Kadınların cilt bakımında beş büyük hata
Cildinize iyi bakıyor musunuz? İyi yapıyor musun? Bazen iş, çocuklar, ev veya çift için çok endişeliyiz, kendimize biraz zaman ayırmayı unuttuk. Ve bu cilt, vücudumuzun en çok acı çeken ve en çok görmesine izin veren kısımlarından biridir.
Sana söyleriz Kadınların ciltlerine bakarken (veya yaptırmadıklarında) yaptığı büyük hatalardan beşi.
Cildi güneşten korumayın
Bir numaralı hata, belki de en ciddi olanıdır ve bu kendini güneşten korumak esastır birçok nedenden dolayı. Korunmasız güneşe maruz kalmak ciltte günlük olarak biriken hasara neden olur çünkü “hafıza” vardır: fazla güneş “kayıtlı” kalır ve zamanla cildin erken yaşlanmasına neden olabilir veya, Ciddiyetine bağlı olarak, lekeler, alerji veya kanserler gibi farklı yaralanmalara neden olabilir.
Bu yaz aylarında çok tekrarlanır, ancak bunu unutma kışın da varl. Bu nedenle, kendinize iyi bakın ve uygun güneş koruyucuları kullanın (örneğin, onu zaten içeren makyaj temelleri vardır).
Cildi makyajdan çıkarmadan hasar
Eve yoruldun ve istediğin son şey makyajı kaldırmak. Bunun gerçekleşmesi normaldir, ancak "günaha" yenilmez: desmaquíllate (sadece su ile değil, uygun ürünlerle de) beş dakika sürecek ve cildiniz hayatınızın geri kalanında size teşekkür edecek.
Hem yüzün temizliği hem de yetersiz temizlik, cildin sağlığına ve aynı zamanda güzelliğimize çok zarar verebilir, çünkü bunu yapmamak, cildin “nefes almayı” durduracağı anlamına gelir; tıkanma. Yine de, kendine iyi bak, ama bir kafa ile: sonu iyi değil. Temizleyicileri veya eksfoliyanları kötüye kullanmayınız, çünkü cildinizi koruyucu tabakası olmadan terk edeceğiniz için de zararlıdır.
Kötü yemek, cildi de etkiler
Önemli olmadığını ve cildi etkilemediğini düşünen bir şey yiyenlerden misiniz? Yiyeceklerle ilgili yanlış mitlere dikkat edin ve yediklerinizin vücudunuzun birçok yerine yansıdığını ve bunlardan birinin cilt olduğunu unutmayın.
Bazı yiyecekler cilt için pozitiftir, Diğerleri ise istenmeyen sonuçlara yol açabilir: kırmızı etler, sosisler, kızarmış yiyecekler, şeker ve çok miktarda dondurulmuş olması cilt için zararlı sonuçlar doğurabilir ve hatta erken yaşlanmaya neden olabilir. Bunun yerine, daha fazla meyve ve sebze almayı seçin: yeşil yapraklı sebzeler, domatesler, sarımsak ve zencefil, fındık ve tohumlar, yoğurt ve bal gibi çok sağlıklı ve pozitif.
Biraz uyumak cilt için kötü
Rüya esastır. Bunu daha önce görmüş olsak bile Kilo vermeye yardımcı olur, cildimiz için daha fazlasını yapar. Uykunun yalnızca koyu halkaları değil aynı zamanda işaretlerini de arttırdığını gösteren birçok bilimsel kanıt vardır. ciltte yaşlanma. Ayrıca, uyku eksikliği, deri stresinde çevresel stres faktörleriyle mücadele etmenin sonuçları da değişiyor, bunun da sonuçları oluyor.
Granitlere dokunmak
Kendine dokunma! Sivilce ortaya çıktığında gençlere söyleyeceğimiz bir numaralı kuraldır, ancak bazen büyüdüğümüzde unuturuz: sivilce yaparsanız, onlara dokunmaktan kaçının. Bunun nedeni, ellerimizin yağının, granitin daha fazla iltihaplanması ve süresiyle sonuçlanacak olan granite bulaşmasına neden olmasıdır.
İle deneyin belirli ürünler Tedavi için (cilt tipinize uygun oldukları sürece) ve devam ettiklerini görürseniz, uzmanı. Takdir edeceksin.
Angela R. Bonachera
