İspanyolların yarısından fazlası kendilerini mutlu hissettiklerini söylüyor

Mevcut ekonomik, politik ve sosyal durum göz önüne alındığında ülkemizin karşı karşıya kalması gereken birçok sorun var. Bu, her bir kişinin evinde bulunduğu bağlamı dikkate almaz ve onları etkileyen diğer konularla ilgilenmelerini sağlar. Bu yüzden sormaya değer, bu kadar çok endişemiz ruhlarımızı mahvedecek mi? İspanyollar mutlu muyuz?

Neyse ki, ülkemiz kötü havalarda iyi bir yüz çizme yeteneğine sahip olduğunu göstermiştir. En azından, bu ne BDT Sosyolojik Araştırma Merkezi Barometresi, BDTbunu ifade eden İspanyolların yarısından fazlası mutluluklarını onaylanmış ve kendilerini tamamen mutlu sananlar bile var. Ruh halinin düşük olduğunu belirten çok az kişi var.

Mutluluğa iyi not

BDT'nin verileri açık: İspanyollar kendilerini mutlu hissediyor ve biz sadece zihinsel durumumuzu onaylamakla kalmıyoruz, yarıdan fazlası da bunu iyi notlarla yapıyor. Bu şekilde, neredeyse% 73'ü mutluluk seviyelerine belirgin veya daha iyi bir puan verir.

Spesifik olarak% 22'4, hissettiğiniz sevinç düzeyine yedi verir ve% 27'den fazlası bu sayıya sekiz verir.

Ayrıca, mutluluklarının CIS tarafından ankete katılanların% 12.8'inde olduğu gibi, aklına 9'unu verenlerin de olağanüstü olduğunu hakettiğini düşünenler de var. Ayrıca sevinçten bahseden ve kendilerini mutluluğuna 10 katmaktan tamamen tatmin olmuş hissedenler de var, özellikle katılımcıların% 10'6'su böyle hissettiğini söyledi.

Diğerleri de mutluluklarını daha az notla onaylarlar

BDT araştırması, İspanyolların hissettiğimiz mutluluğu not aldığını onayladı. Birincisi kadar yoğun olmasa da, iyi hisseden görünen kişiler de var. Spesifik olarak,% 10'6 ile altıdaki duygudurum oranı ve katılımcıların% 9,5'i mutluluklarına 5 koydu. Bu da düşük derecelerde bile ülkemizde neşeyi kaybetmenin kolay olmadığını gösteriyor.

Mutluluk düzeylerini askıya alan kişiler azdır ve aralarında% 7 toplamazlar. Aslında, sevincine daha az dikkat etmeyenler de,% 0.4'lük bir kişiyi zihnine sokan,% 0'9'unu ise mutsuz hissettiğini ifade etmiyor. Tam tersi, yani duygusal yönden tamamen şanslı hissedenler.

Mutlu hissetmek için ipuçları

BDT anketine yansıtıldığı gibi, İspanyollar yüksek bir mutluluk seviyesine sahip olsalar da, bu yönde çalışmak asla zarar vermez. Ruh haliniz asla azalmayacak ve deneyimlediğiniz tek değişimin büyümesi için birkaç ipucu topluyoruz:

1. Egzersiz düzenli olarak
2. Güne iyi bir kahvaltı ile başlayın.
3. Minnettar ol başına gelen tüm iyilikler için
4. Kendi haklarınıza saygı gösterin ve diğerleri
5. Paranızı tecrübelere yatırın maddi ürünlerde değil
6. Kendi zorluklarınızı aşmaya çalışın
7. Evi fotoğraflarla doldurun, ifadeler ve sevdiklerinize güzel anılar
8. nazik olun diğer insanlarla
9. Ayakkabı çalıştırma uygun
10. Duruşa dikkat edin birlikte oturduğumuz
11. müzik dinleyin sık sık
12. Yiyeceklere dikkat edin
13. İmajımıza özen göstermek çekici hissetmek