İkizler ya da ikizler, nasıl organize edilir
Eğer ikizleriniz veya ikizleriniz henüz doğmamışsa, iyi bir önceki organizasyon çok tavsiye edilir. İkizlerin veya ikizlerin geldiği ilk günden itibaren bir dizi alışkanlık ve rutinin planlanması, mümkün olan en iyi şekilde baş etmenin anahtarıdır. Birden fazla doğumdan sonra daha fazla zaman olmayacağından her şeyin planlanması gereklidir.
Birden fazla hamilelik ve bakımı, emzirmenin avantajları hakkında bilgi almak veya aynı deneyimlerden geçmiş kişilerle konuşmak için çeşitli ilişkilerde destek ağları bulmak çok faydalıdır.
Evde iki yenidoğan ile hayatı organize et
- Bazı alışkanlıklar ve rutinler oluşturun: programlar, uyumak için hafif, ne sağlayabilecekleri vb.
- Bordro kullanmak vazgeçilmez yani kimi kimlerin kime kime aldığını, kimi almadığını, ilaçları yazmayı, hangilerinin başlayabileceğini ve programlarını yazmayı unutma. Her ayrıntı doktora yapılacak sonraki ziyaret için önemli olacaktır.
- Bebekler girişleri düzenlediğinde, Bazı programları ayarlamak ve onlara saygı duymak iyidir.
- Bebek yemek bitirdiğinde, Uyuyakalırsa diğerini uyandır, böylece ebeveynler almak ve almak arasında biraz dinlenebilir.
- Biri sabah, biri öğleden sonra olmak üzere iki şekerleme işaretleyin, zamanın geri kalanı uyanık olmaya çalışır. Örneğin, akşam saat altıda uykuluysa, saat sekize kadar onları uyanık tutmaya çalışın. Uyku saatlerini eğitmek önemlidir.
- Asla kollarında uyumamalısın. Onları ilk günden itibaren beşiklerinde uyumaya alıştır. Onlara gecenin zamanının örneğin bir müzik CD'si ile başladığını öğretin.
- Banyo-akşam yemeği-uyku rutini esastır, aynı anda ve aynı yerde. Geceleri 8, 9 ya da 10 olması önemli değil (bebekler saatlerce bilmiyorlar), ancak banyodan sonra biberonun veya göğsün geldiğini ve sonra uyuduğunu biliyorlar.
- Birbirinize yardımcı olacak görevleri dağıtın. Örneğin, anne, babaları birlikte yıkamak için işten gelmesini bekleyebilir.
- Hafta sonu programı sürdürülmeli ve babanın yardımını güçlendir.
İkiz veya ikiz ile pratik detaylar
- Dış yardıma ihtiyacınız olup olmadığını düşünün ya da akrabalar size, annenin doğum izninin bitmesi durumunda nasıl yapacağınızı planlamanın yanı sıra günlük yardım, bakıcı veya aile gibi konularda yardım ederler.
- Pratik detayları düzenlemek gerekli değildir, bebek arabasının boyutunun, asansöre sığacak şekilde nasıl hesaplanacağı; veya, arabaya, planladığınız yatak odasına, vb. hizmet vermeye devam edecekseniz,
- Ekonomik yönlerin nasıl çözüleceğini görmek için de iyi bir zamandır., çünkü harcamalar çoğalırlar ve yardımlar azdır.
- Kolaylıkla işleri alın ve destek alın. ahlaki palto. Çocuklar ağlıyorlarsa sırayla birkaç saat uyuyabilir veya haftanın birkaç günü bir gece dinlenmek için bir kişi kiralayabilirsiniz. Yatağa uzanabilir ve onları rahatlatmak veya sakince konuşarak, okşama yaparak, şarkı söyleyerek rahatlatmaya çalışmak için her ikisine de gut masajı yapabilirsiniz. Sakin olduklarını, çok hassas olduklarını ve gergin olduğunuzu fark ederlerse durum daha da kötüleşecek.
Ana Aznar
Danışman: Madrilenian Çoklu Doğum Derneği
