Yemekler ve televizyonlar, tavsiye edilmeyen bir menü

Salonlar tasarlanmıştır onun etrafında. Birçok kişi sayesinde bilgi sahibi ve eğlenceli. TV ve evlerde tartışılmaz bir unsurdur. Bununla birlikte, televizyonun birçok kez kullanılmaması gerekir: uyumadan önce, aile toplantıları sırasında ve özellikle öğle saatlerinde.

Birçok aile var TV Bir norm olarak yemek yeme zamanında, bunun beslenme için bir risk ve aile ortamı için bir tehlike olmasına rağmen. Bu bir çalışma tarafından belirlenmiştir Minneapolis'teki Minesotta Üniversitesi, yemek sırasında kurulan bir televizyonun varlığının hanehalkının hem fiziksel hem de duygusal sağlığını nasıl etkilediğini göstermiştir.


Birkaç ev TV'siz yemek yiyor

Hipotezini analiz etmek için, araştırmacılar ekibi durumlarını analiz etti. 120 ev Minneapolis'ten altı ve on iki yaşları arasında en az bir çocuğun olacağı yer. Bu ailelerden yemeklerini analiz etmeleri ve tükettikleri şeyleri kaydetmeleri ve sonra duygularını bu çalışmadan sorumlu olanlara aktarmaları istenmiştir: Bu anlarda mutluluk veya tatmin hissetmişler mi ya da onları kayıtsız bırakmışlar mıydı.

Bu şekilde araştırmacılar bir yandan analiz etti. sağlıklı olma masadaki yiyeceklerin ve ailelerin duygusal ikliminin ve elbette bir televizyonun varlığının bu etkinlikle ilgisi varsa tabii. Sonuçlar, bu hanelerin yalnızca üçte birinin televizyon kapalıyken masaya oturduğunu ve çoğunun her zaman bazı ürün yayınlarının yayınını izlediğini gösterdi.


Özellikle, Ailelerin% 43'ü Bu çalışmaya katılanlar, evde her gün öğünler boyunca her zaman bir TV olduğunu belirtti. Öte yandan hanelerin dörtte biri günde en az bir kez televizyon izleyerek beslendiklerini doğruladı.

Bu ailelerin televizyona verdikleri kullanımla ilgili olarak, bu cihazla yiyen hanelerin üçte ikisi gösterdikleri açık daha fazla dikkat Ekranda onun etrafında olanlara. Gerisi televizyonu yemeklerinde arka plan gürültüsü olarak kullandığını iddia etti.

Televizyon olmadan daha fazla sağlık ve eğlence

Sonuçlar, ailelerin televizyon olmadan yemek yediklerini iddia ettikleri durumlarda, mutluluk seviyelerine verilen cevapların daha iyi olduğunu göstermiştir. Neredeyse hepsi, günün bu anı hakkında iyi bir hatıra olduklarını ve masaya otururken daha fazla keyif aldıklarını söyledi. Aksine, televizyon karşısında yemek yiyenler söyledi. İlgisizdim.


Ayrıca, televizyonun kapatıldığı evler, masadaki yiyecekleri diğer ailelere göre daha sağlıklıydı. Ayrıca, şu anda televizyonun varlığı arttıkça, menü kalitesi fakirleştirici.

Böylece televizyonlarını arka plan gürültüsü olarak kullanan ailelerin sağlıklı besinler ve diğer malzemelerden oluşan bir menüsü vardı yağ oranı yüksek. Aksine, televizyonun ilgi odağı olduğu evlerde çok fazla abur cubur vardı, bu nedenle bu birimin üyelerinin her ikisinin de taşıdığı sağlık sorunlarında aşırı kilo ve şişmanlıktan muzdarip olmaları daha olasıydı.

Bu noktada araştırmacılar, televizyonun kapalı olduğu yerlerde yeterli bir aile ortamı oluşturmak için TV kapalıyken yemek yemenin her zaman daha iyi olduğunu belirtiyorlar. diyalog merkez ol. Pek çok hanenin üyeleri yalnızca şu anda görülüyor, bu nedenle yemekler günün nasıl geçtiğini, gülüşlerini paylaşıp bağları güçlendirmek için mükemmel bir zaman olabilir.

Damián Montero

Video: Mutfak Turu / Mutfak Dolap Düzenleme | Ayşenur Altan Yemek Tarifleri


Ilginç Haberler

Siyah kına ile dövmenin riskleri

Siyah kına ile dövmenin riskleri

Bahar zaten burada ve güzel havalarda olduğu gibi bazı riskleri olan gençlerde bazı alışılmış uygulamalar geliyor kına dövmeler, geçici olduğu için ünlü, yani birkaç gün sonra kaybolurlar. Yaz...

DEHB'ye karşı erken tanı

DEHB'ye karşı erken tanı

Çalışmaların erken terk edilmesi, 19 yaşın altındaki gençler arasında, çoğu kişi olarak bilinenlerin acı çekmesiyle giderek daha sık görülmektedir. Hiperaktivite (DEHB) olan veya olmayan Dikkat...