Ergenlerde depresyon: 8 uyarı işareti
depresyon Çok ciddi olabilen bir hastalık, insanların zihinsel acılarının en büyük nedeni. Normalde, bu evrelerin herhangi bir soruna ya da acıya yabancı olduğunu varsayarak, genellikle ideal bir çocukluk ve ergenlik imajına sahip olduğumuz için, depresyonu yetişkinlerle ilişkilendiririz.
Ancak, olumsuzluklarla karşı karşıya kalabilecek kaynaklara sahip olamayabilecek bireyler oldukları için, olumsuzluklar bu aşamalarda da büyük kırılganlık aşamaları olabilir. Ergenlik, aynı zamanda büyük bir devrim ve fiziksel olarak sosyal, kişisel, büyük bir devrim haline gelen ve bazı durumlarda bir ergenlerde depresyon.
Ergen depresyonu
depresyon ciddi bir hastalıktır Bu da gençleri etkiler. İspanya'da, ergenlerin% 5'i bu hastalıktan muzdarip. Ergenlik, büyük çocukluktan yetişkinliğe geçiş anlamına gelen büyük bir değişim aşamasıdır. Kişisel kimliğin ve sosyal rolün tekrar doğrulandığı, öz saygının temellerinin geliştirildiği ve daha önemli hale gelen akranlarla etkileşimin başlatıldığı aşamadır.
Sahnenin tüm bu özellikleri için, ergenlik, depresyon geçirenler için özellikle savunmasız bir dönem haline gelir. Yani, ergenlikteki depresyon, acı çeken kişilerde, kendilerinin oluşturdukları imajı, kendilerini algılama şeklini ve kendilerine yönelik geliştirdikleri duyguları ve diğerleriyle etkileşim kalıplarını belirleyen önemli sonuçlara sahip olabilir.
Depresyon, bir gelişim aşamasında meydana gelirse ve bu nedenle ergenlik gibi daha büyük güvenlik açığı durumunda tehlikeli sonuçları olabilecek ciddi bir hastalıktır. Bu nedenle, olası uyarı işaretlerine özellikle dikkat etmek ve en kısa zamanda bir uzmanla iletişim kurmak önemlidir.
Genç depresyon 8 uyarı işaretleri
Hangi işaretler ergenlerde depresyonun varlığını gösterebilir? Ergenlik, duyguların yüzeyde olabildiği ve sıklıkla yer aldığı bir değişim aşamasıdır, ancak sahnenin duygusal patlamalarını daha ciddi bir rahatsızlıkla karıştırmamalıyız. Bunun için uyarı işaretlerini analiz edeceğiz:
1. Zaman içinde kalan ve kalan üzüntü hissi. Gençler üzüntü veya kötü mizah patlamaları yaşayabilir, ancak bu patlamalar çok yoğun olsalar da, kısa bir süre içinde, bazen sadece birkaç saat boyunca havale ederler. Ancak, üzüntü duygusu sabit olduğunda, daha az yoğun olmasına rağmen, depresyon belirtileri olabilir.
2. Fiziksel açıdan dikkatsizlik ve hijyen eksikliği. Ergenler fiziksel görünümleri hakkında çok endişe etme eğilimindedir, bu yöndeki ilgisizlik çok karakteristiktir.
3. Zamanını melankolik müzik dinleyerek geçiriyor.trajik konular ve yaşamın küçük anlamını gözetleme ya da onun hakkında yazmayı.
4. Her şeyden sıkılıyor, çok düşük enerjiye sahip ve çok kayıtsız görünüyorlar her şeyle Ergenler, ezici bir enerjiye sahip olma eğilimindedir ve dünyayı yemek istedikleri için, böyle olmadığında, bir tür sorunun oluştuğundan şüphelenebiliriz.
5. Sosyal izolasyon. Neredeyse hiç arkadaşlıkları yok ve gezileri veya sosyal karşılaşmaları reddediyor gibi görünüyorlar. Ergenler için, akran grubu çok önemli bir öneme sahiptir, izolasyon çok endişe verici bir alarm sinyalidir.
6. Düşük özgüven. Depresyon genellikle düşük benlik saygısı ile ilişkilidir.
7. Fiziksel rahatsızlık. Bazen baş ağrısı veya mide ağrıları, baş dönmesi, bulantı, vb. Gibi fiziksel belirtiler ortaya çıkar.
8. Okul performansında konsantrasyon eksikliği ve düşüş. Depresyonda olan bir ergen, düşük konsantrasyon nedeniyle genellikle kötü notlar verir, ayrıca hafıza problemleri ve karar vermede zorluk çekerler. Bu semptomlar daha zayıf akademik sonuçlara dönüşür.
Ergen depresyonu hakkında ne yapmalıyız?
Depresyon bu aşamalarda özellikle ciddi bir hastalıktır, bu yüzden mümkün olan en kısa sürede hareket etmeli ve hastalıkla başa çıkabilmeleri için kaynak geliştirmelerine yardımcı olmalıyız.
1. Bir uzmana gidin Hastalığı onaylamak veya dışlamak için uyarı işaretlerine uyursanız.
2. Kendine anlayış ve sabırlı göster genç ile
3. Depresif olmayı değiştirmek veya durdurmak için ona baskı yapmaya çalışmayın., seçtiğiniz bir şey olmadığını unutmayın, ancak durumdan kurtulmak için kaynaklara sahip değilsiniz, onunla ilgilenen bir uzman olsun.
4. Kendine olan saygısını geliştirmek için fırsatlar verin, ve ona yardım et. Bazen, bize hesap vermeden, onların özgüvenini baltalıyoruz. İlk adım onları olduğu gibi kabul etmektir.
5. Hastalığı doğal olarak tedavi edin ve bir durumun drama yapmayın, durumu daha da kötüleştirebilir.
6. Örneğinizle eğitin, belli durumlarla yüzleşmek için ruh hallerinize ve stratejilerinize dikkat edin, kız ve erkeklerin genellikle kalıplarımızı taklit ettiğini unutmayın.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinik sağlık psikoloğu. Pedagoji ve çocuk ve gençlik psikolojisi uzmanı. Direktörü Educa ve Öğren. Koleksiyonun yazarı Okuma ve Yazma Süreçlerini Teşvik Edin.