Başkalarını memnun etme ihtiyacı

Gruba ait olma, çevremizdeki insanlarla duygusal bağlar kurma eğilimi bizi başkalarını memnun etme ihtiyacına götürüyor. Bu tutum, sosyalleşmek için esastır, belli bir şekilde, olumlu olabilir ve ilişkileri ve etkileşimleri kolaylaştırır. Fakat aynı zamanda bir saplantı haline gelebilir.

Başkalarını memnun etme girişimleri aşırı olduğunda, kendi ihtiyaçlarını ve kendi zevklerini ve ilgi alanlarını aşmaya ulaşmak, kişiye zarar verebilir ve refah için olumsuz sonuçlar doğurabilir. Başkalarını memnun etmek, başkaları tarafından kabul edilmek için olan saplantı, kendi ihtiyaçlarını aştığında, kendimizi unutma riskini alırız.

Başkalarını memnun etmek için saplantı

Bazı insanlar çok zaman harcar ve başkalarını memnun etmek için çok çaba gösterir. İyi bir imaj vermeye, başkaları tarafından kabul edilmeye, değer verilmeye ve sevilmeye çalışmak, gerçek takıntı Bu, davranışı çok tehlikeli sınırlara yönlendirir. Ama başkalarını memnun etmek neden bu kadar önemli?

1. Sosyal kabul. Bir yandan uç noktalarla ilgili olmalı, neredeyse hasta olarak başkaları tarafından kabul edilmesi gerekiyor. Tüm insanların bir sosyal gruba ait olmaları ve kabul etmeleri gerekir. Olumlu etkileri olan doğal bir ihtiyaçtır, ancak ihtiyaç saplantı haline geldiğinde ve hastalandığında ciddi sonuçlar doğurabiliriz.

2. Düşük özgüven.Öte yandan, başkalarını memnun etme ihtiyacı düşük özsaygı ile ilgili olabilir. Benlik saygısı düşük olan bazı kişiler, kendileri hakkında sürekli olarak olumlu değerlendirmelere ihtiyaç duyarlar, bu olumlu değerlendirmeler, benlik saygısını besler, memnuniyet davranışlarını güçlendirir. Bu gibi durumlarda lütfen girişimleri, özgüvenlerini bariz bir şekilde kapsamaya hizmet eder.

Başkalarını memnun etmeyi amaçlayan davranış

Sosyal becerilerin bir kısmı başkalarına yardım etmekten ve çevremizdeki insanlara iyi davranmaktan ibarettir. Normalde, başkalarıyla iyi davrandığımızda olumlu sonuçlar alırız: kabul, bir gruba ait olmak, saygınlık, diğerine duyulan güven vb. ve bu yüzden başlangıçta normal, doğal ve sağlıklı olan bu duygusal davranışlar pekiştirilmeye ve yaygınlaştırılmaya başlıyor, fark etmediğimiz bir alışkanlık haline geliyor, ancak bunun birçok olumsuz sonucu olabilir.

Sürekli olarak başkalarını memnun etmek için takıntı yaptığımızda ne olur?

Diğerlerini memnun etmek için hareketler başlangıçta olumlu etkilere sahiptir, ancak bu etkiler yakında değişime uğrar

1. Kişinin rolü diğerini sürekli olarak hoşnut etmekten ibaretsesosyal faydalar elde etmek yerine, bu anlamda olumsuz sonuçlar alınmaktadır. Diğer insanlar zevk almaya alışır ve kendileri için yapılanlara değer vermez, bu eylemlere değer vermeyi bırakır ve diğerinin bir yükümlülüğü olarak görürler.

2. Aşırı derecede sabit bir beğenme diğerine aşırı yüklenip aşırı yüklenebilir. Diğerlerinin bu zevke ihtiyacı yok. Bunu akılda tutmak önemlidir, başkalarıyla ilişki içinde olduğumuzda haklı olmayacağımızı ya da sürekli memnun olduğumuzda, bir etkileşim veya bağlantı ararız.

3. Kişi ihtiyaçlarını unutur, en azından bilinçsizce. İhtiyaçlarınızı karşılamadıkça, azar azar rahatsızlık yaşamaya başlarsınız.

Lütfen ihtiyacımızla nasıl yüzleşebiliriz

1. Başkalarıyla iyi davranın, pozitif, ancak limitleri aşmadan. Unutmayın ki diğerleri sadece bizim şirketimizi istiyor, bizim isteğimizi değil.

2. Seni düşünmeye başla. Başkalarını düşünmek iyidir ve bencil olmak ve tercihlerimizi empoze etmekle değil, başkalarının ihtiyaçları ile kendi ihtiyaçları arasındaki dengeyi bulmakla ilgilidir.

3. Zevk göstermek rahatsızlık yaratacaktır, bu davranışı durdur.

Celia Rodríguez Ruiz. Klinik sağlık psikoloğu. Pedagoji ve çocuk ve gençlik psikolojisi uzmanı. Direktörü Educa ve Aprende.com Koleksiyonun yazarı Okuma ve Yazma Süreçlerini Teşvik Edin.