Gereksiz sezaryen bölümü nasıl önlenir
Son hamilelik süresi doğum anına özel hazırlık gerektirir. Anneler, kendi doğal olarak oğullarını doğurabilmeyi umuyorlar. Çoğu zaman bu mümkün değildir ve sezaryen ile müdahale etmeliyiz. Spesifik olarak, bir sezaryenin yapılması gereken faktörlerin önceden bilinmesi olabilir.
Diğer zamanlarda, ameliyatın ilerletilmesi veya sezaryen ile bitirilmesi gerektiğinden ya cerrahi olarak müdahale edilmesi gerekecektir.
Bu cerrahi müdahale ile dünyaya getirilen çocukların yüzdesi artıyor, bu yüzden gereksiz sezaryen kesilmesinden kaçınmak için bir dizi ipucunu takip etmek iyidir.
Gereksiz sezaryenleri önlemek için ipuçları
1. Fazla kilolu olmaktan kaçınmak için yeterli beslenmeyi sürdürün. Hamilelik sırasında sağlıklı bir diyetin ardından sezaryen doğum riskini azaltan önemli bir oyuncu. Hamilelikte kalsiyum, demir, çinko, protein içeren yiyecekler, fazla kilondan kaçınmak için doğru miktarlarda gereklidir, çünkü bu, bebeğin doğal doğum için normalden daha büyük olmasına neden olur.
2. Düzenli olarak egzersiz yapın ve dinlenme ile birleştirin. Hamilelik sırasında spor yapmak, kardiyovasküler ve kaslı durumu destekler, fazla kilo riskini azaltır, kan basıncını yükseltir ve kasları doğum için hazırlar ve sezaryen bölümünden kaçınır.
3. Doğum ve doğum sonrası tüm yönleri hakkında bilgi edinin. Bilgilenmek annelerin hamileliğin son evresi ile yüzleşmek için daha rahat olmalarına yardımcı olur. Aldığınız bilgiyi karşılaştırmak ve farklı kaynaklara başvurmak önemlidir.
4. Gevşeme teknikleri uygulayarak stresi azaltın. Hamileliğin son haftalarında, annelerin Yuva sendromu olarak bilinen, yani, her şeyi hazırlamış olmak için stres ve endişe hissi yaşadıkları için sık karşılaşılan bir durumdur. Annenin gevşemesi, doğumun doğru gelişmesi için çok önemlidir.
5. Vücudunuza ve doğum yapma yeteneğinize güvenin. Birçok kadın doğum yaparken korkar ve sezaryen ile müdahale edilmeyi tercih eder. Kadınların, insanlığın başlangıcından itibaren doğum yaptığını ve doğumun kendi içinde asla tehlikeli olmadığını hatırlamalıyız.
6. Tesliminize katılacak jinekolog-doğum uzmanını dikkatlice seçin. Bu çok önemlidir, çünkü sezaryen ile ameliyattan daha fazla ameliyat yapma eğiliminde olan birçok jinekolog vardır. Emek sırasında sabrınız olup olmadığını, kendinize baskı olmadan açmanız gereken zamanı vererek veya süreci daha hızlı bitirmek için hızlandırmak istiyorsanız, muhtemelen sezaryen ile sonuçlanacak olanları araştırın.
7. Doğum hazırlık kursuna katılmak Bakımınız ve bebeğiniz için, bilinçli ve sorumlu kararlar almak için gerekli tüm bilgileri alabileceğiniz yerler. IRA hazırlık kursları annelerin doğum sırasında daha güvenli bir şekilde yüzleşmelerine yardımcı oluyor ve gelişimleri sezaryen ile kesilmemek zorunda kalıyorlar.
Ana Vázquez Recio
Ayrıca ilginizi çekebilir:
- Sezaryen ve sonraki bakım
- Hamile karnının mitler
- Sezaryen bölümü bebeğin bağışıklık tepkisini erken değiştirir
- Teslimat hazırlığı gerekli midir?
