Emzirme ve iş bağdaştırması nasıl yapılır

emzirme Bazı zorluklar ortaya çıkarabilecek güzel bir aşamadır. Annenin emzirme döneminde birçok zayıflığı ve bilinen doğum sonrası depresyon riskini artırabileceği endişeleri vardır. Hepsinden en zoru, iş rutini sürdürmek zorunda kaldığınızda emzirmenin zorluklarıyla yüzleşmek olabilir. İş ve emzirmeyi uzlaştırmak için nelere dikkat edilmelidir?

İşe dönmeden önce emziren annenin zayıf yönleri

Emziren annelerin hem psikolojik hem de fiziksel (çatlaklar, mastitis, ağrı ...) mevcut olduğu birçok zayıflık var, bu nedenle perinatal psikolog ve psikoloji merkezi müdürü ve Annelik Sakinliği uzmanları Natalia Valverde Mendizábal Kolay değil. " Tüm memelilerin emzirmek olduğunu düşünmek için, çoğu zaman bunun basit ve doğal olduğuna inanıyoruz ancak pratikte bunun gerçeklikten uzak olduğuna inanıyoruz. Valverde bu aşamada emzirme danışmanı veya ebe sahibi olmanın önemini vurguluyor ve doğum yapan kişinin huzurunu garanti ediyor.


Başlıca zayıf yanlarından biri, annenin farklı durumlar nedeniyle bebeğini emzirememesidir. Bunu yapmak istiyor ve yapamıyorsa, kötü bir anne, hatta suçlu hissetme eğilimindedir. Natalia Valverde'ye göre bu hayal kırıklığı, medya ve toplumun genel olarak uyguladığı baskı ile vurgulanıyor çünkü emzirme önemli bir şey olarak savunuluyor ve vazgeçmek için gerekli olabilecek konular ihmal ediliyor.

Çalışan emziren annenin tipik endişeleri

Kadının emzirme döneminde çalışıp çalışmamasına bakılmaksızın, her bir vakanın özelliklerinin eklenmesi gereken bazı tipik endişeler vardır, çünkü her gebeliğin belli bir şekilde geliştiği gibi, hamileliğin de iyi olduğu bilinmektedir. Laktasyon aşaması her kadında farklı bir şekilde gerçekleşir. Natalia Valverde, en fazla tekrarlanan kaygılara katılan hastalarda:


- Çocuğun yeterince yerse veya yemezse, çünkü meme emilen miktarı bilmiyordur (eğer ölçebiliyorsanız şişeyle)

- Her ağladığında göğsünü koymak zorunda kalırsan

- Onu talep üzerine beslemek zorunda kalırsan

- Annenin doğru şeyi yapmadığına inandıklarında çevrenin görüşleri

Emzirme başlangıçta karmaşık bir dönemdir, bu nedenle ebeler ve emzirme danışmanları annelerin davranışlarını, yaptıkları her şeyi sorgulamak yerine başarılı hale getirerek doğrulayabilenlerdir. Bu annenin kendini daha iyi hissetmesini sağlar.

Emzirmenin yüzde yüz tavsiye edildiği doğrudur ancak bu, annenin bebeği emzirmesini imkansız kılan koşullar olduğu anlamına gelmez. Emzirmenin doğum sonrası depresyonu önlediği kanıtlanmıştır çünkü uygulandığında antidepresan hormonlar üretilmektedir. Aynı zamanda anne ve bebek arasında kurulan bağı tercih eder. Emzirme Valverde'nin sözleriyle "koruyucu" bir unsurdur. Fakat “bütün kadınlar aynı değil” diye ısrar ediyor.


Emzirme ve iş: kadınların iki profili

Natalia Valverde, kadınların iki profilini açıkça ayırt ediyor:

- Bir yandan spor salonuna giden, arkadaşlarıyla buluşmak için çalışan ve çalışan bağımsız bir kadın var. Bunun için belki de işe dönüş, sadece çocuğunuzla ilgilenen evde yaşayan klostrofobiye verilen rahatlamadır. Bu şeyler aynı zamanda çocuğun ağlamayı bırakmadığı, kolik sorunu yaşadığı ve hiçbir şeyin ağlamasını değiştiremediği durumlar için tipiktir. Genellikle bu kadınlar işe geri dönmek istiyor. Valverde, “Gözlerini boyamak, biraz topuklu giymek ve işe geri dönmek onları rahatlatıyor” diyor.

- Öte yandan, çocuğundan ayrılmasının çok küçük olduğu bir kadının başka bir profili de çok büyük bir acı.

Bir durumda ya da diğerinde en büyük endişelerden birinin bebeğin kiminle ve ne kadar kalacağına karar vermesi doğrudur. Gerçek şu ki, Natalia Valverde tarafından açıklandığı gibi mükemmel bir seçenek yok. “Her kadın ve her bebek bir dünya” diyor.

Emzirme döneminde, işten ayrılmak istemek daha mı iyi?

Doğru seçenek yok, diğeri yanlış ama biri sık, biri normal değil. Anneler ellerinden geldiğince, doğum yaptıktan sonra profesyonel kariyerlerini felç ediyorlar. Çalışma saatlerinde daha sonra bir düşüş talep etmek de normaldir. Ancak, psikolojik bakış açısından ve bu nedenle işyerinde iyi ya da kötü için tasarlanmalı, her kadın ne isterse onunla ne yaparsa yapsın. Bu seçeneği kolaylaştırmalıyız, böylece yapmak istemedikleri bir şeyi seçmek için onları zorlayan sosyal engellerle karşılaşmazlar: evde mi çalışıyor, evde mi çalışıyorlar.

Kesin olan, doğum izni açısından, İspanya'da Valverde'nin sadece düşündüğü gibi, aynı zamanda birçok deneyimli ve uzman kadının da düşündüğü gibi, kadının yeterince korunmadığıdır. Doğru bir şey yapmadığına inanma eğilimindedir çünkü her şey yarı yürekten yapılır ve bundan kaçınılması gereken bir şeydir.Birçok durumda, Valverde'nin belirttiği gibi, maalesef bu, kadınların uzun vadede birçok kadını kendileri gibi istişarelere iten doğurganlık sorunlarına dönüştüren istikrarlı bir çalışma hayatı arayışında anneliklerini geciktirmelerinin nedenidir. Calma. İşyerinde süt almak zorunda kalmanın, hem fiziksel açıdan hem de psikolojik açıdan hamile kalması gereken bir kadının biyolojik saatini yavaşlatan bir nokta olduğunu hayal edin . Çekim gelince, onların bir sorun olmadığı açıkça anlaşılmalıdır. Bebek annenin ona verdiği şeye adapte olur. İşe gitmek ve çocuğunuza sadece sabahları ve geceleri göğsünü vermek zorundaysanız çekimler ikiye indirgenebilir. Natalia Valverde, bu konuda bir sorun olmadığını hatırlatıyor.

'Annelik blues' veya doğum sonrası depresyon: onlar farklı şeyler

Belki de kadının çalışma hayatını sürdürecek bir konumda olup olmadığının belirlenmesinin anahtarlarından biri, hüznünün bir ürünü olup olmadığını tanımlamaktır. "analık blues" doğum sonrası üzüntü veya doğum sonrası depresyon. Birincisi doğumdan sonra kadının ruh halinin geçici olarak değişmesidir. Aradaki fark, zaman zaman böyle bir değişikliğin uzamasında yatmaktadır. Çok fazla uzanırsa, bu bir depresyondur. Bu durumda kadının dinlenmesi tavsiye edilir. Valverde, “Süper kadınlar olmak istiyoruz ve hiçbir şeyden vazgeçmiyoruz, ama bazen nasıl durulacağını bilmek zorundasınız” diyor.

Video: Bebek Nasıl Emzirilir ? - Emzirme Teknikleri Nelerdir?


Ilginç Haberler

Ne olmak isterdin

Ne olmak isterdin

Bir insanın hayatı üzerinde en fazla etkiye sahip olabilecek kararlardan biri; profesyonel geleceği seçBu nedenle ebeveynlerin çocuklarının bu büyük adımında hazır bulunma kaygısı. İşgücü piyasası...

İspanya'da doğum oranı 2017'de tekrar düştü

İspanya'da doğum oranı 2017'de tekrar düştü

Son yıllarda doğum oranı İspanya'da, ülkenin İç Savaştan bu yana görmediği bir durumdan geçmesine neden olarak reddetti. Demografik kış bu sınırlara oturmuş ve doğumlar azalırken, nüfusun yaşlanması...

İlköğretim, çocuğun özerkliğinde ilk adımlar

İlköğretim, çocuğun özerkliğinde ilk adımlar

Okul, aile ile birlikte, hanenin en genç üyeleri için en önemli ikinci gelişme ortamıdır. Çocukların orada harcadıkları çok saat var ve farklı gelişim göstermeye başlıyorlar. becerileridikkat ve...