Toksik insanlar: onları tanımayı öğrenir
Son zamanlarda olarak bilinen bir tür insan var. Toksik insanlar, ki bunlar karmaşık ilişkiler kuran, yüzleşmeyi arayan ve sonunda kalkınma ve iyilik için zararlı insanlar olduğu ortaya çıkanlardır. Tanıyabilir zehirli insanlarve onlarla başa çıkma veya onlardan uzak durma yeteneğine sahip olmak, refahımız için çok önemlidir.
İnsan doğası gereği sosyal bir varlıktır, başkalarıyla ilişkiler hayatının önemli bir parçasıdır. Günden güne, birçok insanla etkileşime geçiyoruz. Diğerleri ile bu etkileşim sosyal hayatımız Bu insanların iyiliği için çok önemlidir. Sağlıklı ve zenginleştirici ilişkiler bir öğrenme ve gelişme kaynağı olacak ve sırayla delilikler refahımıza ve gelişimimize engel olacaktır.
Toksik insanlar: onları kendi ortamınızda tanımayı öğrenin
Muhtemelen, yaşam boyunca, bazıları diğerlerinden daha yoğun, bazıları önemli ve diğerleri olmayan, diğer insanlarla birçok ilişkimiz olacak. Farklı ilişkileri analiz edersek, elbette hatırlıyoruz ya da belki şimdiki zamanımızda tanıyoruz. zehirli insan Bir arkadaşlığı sürdürmeye ve ona karşı sevgi hissetmesine rağmen, hasara ve rahatsızlığa neden olur. Sporadik çatışmalara atıfta bulunmayız, herhangi bir ilişkide bazı çatışmaların olması doğaldır. Hasar, rahatsızlık, suçluluk, huzursuzluk, korku vb. Bu, çatışma olmadan ve farkında olmadan gerçekleşir. Hayatında böyle biri vardı ya da şu anda sahipseniz, muhtemelen toksik arkadaşlık.
Neden bazı insanlar zehirlidir?
Analiz edeceğimiz ilk şey, bazı insanların neden toksik olduklarıdır. İnsanlar doğum anından itibaren bir gelişim ve öğrenme sürecinden geçer. Bu süreçte kimliğimizi, benlik saygısı ve benlik kavramı içinde destekleyerek, düşünme, hissetme ve hareket etme biçimimizi belirleriz. Yaşanan deneyimler ve bu deneyimleri yorumlama ve hissetme biçimi, kimliğin gelişimi ve oluşturulması için çok önemli olacaktır.
Bu süreçte bazı insanlar muhtemelen zararları ve hakaretleri yorumlamış, kişilere karşı hakaret ettiği iddia edilen adaletsizlikleri tecrübe etmişlerdir, belli olsun ya da olmasınlar ve kendilerinin korunma mekanizması olarak aşırı bir savunma geliştirmişlerdir. Bu şekilde, kendi içlerinde, en gerçek benliklerinde, kendileri ve başkaları ile büyük bir yük ve hoşnutsuzluk yaşayan insanlar haline gelirler. Bu hoşnutsuzluk, içinde bir zehir, içinde onları yok eden zararlı bir madde gibi yayılır.
Onlar azar azar gelişen insanlardır:
1. Olumsuz düşünceler: her yerde sorunlar ve hakaretler görüyorlar.
2. Bilişsel çarpıtmalar: gerçeği önyargılı bir şekilde yorumlarlar, türün tümünün bana karşı olduğu inancıyla, diğerleri hak etmedikleri iyi şeylerden geçer.
3. Olumsuz alışkanlıklar ve tutumlar.
Bunlar, negatif alışkanlıklarını yollarından geçen herkese yayan havalandırma yapan insanlardır.
Toksik insan tipleri
Toksik bir kişi rahatsızlık veya hasar oluşturan negatif bir kişidir, farklı türleri vardır. Genellikle toksik kişi genellikle bu tiplerin birkaçını sunar.
1. Kıskanç. Kendi başarılarından memnun olmayan, başkaları bir şey aldığında buna dayanamayacağı bir insandır, çünkü kendisine kendi başarısızlığını hatırlatır. Başkalarının başarılarını boykot etmeye çalışacak. Başkalarının başarılarını diskalifiye etmek için müttefikler arayan bir kıskanç.
2. Dedikodu Dedikodular normalde boş bir yaşamı olan ve başkalarının deneyimleriyle doldurması gereken kişilerdir. Sürekli başkaları hakkında konuşma eğilimindedirler.
3. Manipülatör. Amaçlarına ulaşmak için başkalarını manipüle eden kişidir. Başkalarını duyarsızlaştırmanın tadını çıkarın.
4. Karamsar. Her şeyi olumsuz gören kişi. Olumsuz düşünme, baskın nottur.
5. Sosyo-psikopat. Çok tehlikeli ve çok zehirli insanlar. İlişkileri yönlendiren ve başkalarını kendi çıkarları için kullanan insanlardır. Diğerleri kendileri dışında hatalar yapar, kendi hatalarını değil, başkalarının hatalarını görebilirler.
6. Otoriter. İsteklerini yerine getirmek için korku ve tehdit kullanan insanlar. İstediğini yapmazsan, sinirlenen tipik arkadaş olur.
7. Nevrotik. Güvenlik kazanmak için başkalarına güvenmesi gereken güvensiz insanlardır. Çok bağımlı insanlar olacaklar ve daima dikkat isteyecekler, benciller ve dikkat çekmek için her şeyi yapacaklar.
Toksik insanlar nasıl tanınır?
Toksik insanlar manipülatif olma eğilimindedirler, kederlerini kullanırlar ve bizi ağlarına bağlayarak kendilerini suçlu hissettirir. Toksik bir kişiyi tanımak karmaşık olabilir, bu yüzden çok dikkatli olmalıyız.
- Kendini kötü hissettirirse, çok sık çatışmalar veya bir tür zarar verir.
- Ona sık sık kızıyorsun ama sonra üzülüyorsun.
- Farklı türlere dikkat edin ve özelliklerini tanımlayın.
Toksik bir kişiyle nasıl davranılır?
Gerçekten toksik bir kişiyle yüzleşiyorsak, sadece iki seçeneğimiz var:
1. Sınırları koyun ve sarhoş olmamıza izin vermeyin. Örneğin, dedikodu yaparak başkaları hakkında konuşmaktan kaçınacağız, konuyu değiştireceğiz veya doğrudan bunları bilmekle ilgilenmediğimizi söyleyeceğiz.
2. Toksik kişiden uzak durun. Sınırlar koyarsak, belki de uzaklaşmamız gereken toksik insanların sonuçlarına maruz kalmaya devam ediyoruz.
Celia Rodríguez Ruiz. Pedagoji ve çocuk ve gençlik psikolojisi uzmanı olan klinik sağlık psikoloğu (üniversite no M-27405). Direktörü Educa ve Öğren. Koleksiyonun yazarı Okuma ve Yazma Süreçlerini Teşvik Edin.
