Birlikte uyumak, bebekle uyumak güzel mi?
Birlikte uyumak Batı toplumunda az bilinen bir uygulamadır, ancak azar azar daha fazla konuşmaya başlar ve bebek için sağladığı faydalara değer verir. Eş-uyku diyoruz yatağı düzenli olarak bebekle paylaşın (veya ebeveynin yatağına bağlı olan bir uyku tulumu kullanın), gece veya tamamı boyunca.
Bir anne ve bebek bebeğinin birlikte uyuması, insanlığın en evrensel ve eski gece stratejisidir. Bizim türümüzün doğuştan gelen bir davranışıdır, muhtemelen doğada en büyük hayatta kalma ve refah seviyesine ulaşmak için tasarlandı.
Aslında, yalnızca birkaç kültürde (Batı ya da sanayileşmiş olarak adlandırılır) bebekler, annelerinden tamamen ayrı uyurlar. Dünyanın geri kalanında, birlikte uyumak olağandır.
Modern toplumlar ve birlikte yaşama
Tarih boyunca, bebek ölümleri her zaman yüksek olmuştur. Bebekler, ebeveynlerin yatağı da dahil olmak üzere birçok yerde ve birçok yerde öldü. Her ne kadar alkol gibi etkilerin olduğu belli olsa da, bazı toplumlarda anne tarafından ezilmeye bağlandı ve bebeğin anne ile yakın ama uyuması için beşikler kullanmaya başladı.
Halk Sağlığının ortaya çıkması ve modern tıbbın gelişmesi ile bebek ölümleri büyük ölçüde azaldı; Bu, Batı'da refah ve evlerin büyüklüğünün artmasıyla (bebek için ayrı bir oda dahil) ve bebekleri beslemek için ticari formülün ortaya çıkmasıyla aynı zamana denk geldi. Bununla birlikte, yirminci yüzyılın ortalarında, bebeklerin sözde "tehlikeden" uzak olmasına rağmen, açıklanamayan bebek ölümlerinin ("ani bebek ölümü" (MSL) veya "beşik ölümü") olarak adlandırılan otantik bir salgın vardı. anneleriyle yat.
Şimdi bu batı trajedisinin faktörlerini biliyoruz: sigara içen anneler Hamilelik sırasında ve sonrasında, yüz aşağı yalan bebekler, bir şişe ile yapay besleme ve bebek annesinden çok uzakbu nedenle bebeğinizin solunum veya sıcaklıktaki değişiklikleri tespit edemez. Bu faktörleri bilerek onları değiştirmeye müdahale edebiliriz.
“Bebeğin nerede uyuması gerektiği” temasını ele alan iki ana hareket vardır: bebek ölümünün emniyet ve önlenmesi hareketi ve emzirmeyi teşvik etme hareketi, bebeğin bağı ve optimal zihinsel gelişimi. Her ikisi de bebek için en iyisini arar, ancak çeşitli tartışmalar nedeniyle bazen çelişkili görünebilir. Nerede olduğumuzu çözmeye çalışacağız.
Bebekle yatmak iyi mi?
Bebeğin doğduğunda beyni, potansiyelinin sadece% 25'idir. İnsan bebeği, özellikle annesi ile yakın ve sık fiziksel temas bekler ve buna ihtiyaç duyar. Kendisini beslemesi ve bağışıklık, termoregülatör ve kardiyorespiratuvar sistemlerinin uygun bir olgunlaşması için ihtiyacı var. Aslında, bebek bağlamında en iyi şekilde çalışmak üzere tasarlanmıştır. emziren annenin yakın ilişkisi Nöroimmünolojik kırılganlığınızı telafi edebilir. Nefes alması annesininkiyle eşleşir ve her ikisi de daha hafif bir şekilde uyur (bu nedenle bebek, olgunlaşmamış beyninde zorluklara neden olabilecek aşırı derin bir uykuya dalmaz ve anne, herhangi bir tehlike belirtisine karşı daha dikkatli olacaktır. o).
Yatağın bebekle paylaşılması, annelerin daha fazla ve daha uzun süre emzirmelerine yardımcı olur. Aynı şekilde emziren anneler de bebekleriyle yatma eğilimindedir. Her iki davranış da ilişkilendirilir. Başka bir deyişle, evet, bebeğin aynı yatakta veya bir ortak yatakta zaten anneye çok yakın uyuması iyidir.
Benimle yattığında, daha çok uyanır.
"Tek seferde" uyumanın (gece boyunca kesintisiz ve kesintiye uğraması) bebek için iyidir. Bu yaygın fikir niçin pek çok bebeğin görünüşte uyku problemleri yaşadığını açıklıyor. Bebeklerin uyku problemleri yoktur, yanlış beklentiler yaratan ve bebeğin fizyolojik (yani normal) uyku düzeniyle ilgisi olmayan kültürel bir model nedeniyle ebeveynlerimiz var.
En uygun beyin gelişimi için sık sık emzirmek ve aynı zamanda gece anne ile etkileşimi gereklidir. Herkese normalin, iyi olanın (nasıl tasarlandığına bağlı olduğunu) açıklarsak, bebeğin gece uyanıp sık sık emzirdiğini, en azından ilk yaşam yılında, çocuğumuzun yanlış bir şey olduğunu düşünmeyeceğimizi açıklarsak o böyle davrandığında. İnsanın özgün tasarımı, formülle beslendiğini veya annesinden ayrı olarak aşağıya uzandığını veya ağlamasına cevap vermediğini düşünmez. Formülle yetiştirilen çocuklar art arda saatlerce uyurlar, ancak tam olarak daha az sağlıklılar ve MSL riski daha yüksektir.
Carmela Baeza Aile Hekimi. Sexologist. Raices Aile Bakım Merkezi.
www.centroraices.com
