Yaz aylarında 7 göz bakımı esastır

Yaz mevsiminde göz problemleri artar. Başlıca etkenler arasında gözlere zarar vermek yüksek ortam parlaklığını, güneşe ve havuzların kloruna maruz kalmanın yanı sıra yüksek sıcaklıkları, çevrenin kuruluğunu ve belirli sporları yaparken zayıf bir koruma olduğunu görüyoruz.

Yaz aylarında gözlerinize dikkat etmenin 7 yolu

1. güneş gözlüğü. Güneş ışınlarına, özellikle de ultraviyole ışınlarına aşırı derecede maruz kalmak, kornea yanıkları veya keratokonjunktivis ile, pterygium ve uzun vadede katarakt veya bazı retina lezyonları gibi ikincil hastalıklar gibi bazı durumları yoğunlaştırmakla çok bağlantılıdır. yaşlanma ile.


Bu nedenle, amacı yukarıda belirtilen ultraviyole radyasyondan korunmak olan onaylı güneş gözlüklerinin kullanımının önemi, parlama olasılığını azaltır ve güneş ışığını nemlendirir.

Son olarak, sadece renkli kristalleri olan, ancak ultraviyole ışınlarından korunmayan güneş gözlüğü takmanın, onları kullanmamaktan daha zararlı olduğu belirtilmelidir. Bu, parlaklık azaldığında, öğrencinin ultraviyole radyasyona ve bunun retina üzerindeki olumsuz etkilerine karşı korunmasız olduğu için genişlemiş olmasından kaynaklanmaktadır.

2. Sporda göz koruması.Yaz aylarında, spor uygulamalarından kaynaklanan acil durumların yeterli göz koruması olmaksızın oftalmolojik konsültasyonları arttırılmıştır.


Tenis veya raket gibi küçük toplar kullanan sporlarda, topun göze çarpma olasılığı vardır.

Bu etkinin, oküler globülün patlamasına, travmatik üveit ve retina sarsıntısı ve hatta acil cerrahi müdahale gerektirebilecek retina dekolmanı nedeniyle oldukça ciddi olabilen bir lezyonun patlamasına neden olduğu durumlar vardır.

Diğer yandan, bisiklete binme uygulaması sırasında gözlüklerin korunması yabancı cisimlerin göze çarpmasını ve kalmasını önleyebilir.

3. Yüzme havuzlarında göz koruması.Suyun klorlanmasına bağlı olarak göz tahrişine bağlı olarak konjonktivit ve keratokonjonktivitlerden kaçınmak için yüzerken gözlük takmanız önerilir.

Ayrıca, göz enfeksiyonlarının bulaşma olasılığı için uygun bir dönemdir.En sık görülen enfeksiyon bakteriyel konjonktivittir, bir havuzda yüzerken ne olduğu. Chlamydia (Chlamydia trachomatis) gibi bazı bakteriler, klor ile elimine edilemez ve yüzücülerde konjonktivite neden olabilir.


bazı adenovirüs ve herpes virüsü gibi virüsler de konjonktivite neden olabilir, sözde "havuzların konjonktivit". Tedaviniz konjonktivitin nedenine bağlıdır, ancak bize takip edilecek tedaviyi anlatmak için bir uzmanın elinde olmak esastır. Son üç hafta içinde göz müdahalesi geçirdiyseniz başınızı suya batırmayın.

4. Deniz veya havuzdaki lensleri kullanın. Denizde veya havuzda kontakt lens kullanımı yasaktır. Kontakt lens kullanıcılarının göz enfeksiyonlarına yakalanma riski nedeniyle havuzda ve denizde kullanımından kaçınarak yaz aylarında özel dikkat göstermeleri gerektiğidir.

Su, deniz veya havuzdayken, kontamine olabileceğinden ve gözlerde çok ciddi enfeksiyonlara neden olabileceğinden asla kontakt lens kullanmamanız gerektiğini unutmayın.

4. Çevresel kurulukHer şeyden önce, ısıyla, denizden uzak bölgelerde veya uzun süre iklimlendirmeye maruz bırakılarak üretilir. Kuruluk, yırtılmanın daha fazla buharlaşmasına neden olarak, kuru göz veya yabancı cisim hissine, acıya veya ağırlığa neden olur.

Güneş gözlükleri takmak uygundur çünkü gözyaşı buharlaşmasını ve yapay gözyaşlarının normal kullanımını engeller. Bununla birlikte, bu semptomlardan uzun süre muzdaripseniz, en uygun tedaviyi reçete edecek bir uzman görmelisiniz.

5. Alerjiler. Yaz aylarında meydana gelen yağış miktarındaki azalma, havada süspansiyon halindeki parçacıkların sayısını arttırır ve oküler alerjilere neden olabilecek yüklü bir ortam oluşturur. İlk alerji semptomlarını fark etmeye başlar başlamaz uzmana gitmek önemlidir. Gözlerinizin tahriş olduğunu veya kızardığını fark ederseniz, çocuklara özel özen göstermeli ve aynı önlemi almalısınız.

Alerjileri azaltmak için pratik öneriler:

1. güneş gözlüğü gözlere alerjenlerin temasını azaltır
2. klimaya özel bir alerji filtresi yerleştirin
3. daha çok polen olduğundan, orta öğleden önce açık hava etkinliklerini azaltmak
4. Klor alerjik konjonktivitleri kötülediğinden, yüzme gözlüğü kullanın.

Çocuklara özel bakım:

Olası tahriş veya alerjiyi önlemek ve görsel sağlığını korumak için çocuğa ve gözlerini iyi gözlemek için özel dikkat gösterilmelidir.

1. Güneş gözlükleri sadece yetişkinler için değildir. Ancak, seçilen modele dikkat etmeliyiz; onaylı olduğundan ve ultraviyole ışınlarına karşı koruyucu bir filtreye sahip olduğundan emin olmalısınız.

2. Çocuk gözlük takmıyorsa, Geniş vizörlü bir şapka veya şapka koyabilirsiniz. Hiçbir koşulda uzun süre güneşe maruz bırakılmamalıdır.

3. Bulutlu günlere dikkat edin. Güneş ışınları, bulutlar olsun olmasın, gün boyunca hareket eder.

Azucena Baeza. Beata María Ana Hastanesi, Oftalmoloji Servisi, Madrid

Video: 1600 Pennsylvania Avenue / Colloquy 4: The Joe Miller Joke Book / Report on the We-Uns


Ilginç Haberler

Yıla sağlıklı bir şekilde başlamak için 5 ipucu

Yıla sağlıklı bir şekilde başlamak için 5 ipucu

Hipokalorik yiyecekler, gagalama, tatlılar, yiyecek seviyesinde, onunla birlikte Noel'i ve onu çevreleyen her şeyi beraberinde getiren sonuçlardan bazılarıdır.Bütün bu aşırılıklar bir dizi beslenme...

Yurt dışında bir dil öğrenmek için nedenler

Yurt dışında bir dil öğrenmek için nedenler

Sorulduğunda, Madrid, Avrupa ve dünyanın geri kalanının İngilizce seviyesi nedir? Öğretmenlerin İngilizce öğretmedeki rolünü, bugün İspanyol işgücü piyasasında dillerin önemi hakkındaki gerçeği,...