Beslenme

Yoğurt, diyet ve sağlıklı yaşam tarzı

Yoğurt, diyet ve sağlıklı yaşam tarzı

Tüketimini biliyor muydunuz yoğurt Sağlıklı bir diyet, vücut ağırlığının kontrolü, diyabet geliştirme riski ve daha aktif bir yaşam tarzı ile ilişkili midir? Bunlar, düzenli yoğurt tüketiminin...

Yaz aylarında yağ almamak için 5 anahtar

Yaz aylarında yağ almamak için 5 anahtar

Yaz, çoğu damak için ve çoğu fiziksel form için kontrendikasyonlarla dolu zevklerle doludur. Öğle yemeğine dönüşen atıştırmalıklar, tapasdan çıkan kahveler, yeme saatini geciktiren aktiviteler bizi...

Başlangıçlar ve eşlikler, nasıl yer?

Başlangıçlar ve eşlikler, nasıl yer?

Bir toplantıda ağzımıza bazı karidesleri ya da etli bir jambonu nasıl düzgün bir şekilde getireceğimizi bilmiyorsak, sorun büyük olabilir. Çoğu durumda, "nereye giderseniz görüyorsunuz?" Deyişi...

İlk yemekler: iyi yemek yemenin kuralları

İlk yemekler: iyi yemek yemenin kuralları

Kuşkonmaz, kızarmış ekmek, deniz ürünleri ve diğer birçok lezzetli tarifler diyetimizde yaygın olmasına rağmen, gerçek şu ki, herkes dişlerini batırmanın en şık yolunu bilmiyor. Masada eğitim,...

İşlenmiş gıdalar hakkında bilmediğiniz her şey

İşlenmiş gıdalar hakkında bilmediğiniz her şey

işlenmiş gıdalar Onların lehine iki unsur var gibi gözüküyor: bize oldukça zaman kazandırıyor ve daha yoğun lezzetleri nedeniyle genellikle doğal olanlardan daha çekici. Öyleyse neden diyetteki...

Çevrenin çocukların fazla kilosu üzerindeki etkisi

Çevrenin çocukların fazla kilosu üzerindeki etkisi

şişmanlık Günümüzün en büyük salgınlarından biri haline gelmiştir. Yeni nesillerde hareketsiz yaşam giderek daha yaygın ve açık bir diyet, fazla kilolu vakaların giderek daha yaygın olmasına neden...