Ailenin erken döneminde, her şeyin mükemmelleşmesi için nasıl

Alarm çalıyor, yeni bir gün başlıyor ve ayağınızı yere koyduğunuzda yapmanız gereken birçok şey var. erken kalkmak Evlerde oldukça karışık olabilir, çünkü uyku karışımı ve bu saatlerin yavaşlığı, işlerin yapıldığı ritmin inanılmaz derecede yavaş olmasına neden olur.

Ancak, tüm aile üyelerinden bazı öngörü ve yardımlarla sonuç çok farklı olabilir. Nasıl olduğunu biliyorsan erken kalkmak Bir güne mükemmel bir şekilde başlayabilir ve evi yönetme konusunda biraz yardım almak için gökyüzüne ağlamaz.

Bir aile olarak erken kalkmak için: organize etmek ve fethetmek

Bugün yapabileceklerini yarın için bırakma. Sabaha başlamak ve yapılacak binlerce şey olduğunu görmek sadece yükbu ilk anların kötü gelişmesine katkıda bulunacak bir şey. Bu birikimden kaçınmak için iyi bir seçenek önceki günün akşam gecesini iyi organize etmektir, böylece alarm çaldığında zaten birçok çözülmüş görev vardır.


Örneğin, kahvaltı yönetiminin bir kısmı hazır bırakılabilir ve yalnızca son dakika öğelerini bekliyor. Yardımcı olacak bir diğer eylem ise, ev üyelerinin giyeceği kıyafetleri hazırlamak. kurtarmak Giysilerin seçilme zamanı sabahları daha hızlı gitmeye yardımcı olacaktır. Ek olarak, bu görevi çocuklarımıza devredebildiğimiz için özerklik kazanacaklar.

Küçük çocuklar da sırt çantasını hazırda bırakabilirler; yorumu ve okul günü içinde ihtiyaç duyulacak tüm materyallerin aranması değil. Bu sayede küçükler, yataklarını bırakmak gibi diğer görevlere ayırmak için zaman kazanacaktır.


Alışkanlıklar yaratmak ailenin erken dönemlerinde yardımcı olur

Bu organizasyon bir günün çiçeği olmamalıdır. Alışkanlıklar yaratmalısın günden güne ve çocuklardan büyüklere uyduklarından emin olun. Başlangıçta çok fazla çaba harcayacaktır, ancak girişimde ölmeden erken kalkmak kadar iyi bir sonuç aldığınız sürece faydalı olacaktır. Küçükler için iyi rutin bu açıdan olabilir: sırt çantasını hazırlama ve kıyafetleri hazır bırakmadan önceki gece, ertesi gün kahvaltı, diş fırçalama, sırt çantasını ve okulu kontrol etme.

Yetişkinler için rutin olabilir: kahvaltı malzemelerini hazırlayın, kıyafetlerini yönetin, ihtiyaç duyabilecekleri her şeyi hazırlayın ve ertesi gün kalkın, kahvaltı yapın, giyinin, çocuklara yardım edin ve masayı alın ilk yemek eve döndüğünde temizleyeceğin bulaşık bulmayacaksın.


Bu görevlerde yavaşlığa neden olan erken dönem halsizlik veya yorgunluk gibi diğer hususlar, daha önceki saatlerde yatma gibi diğer alışkanlıklar yoluyla da aşılabilir. Bu, uygun saatlerde uyku sağlar ve güne yeterince enerji ile başlamanıza yardımcı olur.

Damián Montero

Video: Suspense: I Won't Take a Minute / The Argyle Album / Double Entry


Ilginç Haberler

Gebelikte depresyon: Egzersizle mücadele

Gebelikte depresyon: Egzersizle mücadele

Depresyon toplumumuzda en çok endişelenen patolojilerden biridir, bu nedenle uzmanlar erken teşhisinin önemi konusunda uyarırlar.200'den fazla uluslararası profesyonel içinde tanıştım Dexeus Vakfı...

Video oyunları ve çocuk gelişimine etkileri

Video oyunları ve çocuk gelişimine etkileri

396024.1.640.366.20170503115740 Yeni teknolojilerin sürekli evrimi nedeniyle sanal dünyayı rutin bir faaliyet için giderek daha fazla kullandığımız bir dünyada yaşıyoruz. Tabii ki, bu evrim, farklı...