9 çocuklarla seyahat ediyorsanız gerekli
Yaz aylarında seyahat etmek çok rahatlatıcı olabilir: nihayet evinizi terk edersiniz, dinlenmeye veya başka bir şehirde birkaç gün geçirebilirsiniz ... Aynı zamanda çoğu seyahatin yapıldığı ve trafik sıkışıklığının sıkıcı veya uzun olabileceği zamandır.
Çocuklarla seyahat etmek aynı zamanda büyük bir çaba, valiz, yol boyunca daha fazla duraklama * Sabırlı olmak ve çocukları seyahatlerde nasıl anlayacağınızı bilmek önemlidir, çünkü onlar için hoş değildir. Sabırlı olmalıyız ve bizi boğmasın. Bu nedenle, SEPEAP Birinci Basamak Çocuk Doktorları bize bazı önerilerde bulunurlar.
Seyahat ederken, özellikle de çocuklarla yaparsanız, belirli önlemleri almanız çok önemlidir. Bu nedenle size çocuklarla seyahat etmenin 9 şartını hatırlatır ve böylece güvenliklerini koruruz. Bu basit ipuçlarını takiben ortaya çıkan bir problemin olasılığı en aza indirgenir.
Aile olarak seyahat etmek için 9 ipucu
1. Çocuk koltukları ve arabada tutma önlemleri
Arabada çocuk emniyet sistemlerini (SRI), her çocuğun yaşına uygun koltukları ve emniyet kemerlerini gözden geçirmeliyiz. Trafik Genel Müdürlüğü web sitesinde, çocuk emniyet sistemleri ve uygun kullanım şekilleri hakkında gerekli tüm bilgileri bulabilirsiniz. Çocuklar ön koltukları işgal etmemelidir, tehlikelidir. Ayrıca, bazı çocukların baş dönmesi olasılığını da unutmayın, bunun için gerektiğinde kullanılabilecek plastik torbaların taşınması ve yolculuktan önce çok bol miktarda yemek yemekten kaçınılması tavsiye edilir. Çeşitli elektronik cihazların kullanılması tavsiye edilmez, çünkü görünümü yakındaki bir noktaya sabitlemek baş dönmesi hissini arttırır.
2. Basınç farklarını telafi etmek için uçakta yiyecek veya içecek
Eğer uçakla seyahat edecekseniz, kısa yolculuklarda, çocuğun yaşına göre, bir şeyler içerek veya çiğnerek mücadele edebileceğimiz, iniş ve iniş yaparken yalnızca kulaklardaki rahatsız edici hissi bulacağımızı aklınızda tutmalısınız. Biraz daha uzun yolculuklarda, bir şeyler içmeyi ve sık sık içmeyi unutmayın.
3. Ulusal veya uluslararası sağlık kartı.
Çocuk sağlığı kartı ve aşı kartı ile seyahat etmek çok önemlidir. Konaklama yurtdışında ise, sağlık risklerinin önemli olduğu ülkelerde genel seyahat sigortası veya özel sigorta sözleşmesi yapmak yararlı olabileceğinden, varış ülkesindeki sıhhi şartlar konusunda kendinizi bilgilendirmeniz gerekir. Sağlık Bakanlığı web sitesinde, uluslararası seyahat edenler için sağlıkla ilgili bir tavsiye belgesi vardır.
4. Günde aşılar
Uluslararası seyahatlerde, varış ülkesinin, özellikle Afrika, Güney Amerika ve Güney Asya kıtaları olmak üzere, belirli ülkelere girmek için zorunlu aşılarla birlikte Uluslararası Aşı Belgesi talep etme olasılığı önceden planlanmalıdır. Bunun için bir Uluslararası Aşı Merkezine gitmeli ya da Sağlık Bakanlığı web sitesindeki yere başvurmalıyız. Yolculuk tropik bir ülkeyse, ek olarak, önceki farmakolojik tedavinin nasıl bir hastalık gerektireceğini analiz etmek uygundur.
5. Fotoğraf koruması
Güneşe maruz kalma ve foto koruma, genel önlem olarak bazı hususları hatırlamamız gerekir. İlk olarak, özellikle merkezi saatlerde uzun süre güneşe maruz kalmaktan kaçının Şemsiye kullanın veya gölgeli alanlar arayın. UVA / UVB filtreli güneş gözlüğü takmak da şarttır Son olarak, her zaman 15'ten daha yüksek bir filtreli suya dayanıklı, sadece koruma önlemi almayan koruma faktörlü güneş kremleri kullanmayı unutmayın.
6. Uygun kıyafetler ve kovucular
Seyahat sırasında rahat ve bol kıyafetler giymek uygundur. Güneşe çok maruz kalacaksak, uzun kollu giysiler giymeniz tavsiye edilebilir. Çok sayıda sivrisinek bulunan bölgelerde, özellikle bulaşıcı-bulaşıcı hastalıkların büyük vericileri olduğu için özellikle tavsiye edilir. Sivrisinek içeren bir alana gitmesi durumunda kovucu kullanılması önemlidir.
7. İlk yardım çantası
Küçük problemleri çözmek için her zaman minimum gerekçelerin alınması her zaman tavsiye edilecektir: gazlı bez, sıvalar, bazı antiseptik, antipiretik yaygın olarak kullanılır. Yolculuk sırasında hareket hastalığı (hareket hastalığı) ilacı, önceden tıbbi konsültasyon ile dikkatli kullanılmalıdır. İbuprofenos veya asetaminofen de ecza dolabımızda faydalıdır.
8. kronik hasta için ilaçlar
Daha önce veya kronik hastalığı olan çocuklarla seyahat halinde, ilgili tıbbi raporları almanız tavsiye edilir. Ek olarak, planlanan tüm kalış süresince gerekli ilacı taşıdığımızdan emin olmalıyız. Astımlı ve alerjik çocuklar “kurtarma” ilaçlarını kullanmalıdırlar: alerji, nebülizör vb. İçin adrenalin enjeksiyonu
9. Sabır ve anlayış
Seyahat etmek, yetişkinlerin bazen fark etmediği ya da çocuklar kadar ciddi olarak düşünmediği rutin ve alışkanlıkların değişmesidir. Alışılmış rutinler ve mekânlarda hareket etme eğilimindedirler, böylece değişimlerle karşı karşıya kaldıklarında olumsuz veya can sıkıcı bir şekilde hareket edebilirler.Uyarlanırken sabırlı olmalı ve onlarla birlikte yeni çevre ve sunduğu olanakların tadını çıkarmaya çalışmalısınız.
María Rojas Sanabria
tavsiye: Doktor Belén Aguirrezabalaga González, Contrueces-Vega Sağlık Merkezi Çocuk Doktoru (Gijón)
İlginizi çekebilir:
- Çocuk rutini: Yaz aylarında bırakılmaması gereken 4 tavsiye
- Çocuklarla yolculuktan kurtulmak için 10 adım
- Çocuk emniyet sistemleri ile seyahat
- Bir çocuk emniyet koltuğu 'emniyet koltuğu' nasıl sıkıca tutturulur
