Obezite, çocukluk çağı astım riskini arttırır.
Çocukluk çağı obezitesi ve astımı halk sağlığı problemleridir ve son araştırmalar bu iki hastalık arasındaki ilişkiyi göstermiştir. Dünyadaki iki yüz milyon yetişkin ve çocuk astımdan etkilenmektedir.20. yüzyılın sonunda astımdan muzdarip olan çocuklarda artışın bir kısmı, çocukluk çağında vücut kitle indeksindeki (BKİ) artışa bağlanabilir.
Astım, solunum sisteminin iltihaplanmasından kaynaklanan kronik solunum sistemi hastalığıdır. Astıma neden olan kesin nedenler henüz bilinmemektedir, ancak uzmanlar obezitenin büyük bir tetikleyici olduğuna inanmaktadır. Obez bir çocuğun astım gelişme olasılığı yüzde 50'dir.
Çocukluk çağı obezitesinin astım ile ilişkisi
İngiltere, Bristol Üniversitesi'nden Raquel Granell tarafından yapılan araştırma, daha yüksek vücut kitle indeksinin çocukluk çağında astım gelişme riskini arttırdığına dair genetik kanıtlar sunmaktadır. Araştırmacılar, 7-8 yaşları arasındaki astımlı çocuklarda BKİ, yağ kitlesi ve yağsız kitlenin nedensel etkilerini analiz ettiler. Araştırma sayesinde normal vücuttan daha yüksek bir vücut kitle indeksinin çocukluk çağında astım riskinde bir artış anlamına geldiği ve göreceli risklerinin ortaya çıktığı sonucuna varmışlardır. Her fazla vücut kütle indeksi ünitesinde astım olması yüzde 55 oranında artmaktadır. Aynı şekilde, astımdaki küresel artışı önlemek için doğrudan çocuklukta obeziteye karşı müdahale edilmesi tavsiye edilir.
Çocukluk çağı obezitesini azaltma alışkanlıkları
- Sağlıklı ve yeterli beslenmeyi teşvik eder Çocukların yaşlarına ve cinsiyetlerine göre ihtiyaçları.
- Susuzluğa karşı en iyisi sudurgazlı içecekler yüksek şeker içeriğine sahiptir ve çocuklukta obezitenin güçlü bir nedenidir.
- Aktif oyunları tanıtın daha hareketsiz boş zamanlardan uzak.
- Şeker ve yağ bakımından zengin yiyeceklerden kaçının çocukları ödüllendirmek için.
- Dengeli bir kahvaltı sağlayın: bir süt, tahıllar ve bazı doğal meyveler.
- Bazı yiyecekleri alışveriş listenizden çıkarın alkolsüz içecekler, doğal olmayan meyve suları, endüstriyel hamur işleri ve yüksek oranda yağ içeren sosisler gibi.
Noelia de Santiago Monteserín
