Çocuklara yemek yemeyi öğretin
Yemek yemeyi öğretmek aynı zamanda çocuklarımızın eğitiminin önemli bir parçasıdır: sadece fiziksel gelişimleri nedeniyle değil, aynı zamanda iradelerini eğitebileceğimiz, itaatkar olduklarını ve güçlü bir karakterle yetişebildikleri için egzersiz yapabildiğimiz için. Çocuklar yemek istemiyorlarsa, yemek boyunca birçok kez masadan kalkıyorlar, herhangi bir şeyin dikkatini dağıtıyorlar ... önlem almak ve çocuklara yemek yemeyi öğretmek uygun.
Ailenizle birlikte vakit geçirmek ve birlikte konuşmak için hizmet etmesi gereken yemeğin zamanı, çocukların yetersiz davranması, alacağı yemeğe saygı göstermemesi, çatal bıçak takımı ile oynaması veya ebeveynleri ile masada bir konuşma konusunu takip etmiyorlar
Ebeveynlerin masada tutumu
İlk olarak, ebeveynlerin “yemek anı” önündeki tutumu çok önemlidir: çocuklar bizi sürekli gözlemler ve gergin olduğumuzu görürlerse ya da endişe durumundalar, çoğu zaman bu durumdan faydalanabilirler. Bu nedenle, sakin olmalıyız ve aynı zamanda çocuğun bir gün yatmadan giderse, bunun drama olmadığını düşünmeliyiz.
Yemekli bir tur: 'Sevmiyorum'
Bir diğer önemli konu da arzuların olmasıdır. Bazı çocuklar sebze, balık veya sebze gibi bazı yiyecekleri yemekte zorlanırlar. Ve ebeveynler, onlarla savaşmama, onlara hizmet etmemenin cazibesine düşebilir. Bunun yanı sıra, iyi fiziksel gelişimleri için küçüklerin her şeyden iyi yemek zorunda olmaları gerekir, bu onların duygusal gelişiminde onlara yardımcı olacaktır.
Bu gibi durumlarda ebeveynler yaramazlık başvurusunda bulunmalı ve "Örümcek Adam'ın neden bu kadar güçlü olduğunu biliyor musunuz? Çok fazla sebze yiyin!" Gibi argümanlarla her şeyi yemeye çalışmalıyız.
Çocuk olduklarının ve tabağa koyduğumuz miktarın yeterli olması gerektiğinin farkında olmamız da önemlidir. Açık görünse de, bazen yapamayacağınız çabaları istiyoruz.
Son olarak, çocuğun herhangi bir gıda intoleransından muzdarip olup olmadığına da bakmalıyız. Yoğurt içmekte zorlanıyorsanız ve birkaç kez kusturuyorsanız, bu bir tahammülsüzlük nedeniyle olabilir ve çocuk doktoruna danışmanız iyi olur.
Paula Ayuso
