Uyuşturucu kullanımı: Ebeveynler için 6 ipucu
ilaç kullanımı alkol, eklemler veya haplar gibi, ergen çocuklarımızın katılabileceği en yıkıcı aktivite olabilir. Tüm ilaçlar, insanların sağlığını ve kişisel gelişimlerini etkiler. Bununla birlikte, en genç olanlarda bu gerçek daha da artmaktadır.
Ergenler daha hızlı emilim oranlarına sahiptir ve bununla birlikte metabolik sistemleri yetişkinlerinkinden çok daha az etkilidir. böylece, ilaveye beş kat daha hızlı ulaşırlar.
Risk - belki de en önemlisi - uyuşturucu kullanma yetenekleri bağımlılık yaratmak. Bütün ilaçlar bu özelliğe sahiptir. Bazı ilaçların fiziksel bağımlılık yaratmadığı iddia edilse de (esrar, halüsinojenler, ecstasy ...) bu tartışmalı bir konudur. Oybirliği varlığında, tüm ilaçların psikolojik ya da duygusal bağımlılığa neden olma kabiliyeti vardır.
Uyuşturucu kullanımıyla değiştirilen kapasiteler
Ergenlerde daha da kötüdür, çünkü ilaç tüketimi, beyinlerinin hızla değiştiği bir zamanda gerçekleşir; ve yabancı maddelerin müdahalesi ona zarar verebilir ve potansiyelini, potansiyel kabiliyetlerinin tam gelişimini çalabilir, ancak kalıcı olarak değiştirilebilir.
Öte yandan, uyuşturucu tüketimi, etkileri altında kontrolsüz davranışa neden olmaktadır; risklerin ölçülmediği birçok durumda, ne de ne yapıldığının veya sonuçlarının sonucundaki davranışlar.
Buna ek olarak, çoğu yasadışı pazarda bulunan ilaçlar sık sık tabi zina işlemleri. Bu gibi durumlarda, potansiyel tüketici ne aldığını veya ne aldığını bilmez ve bu nedenle tahmin edilemeyen ilave risklerle karşı karşıya kalır.
Uyuşturucu kullanımına karşı ebeveynler için eylem programı
Çocuğumuzun sorunları olduğu belli olduğunda, uyuşturucu belirtileri reddedilemez olduğunda ve dünyanın aşağı doğru geldiği anlaşılıyor, oturup derinden nefes almanın zamanı geldi.
1. Sakince hareket edin. Yani, dramatize etmeden. Uyuşturucu bağımlılığı, ardışık aşamalardan geçen ve zorunlu olarak zorla bir tırmanma anlamına gelmeyen, ancak kendiliğinden durabilen bile olmayan, yavaş ve kaçınılmaz bir süreçtir. Oğlumuzun sürecinin hangi aşamasında olduğunu bilmek çok önemlidir: ilk denemesini yapmış olabilir veya sporadik olarak tüketmiş olabilir veya tam tersine daha düzenli ve alışılmış bir tüketim yapmış olabilir.
2. Arama bilgisi. Kötü niyetli bir tüketim veya bağımlılığın tespit edilmesi durumunda: sorunu gizlememek gerekir. İlk adım rehberlik ve yardım talep etmektir. Profesyonellerle bu ilk temas, yalnız hissetmemek ve kaybolmamaktır. Harekete geçmeden önce, mümkün olduğunca çok bilgi toplamak gerekir.
İlaçların gerçek tehlikelerini öğrenmeliyiz. Gençler, bu yaşlarda, ilaçlar hakkında ebeveynlerinden daha fazla şey bildiklerini ve muhtemelen haklı olduklarını düşünüyorlar. Öte yandan, bildikleri şey, temel motivasyonu fayda olan bir deveden veya daha fazla insan almaktan mutluluk duyan bir ortaktan öğrendiklerini bilmeleridir. Oğlumuza, tükettiği maddelerin zararlı etkileri hakkında güvenilir ve gerçekçi bilgiler sunmak ve neden aldıklarının nedenlerini analiz etmelerine yardımcı olmak için öğrenmek, konuşmak ve sormak zorundayız.
3. Bütün ailenin desteğini isteyin. Durumu nesnel olarak bütün aile ile tartışmalıyız, çünkü herkesi etkiler. Oğlumuz, uyuşturucu kullanımının bir şekilde bütün ailenin istismarı olduğunu bilmeli, çünkü yalanlarının, soygunlarının ve çöküşünün sonuçlarına katlanmak zorunda kalacak. Bu yüzden bütün ailenin söyleyecek bir şeyleri var.
Aynı problemi olabilecek çocuğumuzun arkadaşlarının ebeveynleriyle iletişim kurmak da iyi bir fikir olabilir. Ortak bir performansın, arkadaş grubunun baskısından çok daha fazla gücü var. Hiç kimse, en iyi arkadaşları bile çocuklarımızı bizden daha fazla sevmiyor. Okulda veya enstitüde bir grup ebeveyn yoksa, başlamak için elimizden geleni yapabiliriz.
4. Oğlumuzla konuşun. Çocuğumuzun bir yardım ya da bir kınama veya kontrol olarak algılamaması için kabul etme ve reddetme tutumunu benimsemek önemlidir; Tabii ki onaylamamanın altını çiziyor. Sarhoşsanız veya yerinize koymayın, geçmesini bekleyin. Bu onunla konuşmaya çalışmakla ilgilidir: · Aldığı maddeler.
- Doz ve sıklık.
- Yaptığınız tüketimin riskleri veya olası sorunları hakkında farkındalık dereceniz.
- Onun için ya da onun için kullandığı ilaç ya da ilaçları yerine getiren işlev.
5. Sağlıklı alışkanlıklar. Tüketici durumu olsun ya da olmasın, zararlı maddelerin vücudunu serbest bırakmaya ya da kullanımını önlemeye yardımcı olabilecek bir dizi sağlıklı alışkanlık vardır.
- Günde üç sağlıklı öğün yediklerinden emin olun. Bir gencin, beyne ve vücuda normal gelişim için temel besinleri sağlayan mineraller ve vitaminler bakımından zengin, dengeli bir beslenmeye ihtiyacı vardır.
- En sevdikleri sporu yapmalarını teşvik edin; Toksinlerin yok edilmesini hızlandıracak olan terin emin olun. Egzersiz, ergenin aerobik kapasitesini arttırır, vücudun tüm kısımlarındaki oksijeni doldurur, büyümeyi uyarır, sindirime yardımcı olur ve rahat bir gece uykusu için arzu uyandırır.
- Alternatiflerin aranmasını kolaylaştırın ilaçların yerine getirme işlevini yerine getirmeleri: onu farklı hobilere karşı motive etmek, yeni ilgi alanları ve yeni eğlenceler uyandırmak, diğer genç insanlarla iletişim kurarak arkadaşlık alanını açmak, vb.
- Uykuda düzenlilik esastır. Vücudun pilleri şarj edildiğinde, ertesi gün nörokimyasal vericileri hazırlanıp faaliyete geçirildiğinde uyku sırasındadır.
- Çok fazla sıvı içmelerini sağlayın. B ve C gibi bazı vitaminler faydalı olabilir.
- Temiz hava solumasına yardımcı olun. Bu, kanlarında dolaşan oksijen seviyelerini iyileştirmelerine yardımcı olacaktır.
6. Aşk, yakınlık ve ... disiplin. Bunlar, çocuklara çok fazla sevgi, karşılıklı saygıya dayalı bir sevgi verecek anlardır. Onlara, onları sevdiğimizi ve uyuşturucuların yol açtığı kötü davranışlarından nefret ettiğimizi söyleyin.
Öte yandan, disiplin ve talebimizin güçlü, aynı zamanda rasyonel ve şefkatli olması gerekir. Kendimize, nihai amacımızın çocuklarımızı uyuşturucudan arındırmak olduğunu hatırlatmak zorundayız. Yarım ölçüler hiçbir yere götürmez.
Bu nedenle, evde saygın programlar ve birlikte yaşama kurallarının belirlenmesi gibi uygulamalar saygı gösterilmesi gereken iyi bir fikir olabilir, çünkü bu durum ailedeki anlayış ortamını kolaylaştırır ve risklerin kontrol edilmesine yardımcı olur.
Ricardo Regidor
tavsiye: Trevor Grice, yönetmen Yaşam Eğitim Güveni. Uyuşturucular hakkında endişe ebeveynler için Kılavuzu. Uyuşturucudan Sorumlu Komisyon Üyesi. Junta de Andalucía. FAD Belgeleri.
