Bir bebek kaybı ile nasıl baş edilir

Hamilelik sırasında bebek kaybetmek, bu durumdan geçen her çift için çok büyük bir darbedir. Bebeğin gelişinden önce, bütün çiftler kendilerini umutla hazırlar, bebeğin küçük yüzünü görmesini ve onu kollarında tutmasını bekle, gelişini detaylandırmaya hazırla, bakımı ve ilgisi için gerekli her şeyi yap.

Bu eylemlerle, duygusal bir bağ zaten yaratılmış, hayati bir proje yaratılmakta ve bu da şekillendirmeye başlıyoruz ve her şeyden önce hayalimize ellerimizle dokunuyoruz. bebeğin kaybı Hamilelikte yanılsama kaybını, bu ortak projenin kaybını, ortaya çıkmayı bekleyen bağlantıların kaybedilmesini içerir ve rüya bir kabusa dönüşür.


Bebek kaybıyla baş etmenin anahtarları

1. Kendiliğinden kürtaj sonrası bebeğin kaybı, çıkması zor olan birçok çift için bir darbe olabilir. Bebeği kaybetmek, bırakılması gereken sonuçlarla dolu derin bir düello içerecekse, yaslanma süreci zor ancak durumla yüzleşmek için telafi edilemez olacaktır.

2. Ortak, karşılıklı destek ve teselli noktalarının bulunması ve yeni yanılsamaların geri verilmesi, bebeğin kaybının önündeki önemli noktalardan bazılarıdır.

Bebeğin kaybı

Bebeğin kaybı ebeveynler için ciddi bir darbedir. Kaybı izleyen günler, haftalar ve aylar genellikle çok zor ve acı vericidir. İlk andan sonra şok, Vicdanımızı bastıran ve günden güne etki eden rahatsızlık ve hoş olmayan duygular yaratan kayıp ve duyguların bir karışımını gerçekleştirmenin zamanı geldi.


Herhangi bir kayıp, her zaman önemli bir duygusal dengesizlik, o kişiye koyduğumuz etkiler, projelerimiz ve düşüncelerimizi yanlış yerleştirir ve yaslanma sürecinin bir parçası olan bir yeniden düzenlemeyi gerektirir. Bebeğin kaybı durumunda, beklenmeyen, yanılsamalar ve büyük duygusal yük nedeniyle, darbe genellikle daha yoğundur.

Bebeğin kaybından sonra yaşanan duygular

Bebeğin kaybı, kederi karakterize eden yaygın ve acı verici duyguların dalgalanmasıyla karakterize tartışmalı, karmaşık ve ağrılı bir duygusal döngüyü tetikler. Genellikle bebeğin kaybından sonra ortaya çıkan bazı duygular şunlardır: üzüntü, acı, suçluluk, öfke, öfke, çaresizlik, hayal kırıklığı, vb ... Bu duygular kaybetmek, sevilen birinin ölümüyle yüzleşmek için doğal ve gereklidir. Yas tutma süreci kaybın doğasındadır ve bununla yüzleşmek için harcanması gerekir.


Bu duyguların günlük davranışta gösterilmesi normaldir ve olağan görevlerde, en yaygın belirtilerin bazıları şunlardır:

- Devam et.
- Sinirlenebilir göster.
- İştahsızlık ve uyku problemleri.
- Konsantre olmama.
- Fiziksel ve zihinsel yorgunluk, hiçbir şey yapmak istememek.

Yaslanma süreci

Yaslanma süreci, durumun kabul edilmesini, anlaşılmasını ve karşı karşıya kalmasını sağlayan psikolojik yeniden düzenleme için doğaldır ve gereklidir. Kayıpla ilgili duygular çok acı vericidir, ancak bununla yüzleşebilmek için gereklidir.

Yas tutma sürecinin aşamaları şunlardır:

1. Reddetme (reddetme): Bu aşamada olanları kabul etmek ve anlamak zordur, vicdanımız umutsuz bir savunma mekanizmasında olanları inkar etmeye çalışır.

2. Kızgın. Gerçekliğin farkında olduğumuzda öfke ortaya çıkar.

3. Duygusal ağrı. En karmaşık aşamadır ve dağınık düşünce ve duyguların karışımıyla karakterize edilir.

4. Kabul Son olarak, kabullenmeye, suçluluk duymadan, öfke olmadan, duyguların akmasına izin verilir ve azar azar işlevlerini yerine getirirler.

Düello, kayıpların üstesinden gelmesine yol açıyor, çalışmalara göre, bu üstesinden gelmek, kendi ıstırabının ağrı ve yeniden onaylanması sürecini öngörüyor. Bu süreç zaman meselesidir, zaman geçtikçe azar azar, sert darbe unutulmasa ve her zaman ebeveynlere eşlik eden bir iz bıraksa da, hayat normale dönmeye başlayacaktır.

Bir bebek kaybıyla başa çıkmanın ipuçları

1. Duygularınızı ve hislerinizi kabul edin, her neyse. Rollerini yerine getirmelerine ve zaman ayırmalarına izin verin, bunun zor bir darbe olduğunu ve durumla yüzleşmek için zamana ihtiyacınız olduğunu unutmayın.

2. Kendine zaman ver. Her insan farklıdır, ancak sürecin inişli çıkışlı olması normaldir, bazı günler her şeyin normale döndüğü ve başkalarının da üzüntü sizi tekrar istila ettiği görülecektir.

3. Kendinize zaman ayırın. Kederli süreç, kendisi için zaman gerektiren samimi ve kişisel bir süreç içerir.

4. Hobileri arayın veya hobiler Aklını bir şeyle meşgul et. Kendisi için zaman önemlidir, ancak zaman zaman ağrının kesilmesi de önemlidir.

5. Yas tutma sürecinin benzersiz ve kişisel olduğunu anlar ve her insan farklı bir şekilde yaşar.Eşinizin sizinkinden farklı bir yaslanma sürecine sahip olabileceğini anlamanız çok önemlidir.

6. Çiftin içindeki gerginlikler için hazırlanın. Kayıpla ilgili duygular arasında öfke, hayal kırıklığı, vb. Vardır. Bu durumlarda gerginliğin artması normaldir.

7. Yakınlarınızdan destek isteyin, eşiniz ve diğer akrabalarınızdan

8. Duygularınız hakkında konuşun, bir şekilde dışarı çıkmalarına izin verin, ayrıca yazmaya veya çizmeye çalışabilirsiniz.

Celia Rodríguez Ruiz. Klinik sağlık psikoloğu. Pedagoji ve çocuk ve gençlik psikolojisi uzmanı. Direktörü Educa ve Öğren. Koleksiyonun yazarı Okuma ve Yazma Süreçlerini Teşvik Edin.

Video: Bebeğin üşüdüğü nasıl anlaşılır? - Uz. Dr. Seçil Sözen Çakır


Ilginç Haberler

Siber bağımlılık: mobil bağımlılık

Siber bağımlılık: mobil bağımlılık

İçinde yeni veya yabancı terimler var Siber bağımlılık ve bunun mobil bağımlılıkla ilgisi var Ne olduğunu biliyor muyuz? nomofobi ve mobilfia? Nomofobi, etkileşim için telefona ya da İnternete...

Bunlar en çok alkol alan gençler.

Bunlar en çok alkol alan gençler.

Erkeklerde dürtüsellik. Kızlarda kaygı. Bunlar, uğraşan gençleri en çok tanımlayan iki özellik. alkol, Barcelona Üniversitesi'nde yapılan ve son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre, alkollü içki...

Ergenlikte yalan: 10 tavsiye

Ergenlikte yalan: 10 tavsiye

yalan aldatma niyetiyle gerçeği söylememekten ibarettir. Fakat gerçeği ilan etmenin tek bir yolu olduğu gibi, yalanın da sonsuz yöntemleri var. Gizleyebilirsiniz gerçek, durumu gizleyin, gerçeği...