Bebeğimle yürümek: nasıl ve ne zaman

İkinci aydan itibaren bebeğinizi yürüyüşe çıkarmak ve ilkbaharın sıcaklığının tadını çıkarmak çok sağlıklıdır. Soğuk günlerde, günün merkezi saatlerinde dolaşmak normaldir, ancak şu andan itibaren ve yaz aylarında çocuk doktorları, çocuklara bakmayı tavsiye eder. sabah saatleri (12'ye kadar) ve öğleden sonra (5'ten), öğle gününün güçlü ısısı artık baskın olmadığında.

Mantıklı olarak, uygun olup olmadığına dair şüphelerimizden dolayı saldırıya uğradık, en iyi saatler hangileri ve bebeği yaşamın ilk günlerinden güneş ışınlarına maruz bırakabilirsek. Uzmanlar, ilk aylarda dikkatli olmalarını tavsiye ediyorlar, çünkü hala sıcaklıklarını iyi ayarlamıyorlar, sakinleşmeye ihtiyaçları var, sık sık yemek yiyorlar, sık sık değiştirilmeleri gerekiyor ve sonuç olarak bu sınırlamaları rahat bir yürüyüşle uyumlu hale getirmek zorlaşıyor.


Bebekle yürüyüş için uygun bir zaman

En azından ilk üç ay için yolculuklar kısa süreörneğin, arabada yaklaşık yarım saatlik sürüş. Çocuğunuz büyüdükçe, dışarıda kalma süresini uzatabilir ve gün boyunca birkaç kez tekrarlayabilirsiniz, çünkü uyku zamanı azalacaktır. İyi bir fikir, yürüyüşünüzü kardeşleri okula götürmek, arkadaşlarla yürümek, görev yapmak vb. Gibi diğer faaliyetlerle birleştirmek. Bu anlamda, ideal sen sen anne ve babayı çevirdinBöylece, ikiniz de oğlunuzun arabasında bir yürüyüşe çıkmasını öngören bu küçük partiye katılacaksınız.


Bebekle yürümek ... yemekten önce mi, sonra mı?

Bazen, ebeveynlerin alınıp alınmama konusunda şüpheleri vardır. yemeklerden önce veya sonra kartını çocuğa vermek. Bu gerçekten çocuğunuzun karakterine bağlı olacaktır. Eğer bir aktif bebekyemekten sonraki yürüyüş daha iyi olabilir, çünkü bebek arabasının sallanması sayesinde kolayca uykuya dalmanıza izin verir; Aksine, bir sakin çocuk, çekimden önceki yürüyüş psikomotor gelişiminiz için bir teşvik edici olacaktır. Her durumda, çocuğunuzun en çok neyi sevdiğini görmesi gereken, bir veya başka bir olasılık deneyen ebeveynlersiniz.

Öte yandan, çocuğunuzun eğitimi dahilinde, yürüyüşleri içeren fiziksel aktivitenin net faydalarını unutmamalısınız. Eğitim gibi olacaklar, böylece bir çocuk olarak hareket edebilir, egzersiz yapabilir, hareketsiz olamaz, daha iyi bir fiziksel ve zihinsel gelişime katkıda bulunur.


Sağlığınız için avantajlara gelince, ılımlı güneş, içsel olarak içsel oluşumuna katkıda bulunur. D vitamini ve, fazla uzun sürmezse, çocukta neredeyse hiç yorulmaya neden olmaz. En iyi şekilde tadını çıkarmak için, oda sıcaklığı hızla değişiyorsa, her zaman çocuk bezi, yedek giysi ve bazı ekstra elbiseler için hazırlıklı olduğunuzu unutmayın.

Bebeğinizle çıkmadan önce koruyucu krem ​​kullanın.

Nisan, genellikle ülkemizin birçok bölgesinde güneşli bir aydır ve güneş ışınlarının hala eğik olmasına rağmen, günün orta saatlerinde zararlı olabilir. Bu nedenle, bir dizi almak iyidir ihtiyati tedbirlerörneğin uzun kıyafetler, şapkalar, şemsiyeler ve koruyucu kremler giymek gibi. Bunlar, genel bir kural olarak, 15'e eşit veya ondan daha büyük bir koruma faktörüne sahip olmalıdır. Tüm bu kurallara rağmen, çocuğu güneşin önünde iki kat daha fazla maruz bırakan sahte bir güvenlik hissiniz olmamalıdır.

gerçi bebeklerin cildi Genellikle hassastır, bazı çocuklar diğerlerinden daha hassas bir cilde sahiptir. Böylece, her zaman yandığı ve hiçbir zaman bronzlaşmadığı, asla kolay yanmayan ve kolay açılana kadar bazı cilt tipleri tanımlanır; Aşırı türleri albino çocuklar ve koyu tenli olanlar. Ebeveynlerin, onu düzgün bir şekilde korumak için çocuğunuzun cilt tipini bilmesi önemlidir. Tüm faydalarına rağmen, çok fazla güneş zararlıdır.

Bebeğinizle yürüyüşe çıkmak için ipuçları

- Çocuğunuzu yürüyüşe çıkarırken güneşin vücudun belirli bölgelerinde parlamasını aramadığımızı unutmayın. Önemli olan çevresel sıcaklık. Bu nedenle, hala soğuksa, ılık olmasına ve fazla zaman geçirmemesine dikkat edin.

-   Yürüyüşlerden hoşlanan çocuklar daha sağlıklı olma eğilimindedir. Yürüyüş, onlar ve ebeveynler için öforik niteliklere sahip, daha büyük bir uyarıcıyı destekliyor ve diğer yandan birçok bebekde rahatlatıcı bir etkiye sahip.

- Eğer ikisinde birden çalışırsanız ve sizinle ilgilenen başka bir kişi (bakıcı, büyükanne ve büyükbaba, vb.) İse, onlara sahip olmak için neler yapacağınızı açıklamalısınız. Bebeğe bakarken aynı önlem. Tecrübeli bir insan olmanız çok önemlidir, çünkü tüm güvenimizi ona atacağız.

- Çocuğunuza sığınmak konusunda doğru kararı vermek için, makul tavsiye Çocuğa, babana veya anneye ihtiyacın olandan bir kat daha giydir., çünkü hareket ediyorlar ve yoklar. Eğer bir gömleğin içindeyseniz, çocuğun yine de bir ceketi alması gerektiği kesindir. Hala çok sıcak olmamasına rağmen, bebeğin cildinin, taze olsa bile, saatlerce açığa çıkarılarak yanabileceğini unutmayın.

Ana Aznar
Danışman: doktor Luis Alberto Vázquez. Pediyatrist. Mirasierra Sağlık Merkezi.

İlginizi çekebilir:

- Bir bebek arabası satın almadan önce anahtarlar

- Bu 2015 için 10 hafif bebek arabası

- Bebekleriniz için 5 adet ikiz bebek arabası

- Piyasadaki en ucuz bebek arabasından 10'u

- Bebek arabası ve bebek arabası için gerekli malzemeler

Video: Bebeklerde Yürüme Eğitimi Nasıl Olmalı?


Ilginç Haberler

# SomosUnoMásEnLaFamilia

# SomosUnoMásEnLaFamilia

Bu, İspanyol bir ailenin, Gana'ya seyahat etmesinin öyküsüdür; burada sponsor olan iki çocukla ve onlarla ilgilenen tüm toplulukla tanışmışlardır. Fakat, her şeyden önce, her şey aynı gibi görünse...

Ergenlere sınır belirlemek için 5 anahtar

Ergenlere sınır belirlemek için 5 anahtar

delikanlılık Tartışmalı bir zamandır. Ne zaman çocuklar ergenliğe ulaşır Aile yapısı değişiyor gibi görünüyor; hem ebeveynler hem de ergen çocuklar birbirleriyle ilişki kurmakta zorlanıyorlar....

Rotavirüs, çocukların düşmanı

Rotavirüs, çocukların düşmanı

Yaşamın ilk yıllarında, çocuklar ve bebeklerin gastroenterit atakları geçirmesi çok yaygındır. Küçük olanlar bakteri ve virüsler için mükemmel bir hedeftir, çünkü bağışıklık sistemleri ergenler veya...