Hamilelik sonrası diyabet nasıl önlenir
gebelik diyabeti Hamilelik sırasında büyük bir riskiniz var. Kontrol eksikliği hem bebek hem de anne için gelecekteki sorunları işaret eder: yenidoğanın ağırlığının yüksek olması ve tip 2 diyabet hastası anneye daha fazla yatkınlık olması nedeniyle, hamilelik sonrası iyi alışkanlıkların sürdürülmesi. bunu önlemek için anahtar diyabet doğum yaptıktan sonra tekrar belirir.
Gebelik diyabetinin riskleri
Gebelik diyabeti hamilelik sırasında büyük bir risk içerir, çünkü kontrol edilmezse farklı davranabilir patolojilerkendiliğinden düşükler, yüksek doğum ağırlığı veya obeziteye daha fazla yatkınlık olarak.
Son veriler annelerin çocuklarının yüzde 66'sının diyabet gebelikte gelecekte şişmanlık olacaktır. Ancak, anne için sonuçları Anneler daha sessiz ve eşit derecede önemlidir: kan şekerindeki artıştan dolayı, anne yüksek tansiyon geliştirebilir, kardiyovasküler sorunların riskini artırabilir ve eğer kilosunu kontrol etmezse veya doğumdan sonra iyi bir yaşam tarzı benimserse diyabet Gebelik sonunda tip 2 diyabete neden olabilir.
Son zamanlarda yapılan çalışmalar Avrupa'da tespit edilen her yıl 208.000 olan gestasyonel diyabet vakaları hakkında alarm vermektedir. Son araştırmalara göre artan rakamlar, çünkü çocuk doğurma çağındaki gittikçe daha fazla kadın acı çekiyor. şişmanlık (İspanya'da% 21,1), diğer nedenler arasında. Bu nedenle, gelecekteki sorunları önlemek için hamilelik sırasındaki iyi alışkanlıklar esastır.
Hamilelik sonrası iyi alışkanlıkların önemi
Bu durumla karşı karşıya, kilo kaybı ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları Doğumdan sonra, annelerde kalıcı tip 2 diyabetin görülmesini önlemek için gittikçe daha fazla ihtiyaç duyulmaktadır.
tip 2 diyabet Bu hastalık içinde en yaygın olanıdır. Ömür boyu sürer ve insülin direnci olarak adlandırılan yüksek kan şekeri seviyeleri ile karakterizedir. Genel olarak, bu hastalığı olan çoğu kişi, vücudun insülin kullanımını doğru şekilde engelleyen diğer şeylerin yanı sıra, yağdaki artış olduğu için tanı anında aşırı kiloludur.
Bu, doğum sonrası bakımı çok önemlidir, çünkü kilo vermek ve kan şekeri seviyesini normale döndüren bir yaşam tarzını kabul etmek, gebelik diyabetinin kalıcı tip 2 diyabet haline gelmesini önleyebilir.
Olsa bile doğum yaptıktan sonra Kan şekeri seviyeleri genellikle normale döner, özellikle karın bölgesinde aşırı kilolarınız varsa, risklerden kaçınmaya çalışmalıyız. Kesin olarak, karnında biriken yağ, tip 2 diyabetin nedenidir ve buna ek olarak, hamilelikle birlikte artan yağ türüdür. Bu nedenle, tip 2 diyabetten kaçınmanın iyi bir alternatifi, annenin yağ seviyesini düşüren doğal bir yöntem olan emzirmeyi sağlamak ve şeker seviyelerini dengeleyen sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemektir.
Bir doktorun elinde
Hamilelik sırasında ve sonrasında sağlıklı bir yaşam sürdürmeye başlamak annenin elinde olsa da, en iyi seçenek kendini bir doktorun eline bırak ve tip 2 diyabetin olup olmadığını veya halen diyabet öncesi olup olmadığınızı belirlemek için hangi tedavinin en uygun olduğunu belirlemek için bir analiz yapın. Diyabet veya prediyabet durumunun doğrulanması durumunda, diyabetliler için spesifik bir kilo verme tedavisi seçmeniz ve viseral yağları azaltarak kilo vermeniz önerilir.
Patricia Núñez de Arenas
Ayrıca ilginizi çekebilir:
- Gebelik diyabeti
- Çocukluk diyabeti için yeni çözümler
- Sağlıklı bir hamilelik nasıl yapılır
