Çikolata sivilceyi nasıl etkiler?
Popüler kültür her zaman şöyle der: çikolatayı yemek tahıllarla eş anlamlıdır. Fakat bu açıklamada ne kadar gerçek var? Çikolata sivilceyi nasıl etkiler? Bununla ilgili herhangi bir bilimsel kanıt var mı, yoksa 'şehir efsanesi' dediğimiz şeye cevap veriyor mu? Gerçek şu ki, çikolata tüketiminin kötüleşmesine neden olduğunu gösteren hiçbir bilimsel kanıt yoktur. akne ya da bu kışkırtır.
Son zamanlarda yapılan bir araştırma, bu konuda benzersiz olmasına rağmen, çikolatanın faydalı olabileceğini ve cilt.
Akne derinin daha fazla aktivasyonunu gerektiren, kronik bir enflamatuar hastalıktır. yağ bezleri ve foliküler pelikulanın tıkanması ve 'Propionibacterium acnes' adlı bir bakteri ile kolonizasyonu.
Besin ve sivilce arasındaki ilişki
İspanya Dermatoloji ve Zührevi Akademisi (AEDV) üyesi José Luis Estebaranz'in açıkladığı gibi, bu önemli uzmana git Cildin bu durumunu tedavi etmek, çünkü yara izleri gibi ciddi sekeller üretebilir, ancak bu olası işaretleri tedavi etmek için zaten lazer ve ışık kullanan tedaviler vardır.
Yemek ve sivilce gelince, dermatolog sivilce alevlenme ile ilişkili olduğunu kaydetti yüksek veya aşırı kalorik alımÇünkü ciltte yağ üreten yağ bezlerinin daha fazla aktivasyonu vardır.
Genel olarak, önemli olan, ne yapılacağını ve ne yapılmayacağını bilmek için sağduyu kullanmaktır, diyor Estebaranz, çok zaman alanların kim olduğunu ekliyor baharatlı, gerçekleştirmek bol yemekler veya çok fazla yutmak fast food Daha fazla tahıl sunarlar. Ancak bu, akne tedavisi için herhangi bir tür yiyecek tüketimini sınırlamanız gerektiği anlamına gelmez, uzmanı sonlandırır.
Sivilce ile ilişkili olmasına rağmen ergenlikGerçek şu ki bebeklerde, çocuklarda ve yetişkinlikte ilaçlara tepki olarak veya stres ve hormonal değişikliklerden türetilmiş olabilir.
Sivilce decalogue
Kendine dikkat etmekten kaçınmak veya sivilce için dermatoloğa gitmekten kaçınmak "bitecek" ifadesi tehlikelidir ve çoğu durumda yanlıştır. İspanya Dermatoloji ve Zührevi Akademisi'nden (AEDV), bu cilt hastalığı için en iyi tavsiyeyi içeren bir çıkartma sunuyoruz:
1. Günlük temizlik yapın tahrişi önlemek için ve yumuşak bir sabunla cildi maksimum günde iki kez düzeltin. Sürtünmeden kurutun. Saç, temiz tutmak için gerektiği kadar sık yıkanmalıdır.
2. Sivilce tetikleyen sorun kir değilyani hijyene takıntılı olmanız ve bunu cilt için aşırı bir saldırganlığa dönüştürmeniz gerekmez.
3. Mucizevi çareler yokve aynı zamanda kozmetik ve ilaç endüstrisinin ticarileştirdiği ve dermatologun öngördüğü verimi aşan alternatif tedaviler.
4. Akne tedavisi sebat gerektirir, çünkü aylar veya yıllar boyunca aktif kalabilir. Bu süre zarfında, bazı genel bakımın sağlanması gereklidir. Çoğu durumda, farmakolojik anti-akne kremleri kullanılmalı ve haplarla yapılan farmakolojik tedavi en azından dikkate alınmalıdır. Kontrol edilemeyen sivilce olağanüstü bir durumdur.
5. Akne lezyonlarını manipüle etmeyin İşaretlerden kaçınmak için en iyi prosedür budur. Tahılları sıkılaştırarak kısa sürede kaybolan bir lezyonu dönüştürebiliriz ve yara izlerini başka bir daha görünürde bırakmadan, kalıcı ve iyileşme sekel olarak iz bırakacaktır.
6. Yağsız kozmetik kullanın veya tanınmış markaların komedojenik olmayanları.
7. Sivilce tedavisinde kullanılan kremler cildi tahriş edebilir tedaviyi askıya almak için bir neden değildir. Başvurunuz her iki veya üç günde bir boşluk bırakılmalıdır. Cilt, bu ürünlere karşı aşamalı olarak tolerans geliştirme eğilimindedir.
8. Diyet dengeli olmasına rağmensivilceyi daha kötü hale getirdiği kanıtlanmış hiçbir yiyecek yoktur. Genellikle popüler bilgilerde ağırlaştırıcı akne olarak belirtilen yiyecekler, uygun bir diyet içinde sınırlı bir şekilde dahil edilir.
9. Dermatoloğa git. Akne tedavisinde tıbbi uzman, tedaviyi bireyselleştirecek, her hastanın cinsiyetine, yaşına ve sivilce tipine göre krem veya hapları seçme.
10. Yara izleri veya kırmızı alanlar şeklinde işaretler, zamanın geçmesiyle gözle görülür biçimde gelişeceklerÇoğu zaman onlar için tedavi gerekmez. Ortadan kaybolmadıklarında veya iyileşmenizi hızlandırmak istiyorsanız, farklı tipte lazerlerin kullanıldığı çok etkili tedaviler vardır.
Marina Berrio
