Doğum sonrası üzüntü

Daha yeni sevimli bir bebeğin vardı; Onları ziyaret etmeyi başarırlar, dünyanın en mutlu kadını gibi hissetmelisin, ama bu şekilde hissetmiyorsun, nedenini bilmeden ağlamaya başlıyorsun, kocan şaşkın bakıyor ve bana ne olduğunu kendine soruyorsun?

Büyük olasılıkla geçici bir durumdan geçiyorsunuz doğum sonrası üzüntüdoğum yaptıktan sonra sıklıkla ortaya çıkan ve ağlama ve duygusal değişkenlik eğilimi ile karakterize olan. Normalde, kendiliğinden geçer ve uzmanlar diyor "analık blues" veya "doğum sonrası üzüntü". Kadının bu hali, doğum sonrası depresif bozukluktan veya doğum sonrası depresyondan farklıdır; bu durumun üstesinden gelmek için özel bir tedavi gerektirir.


Üzüntü ve doğum sonrası depresyon arasındaki fark

Doğumdan sonraki ilk günlerde kadın, duygusal kırılganlığın ve kolay ağlamanın baskın olduğu özel bir ruh hali yaşayabilir. İnsidansı doğum sonrası üzüntü Gebe kadınların yüzde 50 ila 80'i farklı yazarlara göre değiştiği için kesin olarak bilinmemektedir.

doğum sonrası üzüntü genellikle doğumdan sonraki ikinci veya üçüncü günde başlar, maksimum yedi gün süre ile, ikinci hafta sonunda tamamen ve kendiliğinden kaybolmaya başlar.

Başlıca semptom üzüntüdür, bunu ağlama olayları izler. Daha az bir ölçüde görünebilir: sinirlilik, yorgunluk, iştahsızlık, uykusuzluk, izolasyon, konsantre olma zorluğu, kaygı, baş ağrısı veya damızlık.


Doğum sonrası üzüntü nedenleri

Uzmanlar, postpartum üzüntü ile postpartum sırasında kadınlarda meydana gelen ani hormonal değişiklikler arasında doğrudan bir ilişki olduğuna işaret ediyor. Hamilelik sırasında eşin anlama ve destek eksikliği, görünümlerinde rol oynayan başka bir faktör olabilir.

Her durumda, genellikle kendini sınırlayan süre hafif bir hastalıktır. Bu durumdan muzdarip kadınların küçük bir yüzdesinde, daha ciddi bir depresif bozukluğun başlangıcı olabilir; ancak ilke olarak, kişisel afektif bozukluk öyküsü ile bir ilişkisi yoktur. Tehlikeli veya zor durumlarda gelecekteki depresyonlar için bir risk faktörü olarak kabul edilmez.

Genellikle kendiliğinden havlayan geçici bir ruh hali olmak, özel bir tedavi gerektirmez. Çoğu zaman, o ana anda anneye ne olduğu hakkında net bilgi vermek yeterlidir.


Doğum sonrası depresif bozukluk

Doğum sonrası depresif bozukluk, diğer herhangi bir depresif bozukluk ile karşılaştırılabilir bir hastalıktır. Doğum sonrası ilk dört haftadan başlayarak (genellikle mavi doğum sonrası olandan sonra) depresif bir olaydır. Depresif bir hastalık olduğu için öncekinden farklı olarak spesifik tedavi gerektirmektedir.

İnsidans, kadınların yaklaşık% 10'unu etkileyen farklı yazarlara göre değişmektedir.

Belirtiler, herhangi bir büyük depresyon veya depresyon havasında olduğu gibi aynıdır: tüm faaliyetlerde veya neredeyse tüm faaliyetlerde ilgi veya zevkte belirgin bir azalma, uykusuzluk, yorgunluk veya enerji kaybı, ajitasyon veya psikomotor gerilik, suçluluk veya aşırı veya uygunsuz devalüasyon hisleri, Konsantrasyon yeteneğinin azalması, ölüm veya intihar düşünceleri, kaygı, sinirlilik, yenidoğanın reddedilmesi, görevlerini yapamama (özellikle anne görevlerinde) veya yeme bozuklukları hakkında tekrarlayan düşünceler.

Annenin rolünü olumsuz yönde etkiler ve bu nedenle yenidoğanda laktasyondan erken çocukluk dönemine kadar bilişsel ve davranışsal eksiklik riski doğurur.

Önceki afektif bozukluklardan muzdarip insanlarda ve ayrıca hamilelikte depresif bir olay meydana gelmişse, insidansı daha yüksektir. Daha önce doğum sonrası bir atak geçirmiş olan kadınların doğum sonrası için bir kez daha depresyon geçirme riski% 50 ila% 60 arasındadır. Diğer risk faktörleri arasında stresli yaşam olayları ve eş desteğinin bulunmaması yer almaktadır.

Her vakanın ciddiyetine bağlı olarak daima bir farmakolojik tedavi ve / veya psikoterapi gerektirir.

Doğum sonrası üzüntü döneminde anneye Önerileri

- Doğru bilgi Anne genellikle bozukluğu tedavi etmek için yeterlidir.

- Ailede ve arkadaşlarda destek arayın. Eşinizle fiziksel temas, hassasiyet ve konuşma isteğinizi ifade edin.

- Bunalmış hissetmemelisin "Çünkü herkes ne yapman gerektiğini düşünüyor".

- Kendine fazla talep etme. Kendine ve bebeğe uyum sağlayabilmek için zamana ihtiyacın var.

- Ruh hal değişikliklerinizi tanımlamayı öğrenin ve onlar hakkında konuşabilmek.

- Kendinizi ya da eşinizi eleştirmeyin. Yorgunluk ve huzursuzluk, eşinizle sık sık görüşerek, daha fazla desteğe ve sevgiye ihtiyaç duyduğunuz bir zamanda size hile yapabilir.

- Bebekle aynı anda dinlenin gücü kurtarmayı denemek için.

- Bir süpermen olmaya çalışma, Kocanızdan veya başka bir aile üyesinden, genellikle annenizden gelen ev ödevlerinde yardım arayın.

- Dengeli bir diyet uygulayın.

- Olumlu olmaya çalış, Bunun geçici bir şey olduğunu bilmek.

- Kendine biraz zaman ayır.

Birkaç gün içinde kendiliğinden pes eden bir rahatsızlıktır, ancak her gün bir şeyden daha fazla bunalmış, üzgün ve ilgisiz hissettiğinizi fark ederseniz, huzursuzluğunuzu, konsantrasyon eksikliğinizi arttırır ve diğer insanların şirketini uygunsuz bir şekilde reddeder, yardım isteyin , doktorunuza veya sizi yönlendiren bir uzmana danışın.

Baba için tavsiyeler

- Eşin desteğini ve anlayışını kanıtladığı, Aynı şekilde önleme ve kurtarma için önemlidir.

- Sana neler olduğunu dinlemeyi ve anlamayı öğren, bunun sık ve geri dönüşlü bir şey olduğunu bilmek.

- Ona olanlar için kızma, Bu senin hatan değil.

- Teşvik etmeye çalışın ve ona destek olun.

- Bebeğin görevlerinde ona yardım et böylece sadece kendisinin değil, paylaşıldığı ve dinlenebileceği hissine kapılıyor.

- Hamilelik hakkında bilgi edinin ve kişisel, çift ve aile düzeyinde gerçekleşecek değişiklikler; Bu nedenle, kadının şu anda sunabileceği olası ruh hali varyasyonları itibariyle.

Vicen Ramón
danışman: Ernesto Aviñó Navarro. Psikiyatrist. Rodríguez Labora Hastanesi. Aile Psikolojisi Yüksek Lisans Profesörü.

Video: Doğum Sonrası Depresyon


Ilginç Haberler

Çocuklarımızın nasıl bir kişiliği var

Çocuklarımızın nasıl bir kişiliği var

Her insan bir kar taneciği, tam olarak aynı iki yoktur. Bu, dört temel türünü bulan Madrid III. Madrid Üniversitesi'ndeki bir araştırmaya yansır. kişilik dağıtıldıkları en az% 90 NüfusunBu sonuca...

İngiltere'de işe gitmek için 8 anahtar

İngiltere'de işe gitmek için 8 anahtar

Düşünüyorsanız İngiltere'de işe git Bir İngilizceyi mükemmelleştirmek ve nereden başlayacağınızı bilememek, eşimiz Macarena Funes'un Londra'dan neler söylediklerini kaçırmayın. İşte çok faydalı...

Gençler özgürlüklerini nasıl anlıyorlar?

Gençler özgürlüklerini nasıl anlıyorlar?

Daha yaşlı hissediyorlar, daha fazla özgürlük talep ediyorlar, ancak hala sorumlu bir şekilde kullanmak için olgunlaşmamışlar. Kendilerine güvenmeleri için haykırıyorlar, kendilerini belirli...