İki ilişkide ihtiyaç duyulan 5 içerik

Bugün hepimiz biliyoruz çiftler, arkadaşlar, aile ... bir coşku, enerji, güven, özveri ile başlayan bir ilişki gördük ... ve yine de, birkaç yıl sonra tüm bu coşkuyu azar azar gördük şikayetlere dönüşüyor, hoşlanmıyor, kavga ediyor ... Muhtemelen bu başımıza geldi. İlişkinin değişmesi için ne olur? Birbirimizi sevmiyor muyuz? Yeterince aşk değil mi?

İlişkiler basit değil. Başlangıçta her şey harika, birlikte olduğunuz kişi sizi özel hissettiriyor, birbirinize özen gösteriyorsunuz, hiçbir şeyi kaçırmıyorsunuz, çabalarımız yanımızdaki kişiyi mutlu etmeyi hedefliyor, şikayet ediyoruz ve değil Böyle olmak bir çaba. Bununla birlikte, zaman geçtikçe ilişki bazı değişikliklere uğrar.


Temeli olan ilişki nedir?

Bir ilişki düşündüğümüzde, birlikte geçen, iyi iletişim kurabilen, birlikte eğlenen, zor zamanlara güvenen, hobileri paylaşan, zevkleri ve çok daha fazlasını paylaşan, hayatlarını paylaşan ve mutlu olan iki kişinin hayal ettiğini düşünüyoruz. . Bu açıklama ile ... kim bir ortak istemez ki!

Gerçek şu ki, hepimiz sırt çantamızda, sevginin yeterli olmadığı ve başarısız bir ilişki yaşadığımızı ve iyi bir ilişkiye sahip olmanın ve “ideal ortak” ile ilgili imajımızı elde etmenin karmaşık bir görev olduğunu öğrendik. .


Bir bitki hayal edin, yaşamak için suya, ışığa, toprağa, oksijene ihtiyaç duyun ve bu şartlar olmadan solmaya başlayacak. Pekala, bir çift ilişkisinin de halledilmesi gerekiyor, saygı, güven, anlayış, fedakarlık ve başka pek çok şey gerekiyor, aksi takdirde tıpkı bitki gibi solmaya başlayacak.

İlişkide Aşamalar

İlişkiler birkaç aşamadan geçer, bu aşamalar boyunca birçok problem ortaya çıkabilir. Farklı aşamaları bilmek, sorunları tanımlamamıza ve çözmemize yardımcı olabilir.

1. Aşık olma aşaması. Bu aşamada, diğer kişiye karşı büyük bir yoğunluğa sahip olan çok olumlu duygular yaşıyoruz, itici davranıyoruz, karşılığında ne aldığımıza bakılmaksızın diğer kişiye her şeyi veriyoruz. Tutku ve romantizm çok mevcut.

2. Adaptasyon. Güven seviyesini yükselterek, tutku ve romantizm devam ediyor. Her iki taraf da güvende hissediyor ve birbirlerine güveniyor. Kendimizi olduğumuz gibi gösteriyoruz ve bir birey olarak ben ve bir çift olarak aramızda farklılıklar var.


3. Bir arada yaşama. Bilgi döneminden sonra, bir adım daha ileri gitmeye karar verilir, gelecek planları yapılır, bir arada yaşama başlar ve ortak bir geleceğin inşasını yapar. Bu aşamada ilk ciddi ihtilaflar ortaya çıkabilir, rutin anlaşmalar yapmayı ve pazarlık etmeyi gerekli kılar.

4. Adaptasyon. Bu aşamada, önümüzdeki kişiyi çok iyi tanıyoruz, sayısız aksamaları çözmüş olabiliriz ve ilişkimiz güçleniyor ya da kopma görünüyor. Bu aşamada çocukların bağımsızlığı, emeklilik ... gibi farklı değişiklikler var ve bu partnerimizle yeniden bir araya gelme anı haline geliyor.

İki ilişkide ihtiyaç duyulan 5 içerik

Bir ilişkinin sürdürülmesinin karmaşık olduğunu, yaşamımızı birisiyle paylaşırken ortaya çıkan sorunların çoğunun kötü ve hatta boş bir iletişimden, saygısızlıktan, ötekinin mekanına saygı göstermemekten ve sonsuz bir ilişkiden kaynaklandığını gördük. daha fazla durum.

Bir ilişkinin işe yaraması için, bunlardan bazıları;

1. Karşılıklılık. Tüm ilişkilerde, bir çiftin bile olsa, iki tarafın kazandığı, taraflardan birinin ortaya çıkan sorunları almaktan daha fazlasını verdiğini düşündüğü bir değişim olmalıdır. Küçük detaylara dikkat et.

2. Saygı. Sağlıklı bir ilişkinin temelidir. Çift, ikisinin aynı hedefi paylaştığı ve bunu başarmak için birlikte mücadele ettiği bir ekip gibidir. Yardım, işbirliği ve anlayış, ortağımız için saygı belirtileridir.

3. İletişim Bu sayede, düşündüğümüzü iletiriz, pazarlık yaparız, duyguları gösteririz, duyguları gösteririz ... çünkü çifte iyi iletişim kurabilmek için sakince ifade etmemiz ve aktif olarak dinlememiz gerekir. Sadece net ve kesin bir iletişim yoluyla çift sorunları etkili bir şekilde çözebilir ve karşılıklı destek ve yakınlık sağlayabilir.

4. Esneklik Çiftin ilişkilerinde pazarlık yapmamız gereken birçok durum ortaya çıkıyor, müzakere etme şartı esnek olmak, nasıl yol açacağımı bilmek, her zaman haklı olmayacağım ve her zaman benimkinden ayrılmayacağım, eğer bu gerçekleşirse muhtemelen giymeye git.

5. Güven Bu, herhangi bir ilişkide temel bir dayanaktır, eğer diğer kişiye güvenmezsem, özgür olmasına izin veremem, gelişmesine izin veremem, çünkü eylemlerinden daima şüphelenip sözlerini sorgulayacağım. Bir ilişkide herkes kendi alanına sahip olmalı ve güven bunu mümkün kılan gereksinimdir.

Rocío Navarro Psicologa. Psicolari'nin Direktörü, İntegral Psikoloji

Video: Pedagoji Okulu 39 - Onarılmaya Olan İhtiyaç (1)


Ilginç Haberler

Sezaryenler, kadının vücudundaki evrimi değiştiriyor

Sezaryenler, kadının vücudundaki evrimi değiştiriyor

Doğum, çocuğu rahimden çıkarmak için sıklıkla cerrahi müdahale gerektiren çok karmaşık bir işlemdir. Bu uygulamalar olarak bilinir. sezaryen ve son yıllarda Dünya Sağlık Örgütü'nün belirttiği gibi...

Toy Hotel: Aileler için bir hayal

Toy Hotel: Aileler için bir hayal

Gerçek bir şekilde yaşamak, kendi oyuncaklarımızın sahnesinde olma hayali bir hafta sonu boyunca Toy Story'nin kahramanı olmak gibidir. Çocuklara ve ailelerine Oyuncak Otel, Ibi, Alicante'de, 4...