Tam okul performansı için 5 kılavuz
Ebeveynler daima çocuklarının sınıf seviyesini yükseltmelerini ister ve bu nedenle okul performansı. Bu arada çocuklar, günden güne çoğunlukla örgütlenmeye ve dengeye ihtiyaç duyarlar. Çoğu durumda, kendileri yapamazlar, bu nedenle yetişkinler uygun kuralları belirleyenler olmalıdır.
Yaşına bağlı olarak, talep arttıkça, çalışma hacmi de artmaktadır ve çocuğun bu kılavuzları okul yıllarının başından itibaren takip etmesi önerilir. Erken yaştan itibaren yapılırsa, öğrenci bu yönergeleri doğal bir şekilde kabul eder ve bir zorunluluk olarak düşünülmez ve bu nedenle sonuçlar daha olumlu olacaktır.
Bu değişime ulaşmak için ebeveynler bu alışkanlıkları yönlendirmeli, denetlemeli ve teşvik etmelidir. Ama nasıl davranmalılar? Sabırla, bu değişiklikler zamanınızı gerektirdiğinden, ancak çabayla bunu başarmanız mümkündür. Ebeveynlerin katılımı ve motivasyonu çok önemli bir unsur olacaktır. Davranışlarını örneklemek en etkili yoldur, çünkü çocuklar ebeveynlerinin yansıması olmayı hedefliyor ”diyor.
Okul performansını optimize etmek için 5 öneri
- Günlük bir rutinin sürdürülmesi: Çocuklar, gün içinde gün içinde düzen ve sınırlar veren kurallara ihtiyaç duyarlar. Bu rutinde sınıfta öğrenilenlerin gözden geçirilmesi, ertesi gün için sırt çantasının hazırlanması, diğer eğlenceli etkinliklerin oynanması ya da geliştirilmesi ve ayrıca yatmak için sabit bir zaman bulunması gerekmektedir.
- Yemek: Asla kahvaltıyı atlamayın, çünkü günün en önemli öğünüdür ve toplam günlük kalori alımının yaklaşık% 20'sini oluşturmalıdır. Öte yandan, meyve, sebze, bakliyat ve balık bakımından zengin, dengeli bir beslenmeye konsantre olmalıyız, çünkü konsantrasyon, hafıza ve performansı tercih ediyorlar.
- Dinlenme: Uyku eksikliği dikkat problemlerine neden olabilir. Her birinin yaşına ve ihtiyaçlarına bağlı olmasına rağmen, bir çocuk için gereken dinlenme süresi on saattir.
- Başka tür faaliyetler gerçekleştirin: Çocukların, eğitimlerinde başka tür değerler sağlayan, eğlenceli nitelikte aktiviteler gerçekleştirmeleri önemlidir. Bir spor pratiğinin fiziksel ve zihinsel düzeyde büyük faydaları vardır ve ayrıca çaba ve arkadaşlık gibi büyük değerler üretir; Diğer yandan, müzik gibi sanatsal etkinlikler öğrencinin zihinsel becerilerini geliştirir.
- Doğru çalışma organizasyonu: Çalışmaya başlamadan önce, o gün öğretilen dersleri düzenlemek için beş dakika ayırmak gerekir; Ek olarak, performansı korumak için, her çalışma saati için 10 dakikalık bir mola vermeniz önerilir. Şemaların, özetlerin, zihinsel haritaların altını çizme veya yapma veya anımsatıcı kuralları kullanma, daha iyi kavramları özümsemeye yardımcı olan tekniklerdir.
Ana Herrero Braims School şirketinde Psychologist
Ayrıca ilginizi çekebilir:
- Daha iyi bir okul performansı için motivasyonunu artırmayı teklif ediyorlar
- Çocukların okul performansının nasıl iyileştirileceği
- Yiyecek ve okul performansı: beş anahtar