Maternal depresyonun bebek üzerindeki etkileri
9 ay bekledikten sonra nihayet bebek doğuyor ve anne üzgün hissediyor, neden? Doğum yaparken mutluluğun olması gereken duygusal bir çöküş, bir şeyin doğru olmadığını gösteren işarettir. Ve buYeni doğmuş iki kadından biri doğum sonrası depresyon veya bebek mavisi olarak adlandırılır.
Anne depresyonu bir hafif ve geçici depresyon doğum sonrası üzüntüyle karıştırılmaması gereken hormonal değişiklikler, fiziksel yorgunluk, biyolojik faktörler, travma, kayıp ve stres gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanır.
Doğum sonrası depresyon bebeği nasıl etkiler?
Anne ile çocuk arasında bir bağlantı vardır ve annelerde depresyon belirtileri bebeğin bilişsel, duygusal ve fiziksel gelişimini etkileyen her ikisi arasında duygusal bağların kurulmasını etkileyebilir. Depresyondan muzdarip, anne ulaşabilir:
- Bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılamak için duygusal olarak hazır olmamak.
- Bebeğin mesajlarını doğru yorumlarken güçlük çekiyor ve bu nedenle de ihtiyaçlarına yanlış cevap veriyor.
- Bebeğin sağlığına nasıl bakacağını bilmemek.
Anne depresyonu ile mücadele
Doğum sonrası rahatsızlık, ziyaretler, ağlayan bebek Bunlar, bu günlerde anneyi ezebilecek şeylerdir. En iyi şey çok fazla endişe etmemesine rağmen, semptomlar genellikle 7 veya 10 gün sonra ortaya çıkar. Buna rağmen, en başından savaşmalarına yardımcı olmak için izleyebileceğiniz bir dizi kural vardır:
- Kilo verme konusunda endişelenmeyin. Annelerin kilo kaybettiklerinde boğulmaları ve hamilelikten önceki boyutlarını geri kazanmaları normaldir. Önceki kilonun geri kazanılması biraz zaman alacaktır. Doktorunuz tarafından önerilmedikçe diyet yapmayın. Eğer yaparsan, Stres olmadan incelir.
- Doktoruna güven. Bebekle yapılacak her iş anne için stresli bir durum haline gelir. Emzirmek, bebeğin tırnaklarını kesmek, kordonu iyileştirmek her şey bir dağ haline gelebilir, ancak doktorunuza güvenirseniz, şüphelerin sizi istila etmemesine ve huzursuzluğun ortadan kaldırılmasına yardımcı olursunuz.
- Fındık ye. Kuruyemiş magnezyum bakımından çok zengin: kuvvetini kazanmaya ve ruh halini yükseltmeye yardımcı olacak temel mineral.
- Bluefish tüketimini arttırın. Anemi ve depresyona karşı faydalı, harika bir Omega-3 kaynağıdır.
Doğum sonrası depresyona neden olur
Doğum sonrası depresyon normal bir reaksiyondur ve bu ani düşüşün havasında düşmesinin birkaç nedeni vardır:
- Yorgunluk doğumdan sonra stres yaşadı.
- Edinilen sorumluluğa duyulan endişe ve bunu iyi yapmama korkusu. Bu korku ve korkudan kaçınmanın en iyi yolu hamilelik sırasında alınan bilgi ve hazırlıklardır.
- Hormonal değişim. En etkili neden budur. Doğumdan sonra hamilelik sırasında enerji sağlayan iki hormonun seviyesi, progesteron ve östrojen değişmiştir ve bu ani düşüş adet görmeden önceki günlerde olduğu gibi ruh halini etkileyebilir. Ruh halini arttırmak kolaydır, başka bir hormon, oksitosin, memeye rahatlık getirdiği veya sadece bebeği okşadığı ve şımarttığı görünmektedir.
Noelia de Santiago Monteserín
