöron yaşlanmasına karşı sebzeler

Yaşlanma kaçınılmazdır. Büyümek, bir zamanlar kazanılmış bir dizi beceriye elveda demek demektir. Bir örnek, bozulma nöronal yıllar boyunca kontrol edilen ve matematiksel işlemler yaparken hafıza...

Ek besleme: Yiyecekleri tanıtmak için 7 ipucu

Ek besleme: Yiyecekleri tanıtmak için 7 ipucu

Bebeklerin beslenmesi için bazı genel kurallar koyabilmenize rağmen, beslenme alanı çok fazla geleneğe sahiptir. Ne de olsa, dünyadaki bütün ülkeler aynı gıdaya sahip değil ve birinin ve diğerinin...

Diyet daha yüksek: daha fazla fosfor ve azot

Diyet daha yüksek: daha fazla fosfor ve azot

Büyümek ve ebeveynlerimizden ve büyükanne ve büyükbabalarımızdan daha uzun olmak için neye ihtiyacımız var? Şimdiye kadar genetik mirasın, özellikle anneden alınanların, insanların boylarından...

Laktoz intoleransı, sonsuza kadar mı?

Laktoz intoleransı, sonsuza kadar mı?

Küçüklerin sağlığı her ebeveynin endişesidir. Sadece bir öksürüğü dinleyin veya alarmların atlaması için farklı bir ten rengi görün. Bu nedenle, birçok ebeveynin arzusu, çocukların soğuk...

Noel kutlamaları: suçlu hissetmeden nasıl gidersin

Noel kutlamaları: suçlu hissetmeden nasıl gidersin

Yaklaştıkları Noel kutlamalarıDaha fazla naifliğe danışan daha çok insan var: "Noel yemeği ile nasıl başa çıkacaksınız? Ve aklımızın genellikle “şenlikli kutlamayı” “yemeklerde aşırılıklarla”...

Fosfatlar nedir ve vücudu nasıl etkilerler?

Fosfatlar nedir ve vücudu nasıl etkilerler?

Son zamanlarda Avrupa Birliği Kebapın vücuttaki etkisi konusunda uyarıldı. Bu tür Türk menşeli et sandviçi, bu fast-food'da alarmları uyandıran bir element olan fosfatlar için herkesin ağzında...

Sabah erken öğünler, sağlık için bir risk

Sabah erken öğünler, sağlık için bir risk

Bir insanda karşılanması gereken birkaç temel ihtiyaç vardır: uyumak, içmek, servise gitmek ve yemek. Fakat oturdukları anda hepsi doyurulmalı mı? Bu sorunun cevabı hayır, en azından yiyecekleri...

Sıcak bir tabaktan çok daha fazlası

Sıcak bir tabaktan çok daha fazlası

Diyetimiz için temel yiyeceğin ne olduğuna karar vermek zorunda kalırsak, soru, zordur çünkü Akdeniz diyetinin özelliklerinden biri de çeşitliliktir. Ama şüphesiz basitleştirmek ve seçmek zorunda...