Şifalı bitkiler ile sağlıklı beslenme
İyi havanın gelmesiyle kilo vermek isteyenlerin sayısı artar. ve ilaç dağıtımının tıbbi bitkileri, diyet ve egzersizle birlikte yavaş yavaş ve güvenli bir şekilde elde edilmesine yardımcı olabilir. Her bir kişinin ihtiyacına bağlı olarak diğerinden daha uygun bir tıbbi bitki olacaktır.
Eczacılar iyi danışmanlar
INFITO (Fitoterapi Araştırma Merkezi) tarafından yapılan bir araştırmaya göre, yetişkin nüfusun% 26'sı bu yıl, kadınlar ise erkeklerden daha büyük oranda (% 28.5) diyete başlamak istedi. Dört katılımcıdan altısı (% 59) kilo vermek istemesi durumunda doktorunuzun şifalı bitkilerin hazırlanmasını tavsiye etmesini ister.
Bununla birlikte, Aile Hekimliği uzmanı ve INFITO üyesi olan Dr. Alberto Sacristán tarafından kabul edildiği gibi, doktorlar genellikle bu hazırlıkları önermemektedir, çünkü onları incelememektedirler. Fitoterapi, eczacıların eseridir, “Granada Üniversitesi Farmakoloji profesörü ve INFITO Başkanı Concha Navarro” yu açıklar.
Farklı bitki türleri
Kilo vermek isteyenler için farklı bitki türleri vardır.
- Garcina Cambogia: hidroksitik asit sayesinde iştahı azaltır ve yağları yakar.
- Yeşil kahve: Depuratif ve idrar söktürücüdür. Metabolizmayı uyarır ve dolgunluk hissi verir.
- Fucus: Midede şişen bir alg, tokluk hissi veren bir alg. Yemek yemeden önce almak idealdir. Yağları daha hızlı yakmak için metabolizmayı hızlandırır. Aynı zamanda bir idrar söktürücü.
- Yeşil çay: Bağırsak yağlarının emiliminin engellenmesi gibi harika özelliklere sahiptir ve vücut ısısını yükselten ve yağ alımını azaltan termojenik bir etkiye sahiptir. Aynı zamanda bir diüretik ve mükemmel bir antioksidandır.
- At kuyruğu: Depuratif ve idrar söktürücüdür, toksinleri ve sıvı tutulmasını önler.
- Barberry: balina yemekten kaçınmak için endişeyi kontrol eder ve sindirimi iyileştirir.
