Benlik saygısı: Çocukların kendilerine olan güvenlerini nasıl güçlendirirsiniz?

Yüzleşmenin en iyi yollarından biri güven eksikliği kendimizde çocuklarımızın içinde küçükten büyüğe gelişiyor özsaygı. Yaşamlarının ilk yılları çocuğun güvenlik kazanması, kendine değer vermeyi öğrenmesi ve kendisini herhangi bir zorluğun üstesinden gelebilecek biri olarak görmesi için esastır.

Bu anlamda, pekiştirmemize yardımcı olacak çok sayıda tutum ve küçük çözümler bulunmaktadır. özsaygı bugün. Bu nedenle, örneğin, evde çocuğumuzun imajını bozmaya yarayan ifadelerden ve yorumlardan kaçınmaya çalışabiliriz. Kendilerini tanımak ve onları övmek için niteliklerini aramaya çalışırken güçlerine bakın.


Çocukların kendilerine duyduğu güveni pekiştirmek için övgü

Genellikle iyi etkisi olan iyi bir numara, bizi dinlerken çocuğun iyi konuşmasıdır. Böylece, bir arkadaşla tanışınca, birçok niteliği hakkında yüksek sesle yorum yapabilir, bizi dinlediğini fark etmediğimizi fark etmemize neden olabiliriz. Bu şekilde olacağız güveninizi güçlendirmek.

Onun varlığında yanılıyormuşuz gibi davranabiliriz, böylece bizi düzeltmek için bir şansı olur.

Kendine olan saygını arttırmanın bir başka fikri de, bir oyunda kendinizin kazanmasına izin vermek veya evde bazı kasıtlı hatalar yapmaktır;


Size kardeşlerinize göre bir şeyde üstünlük sağlama fırsatı sunmak da yardımcı olabilir. Belki oğlumuz el işi yapan bir uzmandır. Bu yüzden onu evinde bazı ev işleri yapmaya teşvik edelim ve ona en iyi kişinin o olduğunu hatırlatalım.

Sonunda, çocuğunuza yaşamındaki küçük ya da büyük başarılarından dolayı kendisini tebrik etmeyi öğretmeye çalışın.

Günlük bir iş: özgüveninizi geliştirin

Her gün, iyi yaptığı şeyler için onu övmek için fırsatlar aramaya çalışmalıyız. Bunu ona önerirsek, büyük kardeşlerine önersek bile, kesinlikle hepsinden öte, daha çeşitli nitelikleri için onu tebrik etmek için sonsuz sayıda fırsat buluruz.

- Çocuğunuza verebileceğinden fazlasını talep etmemeye çalışın. Çocuklarımızın talep etmemiz için bize ihtiyaçları var ama yapabileceklerinden daha fazla değil.

- Elde edebilecek hedefler önermek iyidir. ancak bu, iyileştirmek için biraz çaba gerektiriyor. Böylece, örneğin, kolay şeyler isteyerek başlayabiliriz ve nasıl karşılandıklarına bağlı olarak zorluk seviyesini artırabiliriz.


- Ve eğer gerçekten endişelenen şey oğlumuz bazı fiziksel kusurlarsa hadi görmemiş gibi yaparak gizlemeye çalışmayalım. Aksine, onun hakkında açıkca ve tüm doğallıklarla konuşmaya çalışalım, onun önemini vurgula. Ona nasıl davranacağını bilmeyi öğrenmesi gerektiğini öğretmeye çalışmalıyız. Ayrıca, hatalarını nasıl kabul edeceğini bilen insanların çok değerli olduğunu ve bununla gurur duyması gerektiğini görmemiz önemlidir.

Çocukların özgüvenini ve güvenini güçlendirmek için ipuçları

· Özellikle bir kusurdan endişe ediyorsanız Fiziksel yönün insanların en önemli şeyi olmadığını görmesini sağlamaya çalışın. Kompleksler benlik saygısı düşmanlarıdır.

- Yaşınızdaki diğer çocuklarla karşılaştırma yapmaktan kaçının. Bu tür davranışlar, özellikle çok fazla özgüvene sahip olmadıklarında erkeklerin kendilerini kötü hissetmelerini sağlar.

- Çocuğunuzun hedeflerini çok yükseğe koymayın yaşınız veya yeteneğiniz için. Bununla, çocuğun yalnızca onları almadığında hayal kırıklığına uğradığını hissetmesini sağlayabiliriz.

- Kendimize gerçekten güveniyorsak, bir an için düşünün. Bazen çocukların özgüven eksikliği, sadece ebeveynlerinin güvensizliğinin bir yansımasıdır.

- Çabalarını günlük değerlendiriyor, sadece sonuçları değil. Bu şekilde oğlumuz, faaliyetlerinde başarıya ulaşıp ulaşmadığına değer verdiğimizi anlayacaktır. Ailenin diğer üyeleri durumu kavramak için yaş ve olgunluğa sahipse, onlardan biriyle tek başlarına konuşalım ve sorunu çözme konusunda yardımlarını isteyelim.

Oğlumuzun biraz güvensiz olduğunu tespit edersek, başarılı olacağından emin olduğumuz durumları hazırlamaya çalışalım. Güçlü yönlerin matematik mi? Kardeşleriyle evde bir yarışma yapalım, böylece herkese nasıl hesaplayacağını iyi bilir.

Marisa Vallejo
tavsiye: Teresa Artola. Psikoloji Doktora ve Aile Eğitiminde Yüksek Lisans.

Video: 1985-0611 Public Program Day 1 Geneva Switzerland, CC DP


Ilginç Haberler

El ele yürümek, çiftle beraber duygusal faydalar sağlar.

El ele yürümek, çiftle beraber duygusal faydalar sağlar.

Hayat içinde çift Her iki eş için de birçok avantajı vardır. Lezzeti paylaşacağınız yakın bir arkadaşa sahip olmak demek, günden güne neşe ile dolu harika anların tadını çıkarabilmek demektir. Diğer...

Stresli gençler için adım adım gevşeme egzersizi

Stresli gençler için adım adım gevşeme egzersizi

Gergin olduğumuzda ve endişe hissi bizi istila ettiğinde, sakinleşmek, gerilimleri bırakmak ve stresi ortadan kaldırmak için bir gevşeme yöntemine başvurmaktan daha iyi bir şey yoktur. Nefes...