Çocukların benlik saygısı, geliştirme teknikleri

Benlik saygısı iyi olan insanlar, kendilerine ve başkalarına karşı olumlu hisler ve tutumlar sergilerler. Onlar için daha kolay güleryüzlü, misafirperver, iyimser insanlaryanı sıra yanılsamalar ve projeler yürütme yeteneğine sahiptir. Benlik saygısı olan bir kişi kendisinden emindir, ama ona bunalmamak ve normalde diğerleri ona benzemek ister.

Ancak bu, birisinin değerini aldatmakla ilgili değildir: bir şey benlik saygısı, diğeri ise gurur duyuyor, kendine diğerlerinden daha fazla ve daha iyi inanıyor. Benlik saygısı, doğuştan gelen bir özümseme ve içselleştirme süreci ile inşa edilir, ancak yaşam boyunca değiştirilebilir. Başkalarının bize kendimizden verdiği imajla ve bu imaja verdiğimiz değerle üretilir. Çocukluk ve ergenlik döneminde, benlik saygısı içimizde derin bir işaret yaratır, çünkü en savunmasız ve esnek olduğumuz zamandır.


Alfonso Aguilo'nun dediği gibi, kitabında Duyguları eğitinEditör Palabra tarafından yayınlanan "yüksek öz saygı, insanın yalnızca kendini düşünmesine, bir kişiden daha fazlasına değer vermesine, bencil ve öz önem taşımasına, yani, elbette ki bunun kötü olacağını söyler." düşük özgüveninin ve aşırı yüksek benliğin kişiliğe zarar verdiğini ve psikolojik olarak delirdiğini söyledi. ”

Çocukların özgüvenini nasıl teşvik edilir?

Her çocuk kendine özgüdür, bu nedenle çocuğunuza iyi bir özgüven kazandırmak için mizaçları, yetenekleri, zayıflıkları, savunma mekanizmaları, arzuları ve bilişsel düzeyleri gibi faktörleri göz önünde bulundurmalısınız. Ek olarak, size başka pratik fikirler de veriyoruz:


1. Çocuğun sorumluluklarının gelişimini teşvik eder. Olumlu bir şekilde, katılım ve etkileşim ortamında, onun yerine getirilmesi konusunda bazı taahhütler ve talepler yaratır.
Katılmalarını isteyin, çocuğa karar verme ve problem çözme fırsatı verin.
Çocuğun iyi davranışlarını olumlu anlamda güçlendirir. Örneğin, ödevlerinizi yaparken veya oyuncaklarınızı aldığınızda veya kıyafetlerinizi kendi başınıza değiştirdiğinizde, onlara sıcak ve etkili bir şekilde söyleyin: "Kaç yaşındasınız! Bana yardım ettiğiniz için teşekkürler! Çok iyi yaptınız!"

2. Limitleri işaretleyin, davranışlarının sonuçlarını öngörmeyi öğretin. Örnek: "Oyuncaklarınızı toplamazsanız, bahçeye gitmezsiniz". Ve geri dönüş yoktur.

3. Çocuğunuza kendi sorunlarını çözmeyi ve hatalarından ders almayı öğretin. olumlu bir şekilde Örneğin, çocuk bir konuda iyi bir not alamazsa, onu daha fazla çalışmaya ve bir sonraki sınavda başarılı olmaya hazırlamaya teşvik edin. Çocuk bir hatanın bir öğrenme olabileceğini düşünmeli ve sonuç olarak daha fazla çaba harcarsa düzeltebilir.


4. Yıkıcı eleştiriyi bir kenara koyunÇünkü olumsuz sözler çocuğun öz saygısını desteklemez. "Dağınıksın, odanı kirlettin" demek yerine, "Odanı o kadar dağınık görmekten hoşlanmıyorum, beni çok üzüyor, bu senin değil". Böylece, sevmediğiniz şeyin odanın bozukluğu olduğunu değil, çocuk olduğunu göstereceksiniz.

5. Çocuğunuza birlikte eğlenmesi için özel bir zaman verin., ders vermemek veya son günlerdeki davranışlarını gözden geçirmemek. Beğendiğiniz bir yere gitmek ve birlikte vakit geçirmek, istediği şeyleri konuşmak. Kişisel ve sık yapılan tedavi bir güven üreticisidir.
Şikayet ve eleştirilerin öneri ve taleplere nasıl dönüştürüleceğini öğretin. "Şikayetçiler" çocuklar çoğunlukla olumsuz bir imaja sahipler ve çok özeleştiriler. Eğer sormayı ve önermeyi öğrenirlerse, iç gerilimi azaltırlar.

6. Sürekli olarak yargılamadan onu dinleyin. Sürekli olarak söylenenleri tavsiye etmeden veya yorum yapmadan, içtenlikle, gönül rahatlığıyla dinleyin. Sorgulamalardan kaçının.

7. Mükemmelliği keşfedin. Güçlü noktalara yaslanın. Keşfetmek ve özel nitelikleri hakkında bilgi: "¡Pintas genial!". Güçlü olmanızı, bizi memnun etme, işbirliği yapma isteklerinizi vb.

8. Cezalandırmaktan çok ödül. Bazen çocukları belirli kuralları veya kuralları aşmaları için cezalandırmak gerekir. Ama aynı zamanda, adalette, her zaman daha da fazla olan iyi performanslarını tanımalıyız. Bu, iyi davranışların kazanımlarını çarpıtacak bir materyali ödüllendirmek değil, iyi olanı teşekkür etmek ve tanımakla ilgilidir.

9. Gerekli hüküm. Bildiği ve yapabileceklerini. Böylece, çabayla, bazen de yardımla, iyi performans gösterebilirsiniz. Ne yapılacağını ve kendisinden ne beklendiğini iyi açıklamadan karmaşık görevler veya sorumluluklar istemeyin.

Marisol New
tavsiye: Alfonso Aguiló, kitabın yazarı Hissi eğitmeksEditör Palabra'dan.
Buraya tıklayın ve ilk bölümü kitabın bir örneği olarak alın.

Video: Benlik Saygısı


Ilginç Haberler

Siber bağımlılık: mobil bağımlılık

Siber bağımlılık: mobil bağımlılık

İçinde yeni veya yabancı terimler var Siber bağımlılık ve bunun mobil bağımlılıkla ilgisi var Ne olduğunu biliyor muyuz? nomofobi ve mobilfia? Nomofobi, etkileşim için telefona ya da İnternete...

Bunlar en çok alkol alan gençler.

Bunlar en çok alkol alan gençler.

Erkeklerde dürtüsellik. Kızlarda kaygı. Bunlar, uğraşan gençleri en çok tanımlayan iki özellik. alkol, Barcelona Üniversitesi'nde yapılan ve son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre, alkollü içki...

Ergenlikte yalan: 10 tavsiye

Ergenlikte yalan: 10 tavsiye

yalan aldatma niyetiyle gerçeği söylememekten ibarettir. Fakat gerçeği ilan etmenin tek bir yolu olduğu gibi, yalanın da sonsuz yöntemleri var. Gizleyebilirsiniz gerçek, durumu gizleyin, gerçeği...