Mevsim meyveleri ve sebzelerinin takvimi

Ne kadar önemli olduğu hakkında konuştuğunda meyve ve sebze yemek, tüm beslenme uzmanları özellikle tavsiye eder mevsimsel olanları al. Ancak, bugün süpermarketlerde, bazı istisnalar dışında, yıl boyunca pratik olarak her şeyi bulabilirsiniz. Bu nedenle sormak normaldir.mevsim meyvesi nedir?

Tüketici ve Kullanıcılar Örgütü'nden meyve ve sebzelerin listesini içeren ilginç bir takvim geliştirdik. ve onları almak için en iyi aylar: erken veya geç koleksiyonda olanlar ve bulacağınız kişiler meyve en uygun haliyle, İber Yarımadası ve Kanarya Adaları iklimi nedeniyle her zaman ithal edilecek diğer meyvelerin yanı sıra (örneğin, hindistancevizi İspanya'da yetişmiyor).

Çok yararlı bir bilgi çünkü meyve ve sebzeler elde edersek mevsiminde alacağından emin olduk mümkün olan en iyi lezzet Ellerinden gelenin en iyisini, taze meyve ve yılın zamanına göre taze hasat; aynı zamanda daha iyi bir fiyat olacak. Bilgilerinizi takiben, detaylardan aşağıda tam liste meyve ve sebzeleri almak için en iyi aylarda ve böylece, diyetimizin kalitesini artırmak. Artık şüphe yok!

Mevsim meyveleri:

avokado: Haziran, Temmuz, Ağustos, Eylül, Ekim

kayısı: Mayıs, haziran, temmuz, ağustos

incir: Haziran ve temmuz

Trabzon hurması: Ekim, Kasım ve Aralık

kiraz: Mayıs, haziran ve temmuz

cherimoya: Ekim, Kasım ve Aralık

erik: Haziran, temmuz, ağustos

Coco: Her zaman ithal edilir

ahududu: Haziran, temmuz, ağustos

Çilek veya çilek: Şubat, Mart, Nisan, Mayıs

Granada: Ekim, Kasım, Aralık

Higo: Temmuz, Ağustos, Eylül

kivi: Ekim, Kasım, Aralık, Ocak, Şubat, Mart

kireç: daima içe aktar

limon: Kasım, Aralık, Ocak, Şubat, Mart, Nisan, Mayıs

Mandarina: Kasım, Aralık, Ocak, Şubat, Mart

Mango: Ağustos, Eylül, Ekim, Kasım

elma: Ağustos, Eylül, Ekim, Kasım, Aralık, Ocak

çarkıfelek: daima içe aktar

şeftali: Mayıs, haziran, temmuz, ağustos, eylül

kavun: Haziran, temmuz, ağustos, eylül

ayva: Ağustos, eylül

turuncu: Kasım, Aralık, Ocak, Şubat, Mart, Nisan

nektarin: Mayıs, haziran, temmuz, ağustos, eylül

muşmula: Nisan, mayıs

papaya: daima içe aktar

Paraguay: Temmuz ve Ağustos

Pera: Temmuz, Ağustos, Eylül, Ekim, Kasım

ananas: daima içe aktar

muz: yıl boyunca

greyfurt: Aralık, Ocak, Şubat, Mart, Nisan

karpuz: Haziran, temmuz ve ağustos

Uva: Eylül, Ekim, Kasım, Aralık

Sebzelerin mevsimi

pazı: Ocak, Şubat, Mart, Nisan, Ekim, Kasım, Aralık

sarımsak: yıl boyunca

enginar: Ocak, Şubat, Mart, Kasım, Aralık

kereviz: Ocak, Şubat, Mart, Kasım, Aralık

patlıcan: Ocak, Şubat, Mart, Nisan, Ekim, Kasım, Aralık

brokoli: Ocak, Şubat, Mart, Nisan, Kasım, Aralık

kabak: yıl boyunca, eylül ve ekim ayları arasında kalite düşmesine rağmen

kabak: Nisan, Mayıs, Haziran, Temmuz, Ağustos, Eylül, Ekim, Kasım

Cardo: Kasım, Aralık, Ocak

soğan: Nisan, Mayıs, Haziran, Temmuz, Ağustos, Eylül, Ekim

Kırmızı lahana: Ocak, Şubat, Mart, Kasım, Aralık

karnabahar: Ocak, Şubat, Mart, Nisan, Kasım, Aralık

hindiba: Ocak, Şubat, Mart, Ekim, Kasım, Aralık

escarole: Ocak, Şubat, Kasım, Aralık

Yeşil kuşkonmaz Mart, nisan, mayıs

ıspanak: yıl boyunca, haziran ve ağustos ayları arasında kalite düşmesine rağmen

bezelye: Ocak, Şubat, Mart, Kasım, Aralık

Haba: Ocak, şubat, mart

Yeşil fasulye: yıl boyunca, Ağustos ve Eylül aylarında daha kötü kalitede

marul: yıl boyunca

şalgam: yıl boyunca, ocak ve mart ayları arasında daha kötü kalitede

salatalık: yıl boyunca, çoğunlukla Nisan, Mayıs, Haziran, Temmuz, Ağustos, Eylül, Ekim

biber: Ekim, Kasım, Aralık, Ocak, Şubat, Mart, Nisan, Mayıs, Haziran

pırasa: Eylül, Ekim, Kasım, Aralık, Ocak, Şubat, Mart, Nisan, Mayıs

turp: yıl boyunca

pancar: bütün yıl

lahana: Eylül, Ekim, Kasım, Aralık, Ocak, Şubat, Mart, Nisan, Mayıs

domates: tüm yıl, temmuz ve eylül ayları arasında daha kötü kalitede

havuç: tüm yıl, şubat ve nisan ayları arasında kalite düşüşüyle

Angela R. Bonachera