Hafta 31. Haftaya göre gebelik haftası

 

Gebe kadında değişiklikler: Gebeliğin 31. haftası

Hamile kadındaki 31. haftadaki değişikliklerde, hacimdeki belirgin artışa ek olarak, üç şey temeldir:

1. Bir yandan, aramalar daha sık Braxton Hicks'un kasılmaları. 30 ila 60 saniye sürer ve düzensizdir. Saatte beş kasılmayı geçmemeniz normaldir. Çok sık ve ağrılı ise veya adet krampları veya şiddetli karın veya bel ağrıları gibi daha fazla semptomunuz varsa, erken olabileceğinden jinekoloğunuzu arayın.

2. İkincisi, vajinal akıntının pH'ı değişir, yani kandidiyazis gibi vajinal mantar enfeksiyonlarını geliştirme eğilimi. Kaşıntı ve yanmayı önlemek için vulvayı daima temiz ve kuru tutmaya çalışın, iç çamaşırlarını (bulaşmayan) unutun ve pamuklu iç çamaşırı kullanın. Daha aşırı durumlarda, doğumdan sonra kaybolan şişme veya varisli damarlar görülebilir.


3. Sonunda bunu fark edeceksiniz. göğüslerin süt üretmeye başlardaha spesifik olarak, sarımsı bir madde damladıklarını göreceksiniz, kolostrumSüt doğmadan önce bebeğiniz için ilk yiyecek. Sütyen veya giysilerdeki lekeleri önlemek için emici pamuklu diskleri kullanabilirsiniz.

Gebeliğin 31. haftasında bebeğin gelişimi

Fotoğraf: THINKSTOCK Fotoğrafı büyüt

Gebeliğin 31. haftasında bebek büyümeye devam ediyor: Yaklaşık 41 - 42 santimetre ölçer ve 1.700 grama kadar çıkabilir, önümüzdeki haftalarda ağırlığını iki katına çıkaracak olmasına rağmen.


Bebeğiniz hareket etmeye devam edecek, ancak hızlı büyümesi ve uterusta yer olmaması nedeniyle az ve az olacaktır. Henüz yapmadıysanız, siz kafanın içinde olana kadar arkanı döneceksiniz. sefalik pozisyon, doğum için ideal.

Bu hamilelik haftası boyunca beyniniz, sindirim ve solunum sistemi ve genel olarak iskeletiniz gibi gelişmeye devam eder. Bir yenilik olarak, bebeğinizin böbreği ilk kez zaten günde yaklaşık yarım litre idrar atmanıza izin verir, bu da amniyon sıvısını dışarı atar).


Son olarak, cildiniz deri altı yağındaki artış ve peynirimsi vermix (cildinizi kaplayan yağlı doku malzemesi) nedeniyle pembemsi bir ton kazanacaktır.

Gebeliğin 31. haftasında hamile kadının sağlığı

Eğer önceki haftalarda, yemeğe iyi bakmanız gerekiyorsa, bu hafta ve bir sonraki uterusunuz midede yer alacak ve bu da sindiriminizi etkileyecektir.


Uzmanlara göre, 31 haftalık hamile kadın için en çok tavsiye edilen şey Az veya az miktarda yemek yapmak yerine 5 veya 6 hafif öğün ve kolay sindirim. Yiyecekleri çiğneyin, hızlı emici şekerlerden kaçının, meyve ve sebze tüketimini artırın ve tabii ki, demir ve kalsiyum bakımından zengin süt ürünleri ve son olarak unutmayın 2 litre iç günde bir miktar su ile iyice nemlendirilir. Unutmayın ki iki kişilik yemek zorunda kalmazsınız, ne de fazla yemek yemezsiniz, kaliteyi izlemeyin, miktar kadar değil.


Uykuya dalmak, karnınızın büyüklüğü nedeniyle hala problem olabilir. Bir numara senin tarafında yat (kan dolaşımını kolaylaştırmak için sol tarafta daha iyi) ve bacaklarının arasına bir yastıkla.

Gebeliğin 31. haftasında gebeliğin kontrolü

Gebeliğin 31. haftasında hamile kadının normal işinde kendini daha rahat hissetmesi normaldir. istiyor alternatif dönemler oturma ve ayakta durmaEgzersizi unutmadan, kas sertliğini kontrol etmenize ve olası bacak ve sırt ağrınızı gidermenize yardımcı olur.

Hamileliğin bu haftalarında, jinekoloğunuza gitmek için durmayı unutmayın. üçüncü trimester ultrasonu (Ve belki de idrar ve kan testi). Doktorunuz bebeğin doğru geliştiğini ve amniyon sıvısının miktarının yeterli olup olmadığını kontrol edecektir. Ayrıca, bebeğin aşağı bastığını veya tam tersine önceki haftalara göre daha az hareket ettiğini fark ederseniz ona söylemeyi unutmayın; Aynı şekilde, görüşünüz bulanıksa veya lekeler görürseniz veya vajinadan kan veya başka bir sıvı kaybederseniz, ona bildirin.


Önerilerimizi takip etmeyi unutmayın gebelik haftadan haftayahamileliğinizi ve içerdiği her şeyi daha iyi tanımanıza yardımcı olur, ayrıca doğum anı hakkında düşünen ve hayal eden hamile bir kadının sinirlerini güvence altına almanın yanı sıra.

Hamilelik takvimi haftaya hafta

Sırasıyla hafta veya içeriğin hamileliğinin içeriğini görmek için her bir taç yaprağı veya daireye tıklayın.

Video: KAÇ HAFTALIK HAMİLESİNİZ? (Hafta Hafta Gebelik)


Ilginç Haberler

Korku olan çocuklar için hikayeler

Korku olan çocuklar için hikayeler

6 ya da 7 yaşına kadar çocuk böcekler, hayvanlar, karanlık, bilinmeyen insanlar, yüksek sesler, bilinmeyen oyuncaklar, gök gürültüsü ve fırtınalar, ölüm vb. . Çoğu, korkudan kaçacak. Korku çeken...

Ödev, aile hayatını nasıl etkilerler?

Ödev, aile hayatını nasıl etkilerler?

Uzun süredir, görevlerin yerine getirilmemesi veya aleyhine argümanlar veya evde ödevAileler arasında, eğitim merkezlerinde ve babalar ve annelerin derneklerinde gerginlikler ve çatışmalar yaratır....

Gençlerin yapmaya cesaret edemediği 5 soru

Gençlerin yapmaya cesaret edemediği 5 soru

Bir genç, hayata hazırlanmak için adım atıyor. İç dünyanız kendi kişiliğiyle yapılandırılmıştır. Ancak hala cevaplanmayan birçok kaygı ve soru var. Genellikle ebeveynlerinin otoritesini kabul ederler...

Kayınvalidenin ailesi, neden kötü bir üne sahip?

Kayınvalidenin ailesi, neden kötü bir üne sahip?

Kayınvalidesi genellikle ailelerde uyumsuz bir karakterdir, ancak savunmasında kayınpederinin doğru davranmadığı durumlar olduğu söylenebilir. Ve bu durum daha sık, belki de alınan eğitim ve sosyal...